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うさみみ
2023/12/8 (金) 23:40
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今日は、女子力高めてから睡眠です。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2023/12/8 (金) 21:33
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部屋が暑くて、首から汗が沢山出ます。
夜になって涼しくなっても止まりません。
更年期かなあ(´・ω・`)
ごろーにゃん
2023/12/8 (金) 13:08
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こんにちは。
今日は朝から風邪気味なので、即席で蜂蜜とレモン汁で蜂蜜レモンをお湯割りして飲んでます。
効果あるといいな。
うさみみ
2023/12/8 (金) 12:47
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こんにちは。面白い夢見ました。
頭に誤って、お酒かけて、
それを高橋ミカが、
なんと、手でブンブン
乾かしてしてくれた。
朝からご機嫌です
haomin
2023/12/8 (金) 7:14
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今日は、途中目覚めはしましたが、合わせて7時間位眠れました。
頭がすっきりしています。
自然に長く眠れるようになる事を目標とします。
うさみみ
2023/12/8 (金) 0:19
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2023/12/7 (木) 17:38
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気分がどんより。
後ろ向きな考えで・・・
ご飯食べてても暗くなって、
悲しかったです。
うさみみ
2023/12/7 (木) 13:59
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おはようございます。
健康的に起きられました。
そして、今日は風が強い。
洗濯は内側に干しました。
haomin
2023/12/7 (木) 7:40
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おはようございます。
いい天気で眩しいです。
長く眠れる眠剤、長く眠れはするけど、一度は目覚めます。
寝直すと朝まで眠れます。
朝まで起きずに眠れると思っていましたが、違いました。
まあ、効いてはいるのでいいか(´・ω・`)
うさみみ
2023/12/7 (木) 0:35
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
明日も健康的に起きられますように。
おやすみなさい。
のんたろう
2023/12/6 (水) 20:02
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こんばんは。インフルエンザが流行っています。なかなか収まらないようで、近くの学校でも学級閉鎖があったりしているそうです。一時、マスクの役目は終わったかに思えましたが、どっこいまだまだ活躍しそうですね。インフルエンザにも、コロナにもかからないように気を付けて生活したいものです。
みなかみ
2023/12/6 (水) 12:57
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こんにちは。
楽しい夢を見ていましたが、
起きるのがこんなにも、
遅くなってしまいました。
今から支度します。
haomin
2023/12/6 (水) 6:42
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おはようございます。
今日も曇っていますが、天気予報は晴れだそうです。
一度目覚めましたが、横になっていたら朝まで眠れました。よかったです。
うさみみ
2023/12/6 (水) 0:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2023/12/5 (火) 19:53
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家でのおやつが無いので、
カレーライスをいっぱい食べました。
母が午後、仕事がキャンセルに、
なったと聞き良かったです。
たまには休まないと、疲れちゃいます。
haomin
2023/12/5 (火) 17:33
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医者で最近3〜4時間しか眠れない事を話したら、長く眠れる眠剤を出してくれました。
あんまり眠剤に頼りたくありませんが、昼間歩きながら寝そうになったり身体が傾いてふらついたりして自分でも危ないと思うので仕方ないです(´・ω・`)
うさみみ
2023/12/5 (火) 0:15
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
明日も早起き出来ますように。
みなかみ
2023/12/4 (月) 20:55
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手袋が欠かせない、
寒い季節になりました。
家でもしたいです。
桃
2023/12/4 (月) 18:42
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幸い、残業ない職場なので、定時であがり、
こんな時はカライもの！と、ミスドのトムヤムクン。
はぁかなり復活した〜o(^o^)o
桃
2023/12/4 (月) 18:40
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今日は昼頃まで元気だったのに、14時頃から酷い頭痛…(-_-;)
有休なくても、欠勤扱いで帰ることはできるけど、
こんな状態で電車に乗るのも…て遅いスピードで仕事してるうちに鎮痛剤効いてきた。
うさみみ
2023/12/4 (月) 18:22
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今日も皮膚科のお薬塗って、
治します。コツコツと。
haomin
2023/12/4 (月) 10:58
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こんにちは。
今日は一時半に目覚めました。早まってしまいましたが、その後寝直せて朝起きました。
途中目覚めなければいいのに(´・ω・`)
みなかみ
2023/12/3 (日) 17:07
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今日は寒くて、暖房入れて、やる気が出てます。
あんまり暖房も好きでは無いですが、
そうではないと、寝転がるしかないのです。
haomin
2023/12/3 (日) 9:43
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おはようございます。
ここ何日かの寝不足を補うかのように9時間も寝ました。
すっきり！
うさみみ
2023/12/2 (土) 23:20
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2023/12/2 (土) 11:41
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こんにちは。
今日は、風もなくいい天気。
お布団干しました。
haomin
2023/12/2 (土) 8:32
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おはようございます。
早め寝たら早めに起きました。
何時に寝ようと3時に起きるのではなく3〜4時間で目覚めるのですか…（＝＝）
そろそろ寝不足できつい。
うさみみ
2023/12/2 (土) 0:40
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今日はゴロゴロと勉強を、ほぼしない日でした。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2023/12/1 (金) 15:00
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今日から12月の始まり。
よろしくお願いします。
さっきご飯も終わり、
バラのサプリを飲んでみました。
ビタミンCも摂りたい所です。
haomin
2023/12/1 (金) 10:39
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夜中に目覚めてから無性にアイスが食べたくて仕方ないです。
食べても治まらない。
また何か栄養が足りないのかも？
調べたら、タンパク質が足りないとこうなるそうです。
プロテインか…(´・ω・`)（苦手）
DS行って来よ。
うさみみ
2023/11/30 (木) 23:25
5
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
haomin
2023/11/30 (木) 14:32
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ウォーキングとポタリングしていた時は汗が出る感じはなかったのに、帰宅して座ったら汗が噴き出ました。
何故(´・ω・`)？
うさみみ
2023/11/29 (水) 23:31
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それでは・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
桃
2023/11/29 (水) 18:57
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明日は眼科と頭痛外来の診察日。
まだ有休ないから、無給なろお休み。
眼の検査あるから、今夜は動画とか見ないで寝よう…
うさみみ
2023/11/29 (水) 9:29
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おはようございます。
爽やかな目覚め・・・と言いそうだけど
アラーム無視してたっぽい。
少し具合悪かったですが、
レンズ入れたら、気分もしゃっきり。
haomin
2023/11/29 (水) 6:16
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ケポッとして目が覚めたので、朝の飲み物はカミツレにしました。
お腹にいいそうです。効くかな？
haomin
2023/11/29 (水) 6:14
5
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)
おはようございます。
今日は三時に起きました。三時間は眠れたからいいか。
まだ外真っ暗です。冷えた空気が気持ちいいです。
うさみみ
2023/11/28 (火) 22:55
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そろそろ・・・寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/28 (火) 22:54
7
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今日は、久しぶりのたこ焼き食べて、
美味しかった。
病院も空いていたし。
ただ・・・血圧の薬が一錠が増えた。
頑張ります。
z32
2023/11/28 (火) 14:28
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東京多摩地域は、22℃の小春日和です〜〜(^^♪
うさみみ
2023/11/28 (火) 9:37
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おはようございます。
健康的に起きられた〜。
今日は病院の受診日。
心して行って来ます。
桃
2023/11/27 (月) 22:17
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今日具合悪いのは、満月のせいか。
ビーバームーンというらしい。
のんたろう
2023/11/27 (月) 17:45
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今日は七回目のコロナワクチンを打ちました。インフルエンザのワクチンも、そのうち打たなければならないかなと思っています。インフルエンザは型が違うと２回かかる人もいるそうなので。
haomin
2023/11/27 (月) 3:03
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今夜も目が覚めてしまって眠れません（＝＝）
二日続けて一体なんなのか。
寝直そうとすると、電車を待っている時に寝落ちしそうになって荷物をぼとぼと落とす夢を何度も見て、落とした所で目が覚めてしまいます。
頼む、眠らせてくれ〜。
うさみみ
2023/11/26 (日) 23:25
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今日は中国語勉強できて良かった、
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2023/11/26 (日) 10:19
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おはようございます。
健康的に起きられました。
今日は曇り空・・・
11時のフランス語に合わせて頑張ります
haomin
2023/11/26 (日) 5:41
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おはようございます。
三時に目が覚めて眠れなくて起床時間まで本を読んでいたのですが、今日は休日で家族の起床時間がいつもより遅かった(´・ω・`)
九時頃まで静かにしてなきゃ。
うさみみ
2023/11/25 (土) 14:38
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こんにちは。今日は曇り空・・・
洗濯出来ないなー。
中華の香りとともに起床。
なんかいい事有りそう。炒め物かなぁ。
ヒルドイド塗るぞぉ。
haomin
2023/11/25 (土) 10:08
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おはようございます。
昨夜は休み前で夜更かししたので、盛大に寝坊しました。
休みでよかった。
桃
2023/11/24 (金) 22:55
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気圧のせいか、午後頭痛がひどかったけど、
なんとか頑張った。
ていうか、病院でもらった鎮痛剤はほんとよく効く。
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