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うさみみ
2022/10/14 (金) 13:55
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55分からテレビ体操します。
少しは動かさないとね。
むっちー
2022/10/14 (金) 10:57
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夜にたまにウォーキングしてるけど、夜空の雲・巨大な月赤い月恐怖症だから断念する時がある。
巨大月赤い月は子供の頃から怖かったけど何十年も経った今も、１人だと足がすくむほど怖い。
うさみみ
2022/10/14 (金) 0:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/10/11 (火) 22:15
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親知らずが痛ーーーーーい(’Д`)
Rira
2022/10/11 (火) 15:55
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友人のおばあちゃん92歳が4日間もバスルームで倒れたままで
新聞配達の人が気付いて通報してくださり
病院に運ばれ無事でした。
4日間も放置されてそれでも元気に復活されたそうです。
凄い！！
ごろーにゃん
2022/10/11 (火) 11:42
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コロナワクチン4回目の予約を取りました。
今回はオミクロン株にも対応してるので期待してます。
今まで副反応は無かったけど、今回もないといいなと思います。
まりや
2022/10/11 (火) 8:46
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豆乳プリン買いました。
低糖質なので、血糖値の高い家族に良さそうな気がして・・・。
私自身の食生活も最近、心配な感じなので、
豆乳プリン、いいかも♪
うさみみ
2022/10/11 (火) 0:09
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今日も気持ちの良いお風呂の後。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2022/10/10 (月) 17:06
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先日受けた健康診断の結果を送ると今年はカタログギフトが貰えます。
去年までは歯磨きセットでした。
主人の会社の共済組合から毎年無料で検診が受けれて品物まで貰えてありがたいです。
haomin
2022/10/10 (月) 13:31
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スーパーで記憶力と書かれた飲むヨーグルトみたいな飲み物を見つけて、飛びついた。
せめてたった今の事くらい覚えていたい。
そんなのちょっと飲んだって効きゃしないよ…。
うさみみ
2022/10/10 (月) 10:52
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おはようございます。
起きてもぼんやりするんで録画のテレビ体操しました。
でもまだ少し眠い・・・。
haomin
2022/10/10 (月) 10:32
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右足の小指をぶつけたのに左膝が痛んだ人体の謎（＝＝）
うさみみ
2022/10/10 (月) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/9 (日) 22:49
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今日は42度でお風呂温まりました。
前の特集で言うデトックスですね。
ジーっとしてました。
森の香りも入れて。
うさみみ
2022/10/9 (日) 11:12
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おはようございます。
今日も秋日和。決して秋晴れではないのですが。。。
曇ってますね、やる気を出して洗濯するぞ。
後、朝のルーティーン。
メラノCCの酵素洗顔大好きなので。
うさみみ
2022/10/8 (土) 21:03
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外出先から戻りました。帰りのお弁当選び。
2件目に良いの有りました。
1件目は無駄足でした。
海鮮ちらし、美味しそう。熱いお茶淹れて
食します。
今日は4人で食べられて嬉しい。
うさみみ
2022/10/8 (土) 8:08
9
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おはようございます。
気温まだ上がって無いから、長袖にしよう。
今日は出かけます。
2度寝したいけど。。。
うさみみ
2022/10/8 (土) 0:32
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/10/8 (土) 0:15
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日付が変わった。この時間まで起きてるの久し振り！
うさみみ
2022/10/7 (金) 22:57
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今日は鍋物でした。温まりました。
その分部屋は暖房せずに自分の力で温めようと思うのですが、
どうしよう。我慢は禁物かな〜。
Rira
2022/10/7 (金) 19:59
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今日は暖房いれてました。
また来週は暑くなるみたいですね。
体調崩しそうですよね😢
かずおいーめい
2022/10/7 (金) 15:54
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さっきキレイナビのアンケートに回答していたのですが。
送信を押したら、「回答済み」と出てきました……
全く覚えてない。
しかもこのパターン、今まで何度もやってます。
老化だろうか（汗）やばいなあ……
ちいちゃん♪
2022/10/7 (金) 14:16
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コンビニで美酢ざくろ＆アールグレイ買ってきて飲んだー。
うさみみ
2022/10/7 (金) 14:06
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たたき起こされました。
わぉ、こんな時間。
今起きました。
めっちゃ寝ました。
今日はご飯が先。何故なら、
2時半からラジオが有るから。
頑張ります。
まりまり
2022/10/7 (金) 10:50
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季節の変わり目。
体調は良いんだけど、便秘気味かなって感じてたので、普段の食事を見直して、野菜が少なくてフルーツを食べないときは万田酵素＋したり、ヨーグルトに青汁の粉末を混ぜたりして、野菜を意識してみた。
野菜フルーツジュースやトマトジュースも飲んでるけど、栄養が偏ってたのかも。
