キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 21:45
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11900歩。
雪、降らないといいな。
microppi
2025/2/1 (土) 21:41
9
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まだ直ってなかったです><
週明けかな?
もう一度読んでみたい記事があったんだけど。
のんびり待ちます♪
きょうやん
2025/2/1 (土) 21:38
9
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今日は苺のショートケーキを食べました。
小さかったけれど、苺が三つものっていました。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:08
7
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デンシマネーをポイ活で貯めました。数万円たまったので使います。今まで貯めて満足していたのでできるだけ使う方法です。ネットのアカウントも管理をします。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:07
4
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スーパーでも
スマホ決済できるようになったので便利です。たまったポイントを利用します。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:06
3
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節分用に、つくだ煮、かにかまを購入しました。ご飯とノリでこれで節分はオッケーです。
mikiy
2025/2/1 (土) 21:06
3
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今月はよいスタートです!メルカリで不用品が売れました。断捨離です。よかった。
mayu10
2025/2/1 (土) 21:01
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先月の月収を数えるのが楽しみです。
mayu10
2025/2/1 (土) 21:00
8
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今日はパンを食べました。好きなパンを食べて1か月スタート。クルミのパン。おいしかった。
mayu10
2025/2/1 (土) 20:59
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今月も頑張ります。今日はお買い物へ行きました。
mayu10
2025/2/1 (土) 20:59
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今月もよろしくおねがいします。
2025/2/1 (土) 20:49
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家族の友人の農家の方が、野菜をいっぱい送ってくれた。
ありがたくて涙がでる。
午後からずっと調理してたのは、疲れたけど…。
2025/2/1 (土) 20:48
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明日の東京、雪の予報。
どうか、月曜の朝はふつうに電車走ってくれますように。。。
hyoi
2025/2/1 (土) 20:34
8
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それでは、そろそろPCタイムは終わりにします。
明日が、素敵な日曜日でありますように(^^♪
ピーチじゃん
2025/2/1 (土) 20:33
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大根をいちょう切りにして はちみつに漬けておき その汁をお湯で割って飲む。
大根も食べる! 気に入って お漬物の代わりに よく作っています。
ピーチじゃん
2025/2/1 (土) 20:32
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今年の風邪(?)は長引き感じ。会社のメンバーが全員年末から調子悪くて みんな スッキリしない 治った感じがしないとか言っています。
特に のど がイガライ感じがするって。
そんな時は大根はちみつ。大根おろしにはちみつとお湯を入れて飲む。か
Rira
2025/2/1 (土) 19:51
9
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メルカリで商品送ったのに中身が入ってなかったって
いきなり悪い評価されてました。

相手の方のサイトみたら事務局対応中になっていて
連絡がとれません。

確実に商品を送っているのに
変な人にあたってしまった。
問い合わせ中です。
のんたろう
2025/2/1 (土) 19:36
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こんばんは。少し良くなったかと思っていた咳がまだ少し出ます。いろいろと体にいいものを食べてみているんですが・・・。この週末でもっとゆっくり休もうかと思います。
hyoi
2025/2/1 (土) 18:36
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ゴロゴロしながら、地域のカルチャー講座についつい申し込み。
申込番号8番。まずい! 4月から2講座掛け持ちになっちゃうかしら!
hyoi
2025/2/1 (土) 18:34
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今日の食卓、仙台油麩入りすき焼きもどき・生牡蠣・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆はすっ飛ばしてお楽しみにブラックサンダーキャラメルバー。

今日も一日ゴロゴロゴロ。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 18:06
5
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dinnerしてきますの。

そしたら、フットマッサージしますの。

しばらくしていなくて、
ふくらはぎをマッサージすると、

硬さや、
痛み
があったりするの。

落ちついた状態を、
寒い時期は、特に作っておいた方が、よい感じもするの。
15分タイマー・ヒーター付き。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 17:17
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寒さが厳しい際に、無理に動くと、筋とか痛めることがあるの。

・軽めの運動
・水分補給

をしてから、動いた方がいい。
と、Bingは教えてくれたの。

寒い時期の、水分補給は、ちょっと大変。
温かいものだけ、でもないの。
冷たすぎないことに、感謝することにしているの。
Rira
2025/2/1 (土) 17:07
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今日から2月
やることいっぱいあるのに
時間あるのに
動けない💦ではななく動かないか。
寒すぎるせいかな?と寒さのせいにしている(;'∀')
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 17:06
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女子栄養大学津島一代教授 推奨有酸素運動時間
週に150分(約20〜30分/日)程度。

健康維持
死亡リスク
低減ができるの。

ナノは過去の成功例に準ずるの。

・心肺機能の向上
・体重管理と脂肪燃焼
・精神的健康
・筋力と持久力の向上
・生活習慣病の予防
を期待しますの。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 17:00
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪UMI 149 Trance Music Radioshow by Max Maksimov & Guadelupa Sunshine
聞き直したら、新しいsetを聴くの。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 16:31
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倉庫にある、
・ごみ袋と
・引き出しにしまってあるごみ袋
相当量に、

