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ごろーにゃん
2022/9/13 (火) 21:04
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こんばんは。
歯医者の定期検診に行ってきました。
前回と特に変わり無かったです。
磨き残しも殆ど無いと言われてよかったです。
これからも歯磨きがんばります。
のんたろう
2022/9/13 (火) 16:47
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ウォーキングの成果か、今朝はきのうより0.1ｋｇ体重が減っていて、今日も行く気満々でしたが、気温が高すぎるので断念してしまいました。明日は必ず行きます。
うさみみ
2022/9/13 (火) 13:32
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今日は遅めに起きました。日差しが無いからか、
31度でも気持ち悪く無いです。
うさみみ
2022/9/13 (火) 0:10
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/9/12 (月) 14:50
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昨日はお昼にラーメンを食べました〜
久しぶりにラーメン欲が満たされて、しばらくは禁欲生活頑張れそう笑！
11月の人間ドックに向けて、体を整えよう…
のんたろう
2022/9/12 (月) 14:18
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こんにちは。仕事から帰ったら、主人はボランティア活動に出かけて不在。今日は久しぶりに昼間のウォーキングに行こうと思っていたのに。夕飯のおかずは簡単なので、夕方からでもウォーキングに行きたいな。というのも、0.1�垤錣澆蚤僚鼎�増えているから。省エネ体質なんだ、私。
うさみみ
2022/9/12 (月) 13:39
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戻りました。今日は父が外のセメント舗装してくれるらしく、
この暑い中、外に行きました。ご褒美にアイスでもあげましょう。
もう少しで買いに行こうかな。
うさみみ
2022/9/12 (月) 0:30
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昨日は、アイス買いに行きたかったけど、まだあったから・・・
そして今食べてみたい(笑)
ダメかな…。 炭酸もジュースもご飯も減らしたんだけど昨日。
なんか反動来ちゃった。
アイス食べちゃお。
Rira
2022/9/11 (日) 17:32
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オートファジーをやると体調も良くなり肌も綺麗になると言ってましたが
確かに体調良くなった気がします。
スーパーに買い物いくのもものすごく疲れるのですが
最近は前よりしんどくなくなりました。
肌は色々モニターさせていただいて
ほぼノーファンデなのでトラブルがありません。
りり〜
2022/9/11 (日) 14:23
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最近の体の不調は・・更年期障害・自律神経の乱れ。に、なってしまってる気がする。良いっていわれてる事は、色々試してるけど、いまいち効かない気がする。
うさみみ
2022/9/10 (土) 20:06
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スーパからの帰り道、お月様がドーンと見えました。
その後資源ごみを捨てに行ったらさらに見えました。
ピカピカです。パワーをもらいました。
うさみみ
2022/9/10 (土) 8:17
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今日もホカホカしすぎでね、目覚めたら37・1度…(笑)
急ぎで冷やしてます。布団を干そう。
うさみみ
2022/9/9 (金) 18:41
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疲れが来ました。いつもより疲れてます。
結局サプリは来なかったので来週かな・・・
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/9/9 (金) 9:56
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7，8月は体調不良やコロナ罹患で色々大変だった…。
胃痙攣やら、嘔吐やらいろいろあったなー。
つくづく健康が一番。
筋力もつけないとだめだなー。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/9/9 (金) 9:54
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2
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継続の糸がぷちっと切れてしまって半年ほど日記をさぼってました（＾＾；）！！
少し体重も戻ってしまったので、また再開！
サクセンダもサボりがちだったのでそれもきっちり再開。
残りあと6本で頑張ってみようと思う♪
うさみみ
2022/9/9 (金) 0:50
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/9/9 (金) 0:50
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今日は毛染もして気分が上がってます。
これから、ビタミンパックもしたいと思います。
明日、サプリ届くかな〜。
気分ウキウキ。
peridot
2022/9/8 (木) 6:21
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私はどうも季節の変わり目の方がなぜかよく眠れます。
うさみみ
2022/9/8 (木) 0:14
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雨の音がしとしとしてきました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
Rira
2022/9/7 (水) 18:21
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今日はめちゃくちゃ久しぶりの外出
紫外線強い時間に出かけるのは本当に久しぶりでしたが
友人とランチしてストレス発散できました(♡´ω`♡)
ごろーにゃん
2022/9/7 (水) 14:41
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乳がん検診に行ってきました。
異常なしでした。
よかった。
また来年も受けます。
うさみみ
2022/9/7 (水) 12:24
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今日は起きたら31度でした。でもそんなに暑くないような…
日が出てないからかな。
行ける気がします！！
うさみみ
2022/9/7 (水) 12:23
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今日は雨・・・こういう日にアイスや日用品買いたくなります。
週2位は出かけてるので無理ないですね。
今日は7倍の日だし。
来週は10倍のハガキをもらいました。顧客になりまして。
来週にしようかな〜！！
haomin
2022/9/7 (水) 4:36
