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えむ
2016/6/5 (日) 8:09
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ドックノンのモニターに当選したので、昨日から飲んでいます！
べが
2016/6/5 (日) 1:13
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ピスタチオのアイス買った。きな粉あずきアイスも買った。ダイエットは、休憩っ！
susiko
2016/6/4 (土) 21:47
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ホットトマトジュースにオリーブオイルを入れていただきます
美味しくダイエット効果もあるみたいでつづけています
体がいい感じです
なまわさび
2016/6/3 (金) 8:55
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ぶら下がり健康器が地味に活躍中！
腰痛が激減、皆無とは言わないけど日常生活では全く気にならない。
正確に言うとつま先ついてるからぶら下がってないけどね。
mayu10
2016/6/2 (木) 22:09
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ダイエットを頑張ります。
たぷ
2016/6/2 (木) 20:45
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冷えるなあ{{(>_<;)}}
湯船にゆっくり浸かって温まろう！
今夜は筋トレするぞー！
なまわさび
2016/6/2 (木) 9:18
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つ、ついに本格的に停滞期を乗り越えた予感！？
ぺろり
2016/5/31 (火) 22:20
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とってもたくさん歩きました！
改めて確認致しますと感無量です。
足の裏に湿布を貼って休む事に致します。
先ずは、バスタブでゆっくりマッサージですわね。
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
なまわさび
2016/5/31 (火) 8:56
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ダイエット中だというのにコレは何だ！！
旦那の趣味が減量を妨げるっていうね・・・
たぷ
2016/5/30 (月) 19:06
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今日うれしいことがあったので、ダイエットのやる気が上がりました〜＼(^○^)/
筋トレ頑張るぞ〜！！！
たぷ
2016/5/29 (日) 19:33
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ゆっくり入浴後の筋トレ！
きついけど、そのきつさが癖になる〜（笑）
筋トレしたあとは、なぜか気持ちが前向きになるから不思議(＾▽＾)
やっぱり運動っていいな✨
yuki
2016/5/29 (日) 18:52
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ダイエットにオススメ『バナナマッコリ』。甘すぎて、つまみが進みません〜
べが
2016/5/29 (日) 13:21
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ダイエットが続かない。前より減量しにくくなった。体重が減らないと、なんか楽しくなくて、次々と違うものに、手を出してしまう。イライラが健康的でない。
あぶりとひょう
2016/5/29 (日) 11:29
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のんびりと過ごしたい
ぺろり
2016/5/29 (日) 10:58
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お疲れですわ〜。
この所体重が落ちたまま安定しておりますが、それ以上減らずたまに微妙な増減を繰り返しております。
いつもここからなかなか減りませんのよね。
たぷ
2016/5/29 (日) 8:51
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本当にこのままじゃいられない！
よし！体重測る！現実知って、あきらめずに頑張る！
誰のためでもない。自分のため！
私史上最高の私になるため✨
たぷ
2016/5/29 (日) 8:50
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ダイエットを、特別なことだと思うからハードルが上がるわけで、生活習慣を正すことだと思えば
自然と習慣になって結果的に痩せられるんだろえな〜
あーあ。仕事でそんなことばかり話してるのに実践できていない私、、、(*_*)
たぷ
2016/5/29 (日) 8:48
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置き換えダイエットしようかな〜とも思ったけど、
続かなかったらお金もったいないし、
間食やめる、筋トレ、バランスよい食事 できちんと痩せられるんだろうな〜と。
microppi
2016/5/28 (土) 23:39
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チラコルというダイエット青汁のモニター記事をアップしました〜
とても飲みやすいお味です♪
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
microppi
2016/5/28 (土) 23:34
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シャワー上がったらまだニュース中〜
なので、モニター記事書いています。
ほうれん草由来のチラコロイドダイエット！
yuki
2016/5/28 (土) 14:59
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ダイエットに気合を入れるため…ブッフェ！(※毎月恒例)
なまわさび
2016/5/28 (土) 9:50
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昨日もインできなかった。
体重増加の理由にはならないけど！（笑）
nash
2016/5/27 (金) 19:14
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真夏までにあと3キロ痩せたい！
まずは風呂上りのビールをやめることからですね。
しゅま子
2016/5/27 (金) 13:41
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ドックノンがあたったっぽい！
わーい♪
たぷ
2016/5/26 (木) 20:31
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味の濃いもの食べたので喉乾きそう、、、
白湯で水分補給です(＾▽＾)
暑いけど、身体をなるべく冷やさないように！
なまわさび
2016/5/26 (木) 9:18
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やっと減りだしたと思った体重。
一気に上昇、こりゃ大惨事成長・・
ぷえら
2016/5/25 (水) 19:31