Rira
2022/10/7 (金) 10:12
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担当医が急病で
代わりの先生だったから
診察短かった🥲
Rira
2022/10/7 (金) 9:02
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今日は通院日
採血終わって診察待ち😊
寒いので採血失敗されるか心配けど心配だったけど
ベテラン看護師さんなので1回オッケーでした
😊
うさみみ
2022/10/7 (金) 0:19
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明日はどうなるんでしょうか？
土曜日は暑くなるんだとか。
明日は・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/10/6 (木) 14:18
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今日も日中うとうとしてガクッとなって目覚めるのを繰り返している。
なんでこうなるんだろう。
うさみみ
2022/10/6 (木) 0:06
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/10/5 (水) 6:50
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頭痛😣痛くて眠れなかった
うさみみ
2022/10/5 (水) 1:19
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/10/4 (火) 16:51
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背中のぶつぶつは治ったのに、両脇の後ろ辺りが痒くて孫の手が手放せない。不思議。
うさみみ
2022/10/4 (火) 12:56
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ご飯食べるか、朝のルーティーンやるか迷う。
遅い日ってそう言う時損しますよね。
うう、ご飯食べてからにしよう。
うさみみ
2022/10/4 (火) 12:49
6
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今起きました。今日は自分でヘアカットと、
八百屋で1個11円の、ジャガイモを10個確保して、買う夢でした。
凄く良く寝ました。
もう10時間は寝たかな・・・(笑)
まりや
2022/10/4 (火) 10:35
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この間、病院で看護師さんに「血圧、高いですねー。」と言われて、
若干、ショックです。
揚げ物食べ過ぎたのがいけなかったのかな？とも考えています。
うさみみ
2022/10/4 (火) 0:40
7
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2022/10/3 (月) 20:33
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先週受けた健康診断の血液検査の結果を聞きました。
今年は悪玉コレステロールが基準値になっていてよかったです。
その他も異常なしでした。
ゆきゆき
2022/10/3 (月) 14:54
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仕事をしていてあまりにも眠くなったので、
ルイボスティー淹れて飲んでいます。
抗酸化物質が豊富で美容にも健康にもよいと
キレイナビの記事で読んだので♪
うさみみ
2022/10/3 (月) 3:39
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昨日は通信障害で解除になったのが22時・・・
その後順調に行って、ついさっき、
お風呂に入ってリセットしました。
ゲームをしてから寝るのが恒例なので、
起きてしまってますが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2022/10/2 (日) 23:48
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)
おしゃれ着洗いの洗剤の詰め替え用のを、先月中に買っておいたので、近いうちに夏の帽子や夏物のおしゃれ着を洗濯しようと思います♪
気温の変化で、体調を崩さないように、風邪などにも気をつけようと思います☆ミ
先月後半頃から、喉の乾燥がきになってきました。
皆様も、ご自愛くださいね。
きょうやん
2022/10/2 (日) 22:41
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今日は本当にいい天気でした。
今週の半ば頃、寒くなるようなので、
体調にきをつけたいです。
べが
2022/10/2 (日) 13:30
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会社で「中硬水」が美容とダイエットによいと聞いた。
シリカって最近よく聞く。
うさみみ
2022/10/2 (日) 0:04
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不穏な音・・・と思ったら、緊急地震速報。
皆様の地方は大丈夫でしょうか？
巻き込まれることが有りませんように・・・
うさみみ
2022/10/2 (日) 0:01
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0
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少しの運を感じながら・・・
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/10/1 (土) 23:58
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今日はいい秋晴れでした。
それにしても朝何で40度だったんだろう。
不思議です(笑)
うさみみ
2022/10/1 (土) 11:13
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おはようございます。起きたら部屋が40度。9時台クラクラ、10時台クラクラ、
やっと起きました。原因部屋の温度・・・
急いで冷やしてます。
朝のルーティーンもします。
うさみみ
2022/10/1 (土) 0:12
4
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2022/9/30 (金) 23:45
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額と背中と顎の出来物がほぼ治った。
皮膚科で出た薬で何年も治らなかったのに内科で出た薬で一週間程で治るなんて。
のんたろう
2022/9/30 (金) 19:36
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こんばんは。午後からウォーキングに出かけましたが、日差しの強いこと。今日は湖の近くを歩いたので、いい気持でした。折り返し地点に鉄棒があったので、逆上がりに挑戦しましたができなくなっていました。ショック。しかし１万歩歩けましたので。
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