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二十時とか早い時間に眠くなるせいで夜中の三時頃目覚めてしまう。
うさみみ
2022/9/7 (水) 0:02
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2022/9/6 (火) 23:29
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こんばんは。
明日は年に一度の乳がん検診に行きます。
更年期障害の薬を飲んでるので、毎年受けておかないと。
ガンになってないといいなと思います。
うさみみ
2022/9/6 (火) 18:58
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牛乳がちょっと傷んでたらしく、お腹が。
まあ仕方ないか。
次からは気を付けよう(笑)
うさみみ
2022/9/6 (火) 0:24
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運が少し向いてきたところで。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/9/5 (月) 22:35
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フリスクがしけてしまいました。明日からは新しいの下ろす。
この前安すぎたから5個買ってしまった。
買いすぎたかもしれませんね・・・＞＜
なこ
2022/9/5 (月) 8:00
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おはようございます
私の住んでる地域は、熱中症アラートが出てます。
皆様も熱中症お気をつけて下さいね。
うさみみ
2022/9/5 (月) 0:33
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
のんたろう
2022/9/4 (日) 19:51
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こんばんは。今日はショッピングモールでウォーキングしてきました。血流測定をしたら、前回−10歳だったのに、今日は−１歳でした。でもプラスじゃなくてよかった。
桃
2022/9/4 (日) 11:15
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ワクチン接種から戻ってきました。
今のとこ、熱も痛みもなし。
このまま何もありませんように〜(>_<)
haomin
2022/9/4 (日) 10:55
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右の眠ってた親不知が目を覚ました感じ…ジクジクする('A`)
他の歯を押さないで真っ直ぐ生えてよ？
桃
2022/9/4 (日) 9:09
13
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今から、4回目のワクチン接種に行ってきます。
明日やらなきゃならない仕事あるから、
副反応でませんように。。。
うさみみ
2022/9/3 (土) 23:56
7
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サプリの追加＋カラコンも追加しました。
グレーの色味です。試すの楽しみ＾＾
オプティーフリーも買いたかったです。
売って無くて残念でした。
なこ
2022/9/3 (土) 8:14
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おはよう御座います。
少しずつではありますが、ウォーキング距離を伸ばしてます。
貯金ではなく貯筋です。
うさみみ
2022/9/3 (土) 0:27
6
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明日は、cicaとバラのサプリのリピ買い。
安かったからもう一回買います。
投資〜。
うさみみ
2022/9/3 (土) 0:23
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ゆきゆき
2022/9/2 (金) 22:08
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最近座りっぱなしなので、
シックスパッド フットフィットライトを使っています。
脚の重だるさが軽減されます＾＾
下肢静脈瘤気味なので、気をつけなくちゃ（汗）
ゆきゆき
2022/9/2 (金) 22:08
7
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最近座りっぱなしなので、
シックスパッド フットフィットライトを使っています。
脚の重だるさが軽減されます＾＾
下肢静脈瘤気味なので、気をつけなくちゃ（汗）
うさみみ
2022/9/2 (金) 19:14
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今日は雨が降ってて、どうしようかと思ったけど、お薬がもう無い。
病院に行って来ました。
帰りはたまたま家の物に迎えに来てもらいました。
のんたろう
2022/9/2 (金) 16:41
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こんにちは。朝から結構雨が降ったりやんだりです。職場についたときは大降りでした。暑くるしいよりはましなんですが、洗濯物が乾きません。今日は仕事が終わってから、買い物に行って歩数を稼ぎました。ウォーキングにも行けないので、雨は降らないでほしいなあ。
まりや
2022/9/2 (金) 7:58
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昨日、寝る前に、しょうが湯を飲んで
暖かく眠れました。
ぽかぽかしてて気持ちいい〜。
うさみみ
2022/9/2 (金) 0:29
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
なこ
2022/9/1 (木) 21:01
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)
今日、初ヨガに行ってきました。
結構きつくて、体力不足を実感しました。
少しずつ、体力、筋力をつけたいです。
うさみみ
2022/9/1 (木) 0:55
7
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)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/8/31 (水) 23:38
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)
CICAのサプリとローズのサプリ届きました。
凄くソフトでいい感じのサプリでした。
レビュー書こう。
Rira
2022/8/31 (水) 15:47
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3
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葬儀が終わって昨日は私が体調を崩してしまいました。
コメントくださった方ありがとうございます。
小さい姪っ子甥っ子ちゃんが
「パパと何でもう会えないの？」とか
泣き叫んでいるので涙が止まりませんでした。
うさみみ
2022/8/31 (水) 11:12
8
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日曜日に代金振り込んだサプリ。そろそろ届く？
ポストとにらめっこ。
午前配送指定しただけに来ないとショック。
明日かな・・・
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