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夏までに！とダイエットを始めたのに成果がなかなか出ない…のに、夏が早くも夏到来？！
べが
2016/5/25 (水) 17:38
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８時間ダイエットなるもの聞いて、始めましたが、本当に８時間めいっぱい食べていいのかな・・少し不安。
ひろにし
2016/5/24 (火) 11:45
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お肉とレーズンバターを買ってきました。お肉を夕食で食べると 寝ている間に体の修復に使われます。私の場合 牛肉を食べた次の日に体重が減っています。レーズンバターは おつまみで食べても体重は増えませんでした。暑いので ハイボール(ウイスキーは蒸留酒)で晩酌したいですね。
ひろにし
2016/5/24 (火) 7:29
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おはようございます。甘いものがやめられない人は 動物性脂肪不足です。栄養が揃った乳製品(チーズ、バター)卵がお薦めです。洋菓子(シュークリーム、プリン、アイスクリーム)はダイエット向きです。ヒトは 穀物、果物、野菜で太ります。今朝の体重200g減でした。
にゃんきちてつきち
2016/5/23 (月) 13:06
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夏野菜たっぷりメニュー・・・考案中です
これからの季節に向けて、ダイエット考え中
mayu10
2016/5/22 (日) 21:12
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今日からダイエットしますね。
mikiy
2016/5/22 (日) 21:10
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ダイエット中でもお米はたくさん食べたいです。
mikiy
2016/5/22 (日) 21:09
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ダイエットしながら1日に好きなものは食べたいです。
mikiy
2016/5/22 (日) 21:08
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ダイエットしながら楽しみなのはコーヒーです。
ありまむ
2016/5/20 (金) 11:25
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昨日懐かしきカーヴィーダンスのDVDを発掘！今日も病院から帰宅したら頑張る！夏までにサヨナラ脂肪！！
なまわさび
2016/5/20 (金) 9:33
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２日連続で５０台を下回りました。やっと停滞期脱出かな？
たったの０.１キロだけど・・（汗）
なっちん
2016/5/20 (金) 7:24
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夏までにお腹のお肉減らしたいなぁ。
あやねる
2016/5/19 (木) 14:10
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最近知ったダイエット方法なんですが
この方法だと食制限だとか時間にも拘束されず
気楽に出来るのと実際自分はこの方法で
10キロ近く痩せれたのでためすかちは十分ありますよ！
http://collect-news.com/48866
たぷ
2016/5/18 (水) 21:23
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急にまた燃え出しました（笑）
最近、筋トレやマッサージサボってたのでがんばろう！
習慣になってしまえばこっちのもんだ＼(^○^)/
たぷ
2016/5/18 (水) 21:22
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痩せたい痩せたい痩せたい
痩せる痩せる痩せるー！！！！
絶対夏までに痩せてやる！！！
忙しさを言い訳にしたら終わり。
負けないもん！絶対痩せてやる！
なまわさび
2016/5/18 (水) 9:07
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うちのハダカスキャン、正確にはカラダスキャンって言うらしいね！
少しでも減らしたい汚女心でハダカで測定中
rochansan
2016/5/17 (火) 11:10
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ダイエットがつらい
ぷう
2016/5/17 (火) 0:07
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ミニサイズの弁当箱で、ダイエット頑張るぞ！ミニサイズでも満足できるのはいろんなメニューを入れること。
夕飯でも、良く大皿は良くないって言うよね。
弁当なら幕の内みたいにいろんなものがちょっとずつ入ってるやつのほうが満足感があるのね。
ぷう
2016/5/17 (火) 0:04
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キレイになるのは内側から！野菜をいっぱい食べること。それからお肉も大切。頑張って綺麗に痩せよう！
susiko
2016/5/15 (日) 20:02
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トマトジュースにオリーブオイル入れて
チン
するとダイエットによいというので
飲んでいます。
結構おいしい。
ゆか
2016/5/13 (金) 21:04
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グッドエフ様よりヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ダイエットサポートサプリメント【マイナスエイト】をお試しさせていただきました！
ブログに感想をUPしました↓o(＾▽＾)o
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12160013...l
しゅま子
2016/5/12 (木) 9:18
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甘い物と食物繊維をセットで、罪悪感低減！
オールブランちょい足しプリン・・・糖分と脂肪分が食物繊維に包まれてポイされますように〜
（オールブランアンバサダープログラムでもらったオールブランを活用）
#キレイ応援
ゆか
2016/5/12 (木) 6:44
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ボルダリング初挑戦のルポです↓(*゜▽゜ノノ゛☆
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12156860...
#クライミングジムSPIDER #ボルダリング #ロッククライミング #クライミング #ダイエット
クリス
2016/5/12 (木) 2:23
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モニターで頂いたヘラスリム、１０日間がんばってのんで、あきらめていた勝負服を再び着こなすことができるようになりました。腹の脂肪よさようなら、笑顔の自分よこんにちは。
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