キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
haomin
2022/8/2 (火) 12:05
6
コメント(0)
む、口の中が痛い。口内炎か?
haomin
2022/8/2 (火) 11:46
8
コメント(0)
コロナのワクチンの3回目、打ってきた。
副反応はなさそうでよし。
うさみみ
2022/8/2 (火) 1:19
8
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
haomin
2022/8/1 (月) 13:38
11
コメント(0)
スーパーの中でウォーキングしたらきっと涼しくていいね!
店に迷惑だし買い物籠の中身がどんどん増えてくけどね!
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 13:23
12
コメント(0)
外に出ると危険なほどの暑さ。でも運動不足が気になる。
室内用のトランポリン買おうかしら…。
Rira
2022/8/1 (月) 12:57
9
コメント(1)
従兄弟がコロナになってしまった🦠←コロナ
子供が色々行事があったのに可愛いそう🥹
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 9:48
12
コメント(0)
おはようございます(*^^*)
8月1日、お盆休み前の仕事が立て込んできました:;(∩ˆᴗˆ∩);:
水分補給を心がけなきゃ!
猛暑日ですが、みなさまお健やかにお過ごしくださいませ。
Rira
2022/7/31 (日) 21:15
10
コメント(2)
聴覚過敏の症状 
音が苦痛に聞こえるだけではなくて
耳の奥が痛い、めまいや頭痛がする、など他の症状を引き起こることが。
「会話の内容が頭に入らない」「すぐに疲れる」「音が気になって眠れない」といった症状が表れる方もいるんですって。
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:28
9
コメント(0)
朝、寝起きがひどいです。
涼しくしてやると目覚めてきます。
寝る時も涼しくして寝ます。
まりまり
2022/7/30 (土) 22:32
12
コメント(0)
明日で、7月も終わり!
8月も、汗活と温活で、体力アップです(^^)
うさみみ
2022/7/30 (土) 18:09
8
コメント(2)
こんにちは、暑いので、参っていたら、
姉がポカリスエットのシャーベットを作ってくれた。
感動!!
まりや
2022/7/30 (土) 6:59
12
コメント(2)
朝の美容!
スキンケアして、青汁+コラーゲンパウダー摂取!
まりまり
2022/7/29 (金) 22:32
9
コメント(0)
松寿仙という希釈タイプの第3類医薬品を、お水で割って飲んでいます。
体の内側、外側の疲労や不調に対して働きかけるクマザサや高麗人参などの成分が入った第3類医薬品。
思ってたよりもクセがなく飲みやすいお薬。
食前や食間に飲んでいます。
私は肩こりや筋肉痛があって、飲むケアとして。。
Rira
2022/7/29 (金) 19:40
10
コメント(1)
台風がちかづいているからか
エアコン入れっぱなしで寝たからか
めちゃくちゃ体調が悪い。
うさみみ
2022/7/28 (木) 20:41
7
コメント(6)
あーもう、頭痛いよ・・・
ナノ 47.8kg
2022/7/28 (木) 9:39
13
コメント(2)
最近、検温の体温温度が、外気温の影響もあり、
・36.7℃以上
が多く出るのでちょっと怖い。