除光液に30分以上浸した、油性ペンを使い、
・今日は、2袋分
・先日は、30袋分
くらいまとめて、

・住所と
・名前
を書いたの。

しばらくは、
油性ペンのインクが出ない
ごみ袋問題から解放されるの。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 16:25
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ここ数か月は、
・いただき物のトマトや、
・野菜ジュース100%が半額
等で、ナノ邸食卓に並びますの。

人の世とは、不思議なものです。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 16:22
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あまり、PCを買う時期が早いと、
CPUの対応期間が短くなり、
買い替え頻度が増す可能性があるの。

何度か、量販店の広告でPCをみても、
netの方が、数万円程度安いの。

環境に合わせて、
選べると、素晴らしいと思いますの。

納得のいく、お買物ができますように。
haomin
2025/2/1 (土) 16:21
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トマトが高くて、ほぼ同じ値段だったのでいつもは高くて買わない種類のトマトを買ってみました。
味が薄くて美味しくて、高いのに気に入ってしまいました。
貧乏なんだから贅沢を覚えては後で困る。
野菜の値段が下がった時の為に次からはいつものトマトを買いましょ。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 16:10
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2024〜2025年で、
Intelcorei9 は、第8世代〜第13世代の5回は、1年でgradeが上がったの。

AI強化用の、CPUも販売予定。

一般的にPCを使うナノは、win10のサービス終了日に、近い日に販売される、
IntelのCPUの状況で、決める予定。
haomin
2025/2/1 (土) 16:09
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曇って来ました。
雨が降るそうです。
水不足にならないよう、降れ降れ。
ごろーにゃん
2025/2/1 (土) 15:53
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こんにちは。
今日から2月ですね。
節分、バレンタインデー、猫の日とイベントが多いのでお金を使う機会が多くなりそう。
猫好きなので猫の日に向けた商品に弱いです。
可愛いものは癒されるし大好きです。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 15:24
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パチンコ店や、お寿司屋さんは、
駐車場や、店内が
満員状態。

スーパーは、少なめ。

キレイナビの記事が、全然見れないの。
驚きましたの。
でも、朝はみたような気もしたけど、今は全然無理。

Windowsのupdaterは、最近あったの。
そういうこと?
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 15:18
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ただいま戻りました。

雨が酷く降る中、なぜかスシローlunchtime発生。

噂通り、鶴瓶氏の広告は、一掃されていた。
・マナガツオの天婦羅
・うなぎ
が、120円でいただけたの。

帰りにお買物にもよると、
野菜100%ジュース 2本が半額。
最近、よく遭遇するの。
Rira
2025/2/1 (土) 15:07
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クルミッ子

人気のイエロー缶頼まれてたの
なんとかゲットできました🥰
haomin
2025/2/1 (土) 12:25
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朝の挨拶、誤字があったので消してやり直しました。
失礼しましたm(__)m
haomin
2025/2/1 (土) 12:24
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こんにちは。
今日もいい天気です。
今日から二月、心機一転頑張りましょう。
microppi
2025/2/1 (土) 11:59
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あ、今日から2月ですね。よろしくお願いします♡

中学受験思い出す…今日は土曜日だけど実施されるのかな?
microppi
2025/2/1 (土) 11:58
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キレイナビ、調子悪い?
記事が見られない〜!
つぶやきやマイページは見られます。
スマホもダメみたいです。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 11:40
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ナノ邸近郊は、
1日当たりの寒暖差が、6℃未満。
2℃程度。

おかげで、
1日当たり6℃以上の寒暖差が続いていて、
蓄積されていた

寒暖差疲労

が、適当に解消される、よい週末になっておりますの。

皆様も、どうぞお大事に。
しっかりと、疲労回復を大事になさってください。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 10:33
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*

♪Will Atkinson - Telescope (Maddix Remix)

今は雨。
1日中自宅なのだろう。

予定が入るまでとりあえず、自宅待機。
予定が入れば外出ですの。
ナノ 47.8kg
2025/2/1 (土) 10:08
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おはようございます。

今日は朝から(電気代の安い時間帯)、
シリコンスチーム鍋で、chocolate cakeを作ったの。

あと、2枚残っているから、2回は作れるの。
2025/2/1 (土) 9:49
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遅くなりましたが、
おはようございます。
皆様にステキな1日になりますように。
まりや
2025/2/1 (土) 8:53
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郵便局でキットカットを販売していたので、
バレンタインに送ってみようかな??

最近、郵便局も品揃え豊富で楽しいですね♪
hyoi
2025/2/1 (土) 8:07
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おはようございます☀
家の中で主人のブルゾンを羽織っています。
気温ただいま8度。
体感ではもっと寒い!

2月が素敵な月になりますように(^^♪
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 6:23
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昨夜は一度も起きずに朝までぐっすり。
スッキリ目覚められました。
もしもしかめよん
2025/2/1 (土) 6:20
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おはようございます。2月1日の土曜日。
逃げる2月になりました。
よい月になりますように🍀
奈々
2025/2/1 (土) 5:01
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今日の最高気温10度となっていました。

今は3度、湿度77%。寒いです。🥶

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/1 (土) 1:03
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いつの間にか日付が変わっていました。
寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2025/2/1 (土) 0:32
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スマホからなぜかつぶやけなかった💦
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