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ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 14:09
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)
リラックスして買い物に集中できるように、
ストレス管理を行うことが重要なの。
あらかじめ買い物リストを作成し、
それに従って買い物を進めることで、
効率的に商品を見つけることができるの。
Rira
2025/3/2 (日) 13:58
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明日から3日間くらい雨の予報なので
日曜は混みあうのででかけたくないけど
雨だと出れないので今日行くしかないなぁ〜。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 13:52
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
18/25
ストレス管理
買い物リストを作成
店内の変化に対応する
集中力を高める
についての、記録をつくれれば
慣れた店内でも商品を探すのに時間がかかる 状態ではない状態
がつくれるの。
桃
2025/3/2 (日) 13:50
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今日もツライ一日です。
自分の愚かな行為がいけないんだから、しかたないけど。
ここで愚痴ばかりこぼしてごめんなさい。
でも心のよりどころです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:50
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変化が訪れていることを
自由が地平線にあることを
異なる方法があることを
物事は同じままである必要はない
私たちは地平線を変える
著作権©2024 RazNitzanMusic (RNM)
地平線や日付変更線は物理的な変更はできないの。
日付変更線は過去に調整実績があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:29
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Change The Horizon (Dub)
〜地平線を変える〜
変革と新たな始まり
新しい未来や視点に目を向けること
を象徴しているの。
visionが素晴らしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/2 (日) 12:11
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こんにちは。
午前中は、ナノのナノブーム。
・大根活
・みそ活
の準備で、
・大根の千切り＋大根サラダ
・みそcup3個
をset。
もう少し、大根の千切りは作りたいの。
upliftingtranceのDJsetではないの。
ナノoriginal set made.
ピーチじゃん
2025/3/2 (日) 9:59
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おはようございます
東京マラソンみてます …テレビで
今日も一日良い日になりますように♪
haomin
2025/3/2 (日) 9:00
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おはようございます。
今日は雲が多い晴れです。
眩しくなくて良いです。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/3/2 (日) 8:24
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今日の最高気温10度となっていました。
今も10度、湿度72％。今日は遅めの起床といいますか夜中に
起きて暫く仕事をして、又寝たのでこんな時間に。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:20
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続けてゴメンナサイ。
昨日の歩数は14000歩でした。訂正。
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:19
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夜中に両足の腿裏がつってびっくり。
つったのも久しぶりだったけど、腿裏なんて初めて。
薬のとこまで行くの大変だった。
もしもしかめよん
2025/3/2 (日) 8:14
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おはようございます。2日の日曜日。
今朝も暖かい❗️よい日になりますように🍀
hyoi
2025/3/2 (日) 7:55
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おはようございます☀
素晴らしい青空です。
日々やるつもりでやらずに過ごしてしまうことがたくさんあります。
今日こそはちゃんと生きて行こうと青空に思うhyoiです(^^♪
peridot
2025/3/2 (日) 3:41
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最近ポイントやクーポンが反映されない事象が多い。
誕生月で色々いただけるはずが。
一々問い合わせるのも大変！
（メールは入力項目多いとか、電話は繋がらないし)
その代わり？良いこともあるような気もするけたど。
臨時収入あったし(笑)
Rira
2025/3/1 (土) 23:32
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メルカリでイチイチめちゃくちゃ細かく聞いてくる人がいて
上から目線で写真をアップで撮れとか部分部分を細かく写真に撮って
載せろとか。
もうお店で買ってくれって思います。
最終的には音信不通
こんな人に買ってもらわなくて結構です。
もしもしかめよん
2025/3/1 (土) 23:03
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1400歩。
すっかり春。暖かかった♪
きょうやん
2025/3/1 (土) 22:54
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花屋さんに桃の花が菜の花と一緒に売られていました。
hyoi
2025/3/1 (土) 22:35
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ちょろりちょろりと鯉さん池に放水を再開して、明日も無事でいてねとお願い。
その間ゴロゴロ清掃機=^_^=が家の中をhyoiを探し回り、見つけると早く２階に来いと催促します。
誘いに乗って就寝です。
お休みなさい☆彡
明日が穏やかな日でありますように(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 22:14
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観賞用の鯉は、
食用としての活用はできれば避けた方がよいらしく、
食品として安全に消費できるように養殖された鯉
がよいらしいの。
ご近所の学生が、用水路で釣りをすることもあるの。
本来は、食べない方がよいの。
3月が来たの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:47
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でも、キレイナビ等でお勉強をしているから、
餃子が残っていたし、
餃子をおでんに入れてみよう
と言えたの。
自分で、自分に、感銘出来た瞬間でしたの。
日々の努力が報われる瞬間って、素晴らしいの。
そんな瞬間に、君臨し続けることが出来る
人であり続けたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:43
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1週間のうちに何度も同じ料理をつくる 状態ではない状態
はこのように、すればよいの。
ナノ邸は、季節によって、
おでんがよく出るの。
鍋料理はあまり出ないの。
つい、
今日またおでん？
と言ってしまったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:39
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レシピ本や
インターネット
で新しいレシピを探してみるの。
ランダムに異なる料理を計画し、
バラエティを持たせるの。
同じ料理でも、
異なる調味料を使う
ことで新しい味わいを楽しむの。
新しい
技術や
レシピ
を学ぶことで、料理の幅が広がるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:34
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)
認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
17/25
新しいレシピを試す
ランダムにメニュー計画
調味料の変更
料理教室等に参加する
1週間のうちに何度も同じ料理をつくる 状態ではない状態
をつくりやすくなるの。
haomin
2025/3/1 (土) 21:27
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つイタチ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 21:13
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Miyuki & Jennifer Rene - Our Song (Extended Mix)
〜私たちの歌〜
特定の
・思い出
・感情
を共有する人々にとって
特別な意味を持つ曲なの。
奈々
2025/3/1 (土) 21:07
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2025/3/1 (土) 21:02
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2.3日やる気がなく仕事にも影響が出てしんどかったのですが
今日枇杷のクリームを塗ってみると少しは楽になりしごとにも
スムーズにいけた感じがしました。やる気のなさは肩こりからも
来てたんだと。なので明日は少しは頑張れるかなと。
mayu10
2025/3/1 (土) 20:57
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)
アクセスランキングさんか。がんばります。
mayu10
2025/3/1 (土) 20:55
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今月もよろしくです。おうえんします。
桃
2025/3/1 (土) 20:31
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今日から三月ですね。
朝のご挨拶もできてなかった。
皆様にステキな毎日でありますように。
hyoi
2025/3/1 (土) 19:27
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)
鯉さん池の水を切って、薬を投入。
しばらくしたらまた水を入れ始めるつもりです。
何もわからずに飼っているのは本当に鯉さんに気の毒。
薬は太陽光で分解されてしまうので、陽が落ちてからではないと意味がないのをネットで初めて知りました。
hyoi
2025/3/1 (土) 19:24
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本日のおつまみ、烏賊と菜花のみそ炒め・ホタテの刺身・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみに栗の🍰
味噌炒めには茗荷を少々。いいアクセントです。
のんたろう
2025/3/1 (土) 16:07
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こんにちは。今日は暖かいです。そういえば、2日ほど前にウグイスの初鳴きを聞きました。来週は気温が下がるみたいですが、春はそこまで来ています。小鳥たちの鳴き声で目を覚ます日が待ち遠しいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 16:01
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)
図書館へ行きたかったけれど、
まとめようと思っていた、
PCデータもあるの。
また、lunchも気がつくとclearできていたので、
オートファジー目的で、図書館へ行く必要がなくなったの。
ということで。
今からまた、室内jog＆PCデータ整理timeが始まりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:52
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)
人としてよりよく
2025年4月新年度
キレイナビ編集部等の皆さまの愛に包まれた
キレイナビlife
を皆様とともに迎えることが出来ますように。
皆様ご自愛ください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:52
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)
今日まで、失礼いたしましたの。
今後とも、
dailyworkへのapproach
の内容が近い皆様とともに、
適切な栄養素の摂取
適度な運動
適度な睡眠
とともに。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:50
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今後は、3桁以上/月のステキを頂戴していた皆様へ
のステキ優先しますの。
しばらく、様子をみて、再検討いたしますの。
ステキも頂戴いたしておりませんでしたのに、
一方的に、
認識論をベースで一律した関係による
ステキを
大変申し訳なく思っておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:45
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過去にこちらがステキいたしましても、
2025年2月にとりあえず、
ステキを頂戴出来なかった皆様とは、
（1桁以下/月）
3桁以上/月ステキ頂戴している方々への配慮
もありまして、
ステキを控えさせていただきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:44
2
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)
キレイナビ 今月のステキ！数ランキング1位
に到達する日が、来るとは考えておりませんでしたの。
この輝かしい記録に貢献してくださった
皆様への謝意返しも兼ねまして。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:40
1
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)
この内訳が、各メンバーにつき
200以上
100以上
50〜10以上
1桁以下
の差のあるステキ
を頂戴いたしておりましたの。
このつぶやきシステム
は、最近登場していますが
ナノのnet環境で、
2025.1〜2008頃の16年間で
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 15:35
2
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)
こんにちは。
これは、あくまでも、
ナノの見解ですの。
キレイナビ編集部等
からの直接的な要請ではない、基本方針ですの。
ナノのキレイナビ登録史上初
2025年2月
今月のステキ！数ランキング1位
を獲得いたしましたの。
950以上/月のステキを頂戴いたしましたの。
ごろーにゃん
2025/3/1 (土) 14:59
8
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)
もうすぐひな祭りなので、ひな祭りのケーキも出てました。
お雛様は無いけど、いくつになってもひな祭りにトキメキを感じます。
亡き叔母が毎年、ひなあられを送ってくれてたのも思いだします。
母より優しかった叔母でした。
ごろーにゃん
2025/3/1 (土) 14:53
9
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)
こんにちは。
コンビニで猫の日の商品が少し残ってたので買ってきました。
ふにゃ〜ふにゃ〜ミルキー カフェにゃテは、トラ猫とペコちゃんが猫耳つけてるイラストの可愛さに惹かれてしまいました。
Rira
2025/3/1 (土) 14:17
7
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3
)
つづき
お店の人も普通１万円お預かりしますとか
言うのが基本ですよね。
レジにしまわずに、横に置くとか。
購入側も１万円でお願いしますって声だして
言ったほうがいいですね。
Rira
2025/3/1 (土) 14:15
7
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)
新札になってから
１００００円だしたのに４０００円の商品買って
１０００円しかおつりこないとか多いみたい。
私はキャッシュレスなのでそういう間違いなくて済んでますが。
SNS見てたらめちゃ多くてびっくりしました。
hyoi
2025/3/1 (土) 13:20
5
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)
毎日ひやひやと鯉さんの様子を点検して、池に水を流しています。
今日はちょろちょろ。
月に一万円程度の水道代なら何とか切り詰めればやって行けるのではないかと思っていますが、今回は果てどのくらいになるのか、その前に鯉さんが無事に元気になるのか、何だか切ない日常が続いています。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 12:00
3
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)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI239Trance Music Radioshow by Max Maksimov
2024/10/09公開
午後、図書館で、
・資料整理
・deepreading
できるかなぁ？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/3/1 (土) 11:19
2
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)
おはようございます。
・大根サラダlife
・cpuみそ汁
が、最近続いておりますの。
0.5本/day
何とも、美味しいの。
少しづつ、diet用のお食事メニューの内容
も、工夫されるとよいには良いのだろう。
よい休日を過ごせますように。
haomin
2025/3/1 (土) 9:24
4
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0
)
おはようございます。
今日はいい天気です。
3月もよろしくお願いします。
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