36.5〜37.2℃の維持に努めてはおりますが、ドキッと致します。

20歳以下は、35.8℃を平熱としていた。
お勉強をして体温調整と安定化を実現させることが出来てはおります。
Rira
2022/7/27 (水) 21:52
11
コメント(0)
ストレスなのか体調が悪いので今日は早く寝ます。
眠れないと思いますけど💦
うさみみ
2022/7/25 (月) 14:03
9
コメント(1)
しばらくしないうちに、また新しく、学習のHDD録画が溜まってた。
この前は、メキシコ語でテキーラは何でできてますか。だった。
結構面白い。飲んじゃったし(笑)
まりや
2022/7/24 (日) 8:14
9
コメント(0)
青汁にコラーゲンパウダー入れて・・・。
青汁は苦いし、コラーゲンは酸っぱいので、一気飲みです。
朝、夕の1日2杯飲んで美容と健康!
ごろーにゃん
2022/7/23 (土) 23:19
11
コメント(3)
こんばんは。
今年も夏バテしてます。
朝ご飯食べて寝て、昼ご飯食べて寝て、体重計に乗るのがこわいです。
元気に活動出来てる人が羨ましい。
まりまり
2022/7/22 (金) 11:44
12
コメント(4)
職場で熱中症対策にドリンクが時々支給されます(^^)
初めて飲むドリンクもあって、最近は三ツ矢サイダーのオレンジやレモンなど初めて飲んだのですが、微炭酸で美味しいです♪
沖縄の海塩がひとつまみ入ってて、汗をたっぷりかいたあとに、ピッタリ☆
毎日沢山歩くので、良い運動にもなってます
うさみみ
2022/7/21 (木) 21:10
9
コメント(0)
イオンで紀文豆乳のマカデミアナッツを発見。
家で飲みましたが、美味しいこと。
さっぱりとしてて、甘すぎません。
まりまり
2022/7/21 (木) 11:09
11
コメント(0)
最近毎日目標歩数クリアしているので、ウォーキングや汗活、温活が出来てる感じで、毎日たっぷり汗をかくので、運動した感があって、気持ち良いです(^^♪
肩こりや腰痛も、以前ほど慢性化しなくなってきて、二十顎も、スッキリしてきたような。。。(^^)
ついつい食べすぎちゃうの、注意します
まりまり
2022/7/21 (木) 11:02
9
コメント(2)
最近飲んでいるサプリメントは、目のサプリと温活&疲労改善のサプリメント☆
毎日の汗活や温活のおかげで、手はポカポカ温かくなって、脚もだんだんと温まってきたようです(^^)
最近いただいた、エイジングケアのサプリメントも、最近疲れ気味で、肌のくすみも気になるので飲んでみようかな。。
うさみみ
2022/7/21 (木) 0:01
7
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
まりや
2022/7/20 (水) 5:39
10
コメント(0)
毎日、青汁にコラーゲンパウダーを入れて飲みます。
美容と健康のため!
苦くても我慢!
うさみみ
2022/7/20 (水) 0:02
11
コメント(1)
やっとマスカラ当たった!
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
Rira
2022/7/18 (月) 19:29
8
コメント(1)
今日は夕方から出かけるつもりでしたが
体調不良で出かけられませんでした💦
ゆきゆき
2022/7/18 (月) 10:52
10
コメント(2)
今朝は5時起き。朝食前にストレッチしました。
少しでも体が柔らかくなりますように。
みなさん、素敵な一日をお過ごしください!
うさみみ
2022/7/18 (月) 0:05
6
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
せりの
2022/7/16 (土) 23:29
11
コメント(0)
いつも夫が、土曜日の夜、ボウリングの番組を
観ています。
私が子供の時も、結構ボウリングが盛んでした。
マイボールは無かったけど、マイシューズくらい
は持ってたなぁ…。
私の母は、ボウリングを何年か続けてて、結構
良いスコアを出していたそうです。
良い時代だったんですね…。
うさみみ
2022/7/16 (土) 0:23
5
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/14 (木) 18:11
7
コメント(0)
今日はひと段落つくまで昼ご飯取らず。
これから食べます。
せりの
2022/7/13 (水) 19:35
9
コメント(4)
今日は大雨の中、
整形外科に行って来ました。
以前から腰が痛み、
ここ数日、
坐骨から太腿、ふくらはぎまで痛みが
拡がり…
診察してもらったら、案の定、
腰椎椎間板ヘルニアではないかと。
取り合えず薬を処方され、
来週MRI検査になりました。涙
うさみみ
2022/7/13 (水) 1:46
9
コメント(1)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

月末まで2000円・・・
Rira
2022/7/12 (火) 16:12
10
コメント(1)
指がちぎれそうに痛かったので
久しぶりにステロイド飲みました。
ステロイドはやっぱりよく効きますね。
直ぐに治りました。
tinnmi
2022/7/12 (火) 9:20
10
コメント(0)
席の近くの人がコロナにかかって(症状すごく軽い・・・)自宅待機中。ほんとにどこでかかるかわからないし風邪みたいだから気が付かない人多そうですよね
まりや
2022/7/12 (火) 7:01
10
コメント(1)
20代の頃は、健康なんて考えもしなかったけれど
30代になって、健康に気を遣うようになりました。
せりの
2022/7/11 (月) 23:41
9
コメント(0)
疲れや、同じ姿勢や、荷物の重さなどが原因で、
定期的に腰痛になります。
【自分で押せるツボ療法】ポケットノート
というミニサイズの本を長年使っています。
ツボは身体の色々なところにあるんですよね。
昨日から、腰痛や坐骨痛に効くツボを押してます。
うさみみ
2022/7/11 (月) 0:45
6
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/10 (日) 20:58
7
コメント(2)
マスクを買いました。3色で50枚299円だったかな〜?
秋色で嬉しい。気になるのはアプリコットベージュ。
うさみみ
2022/7/10 (日) 2:08
7
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/9 (土) 22:09
7
コメント(0)
入浴剤を買おうかと悩んでいたら、ローズマリーが家にあって、
それを入れるといいとのこと。
多分オイル漬けだったような・・・と思いつつ、反抗できなかった。
詰まりそう・・・
のんたろう
2022/7/9 (土) 19:49
11
コメント(0)
こんばんは。今日は買い物に行った際に主人と一緒に血管年齢を測定したのですが、主人は実年齢より1歳下だったのに、私は実年齢より2歳も上だった。すごいショック。いつもは下なのに・・・。午後は気を取り直して、庭の草抜きをしました。
うさみみ
2022/7/8 (金) 21:12
5
コメント(0)
今日は受信日。イライラしていると言うと、一錠増えてしまいました。
Rira
2022/7/8 (金) 16:51
10
コメント(3)
昨日日中出かけたので紫外線頭痛がひどくて
今日はずっとしんどいです😢
ぺろり
2022/7/7 (木) 12:45
10
コメント(0)
お久し振りですわ〜。

今日は七夕ですわね。好きな行事のひとつです。
神社へ参拝したいのですが母子共々風邪です(笑)あの病原体はありませんでした。

健康祈願をしに行きたいです。
うさみみ
2022/7/5 (火) 0:16
6
コメント(0)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/3 (日) 0:47
5
コメント(1)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/2 (土) 22:04
4
コメント(1)
そろそろ、コンタクトが切れてきた・・・
やすいところない物かな・・・探してます。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト