キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

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2021/7/18 (日) 15:36

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雷すごい鳴ってるなー(・Д・)長女と主人は爆睡中です。今日は次女が初めてお昼ご飯を作ってくれました。といっても冷凍ご飯をチンしてスクランブルエッグを作って、ベランダからトマトを摘んできて洗っただけですが(^ ^)チャレンジすることが偉い！

2021/7/18 (日) 15:30

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糖質オフのこの🍦SUNAOめちゃくちゃ
美味しかったです✨

2021/7/18 (日) 14:48

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雨と⚡の二重奏です。
雨がボタボタと音を立ててるし⚡ゴロゴロと。風も少しありそう。

変な気候‥。予報では雨マークなかったんですがね。

2021/7/18 (日) 13:43

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ずっと食べたかったローソンの冷凍ケーキ。
売ってなくて食べれてなかったんですが、職場の人がアップルパイ買ってきてくれました✨
しかもお金はいいとか...良い人すぎませんか🥺

もしもしかめよん

2021/7/18 (日) 12:30

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雉ウォッチングは0羽。
鳴き声も聞こえず。
空き地の草取りの人を見ると
土地を持っているって、大変！

もしもしかめよん

2021/7/18 (日) 12:27

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ぐる～っとウォーキング完了。
お日さまピッカピカで暑かったです。
田んぼの緑が目にとても優しい🎵

2021/7/18 (日) 11:58

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今日は朝から出かけたので、１日の目標歩数の半分を午前中で歩いたので、夕方か夜のお散歩で１日の目標達成できそう(^^♪
しっかり歩くと、気分もいいし、体も調子いい感じ(^^)
日差しが強いので、日中は室内で過ごして、家の中で少し歩きました👣
来月からの、健康保険証も届きました。

2021/7/18 (日) 11:47

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三半規管の方がだいぶ回復してきたと思ったら、今度は息切れのような胸が少し圧迫されるような感覚・・・(>_<)
薬の副作用？
今までの疲れが最近になって出たのかなぁ？
体力的なものではなく、精神的な疲れの方が溜まりやすくて、抜けにくい感じ・・。
人と会わなかったのも、寂しくて辛い。

2021/7/18 (日) 11:29

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おはようございます(^^)今日は６時起き。
スパに行き、ガソリン満タンして、お買い物♪
９時半に遅めの朝食。
お洗濯もの、今日もしっかり乾きそう。
良いお天気で暑いので、ももがいつも遊ぶ布製バッグやマットもお洗濯🌞
もも、皮膚のかゆみがまた出てきたので、午後は炭酸湯のお風呂💧

ごろーにゃん

2021/7/18 (日) 9:58

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おはようございます。
紅茶好きの私は、自販機でも紅茶を買うことがあるんですが、無糖の紅茶はほとんど見かけません。スッキリしてて美味しいのになぁ。

2021/7/18 (日) 9:49

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いつもより少し早起きして草むしり。
曇ってたし風があって今しかないと思って(笑)
ちょっと頑張りすぎたのか腰が痛い💦
でもキレイになったと自己満足(笑)

2021/7/18 (日) 9:23

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玄関前の水撒きのついでに、有楽椿とクロガネモチの込み合った枝をパチリパチリと切り詰めました。
高枝切りばさみを使っているので、上ばかり見てめまいがします。
ほどほどに、できる程度で切り上げました。
汗だく！

2021/7/18 (日) 8:46

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でもこれで覚えたので
次回からわからないことがあったら店員さんに聞こうと思います。
そこで教えてもらえなかったり嫌なことを言われたりしたら
その時は怒っていいのかなと。

2021/7/18 (日) 8:45

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おはようございます☀️
昨晩も寝付き悪く睡眠時間4時間ほど...眠い😪
でも昨日より体調は良さそうです✊
今日行ったら連休～なので頑張ります！✨

2021/7/18 (日) 8:43

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直接店員に聞かなかった私が悪いんだし
ここでうだうだ言ってもしょうがないんですけれど・・・
収まらなかったので（笑）

2021/7/18 (日) 8:42

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帰って読んだらお店で牛乳を入れて飲むものだった。
知らなかったので損した～と腹立って腹立って・・・
今はコロナの影響で店で入れずに持ち帰る人もいるようなので
店員が意地悪したわけじゃないけれど・・・

2021/7/18 (日) 8:40

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息子が一緒に行ったコンビニでフラッペを買ったのだけれど
これってそのままたべるのかな？とか言いながらレジをしてもらって
もしかしてここで何かするのかと思いながら自分の袋に入れても
店員は何も言わなかったので持ち帰ったら・・・

2021/7/18 (日) 8:04

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朝の水撒きを半分ほど終えて、ほっと一息。
さっきまで構え構えとうるさかったゴロゴロ製造機=^_^=は、どこかの日陰に潜り込んだらしく今は姿が見えません。
どうして🐱って、忙しそうにしているときに限って構ってほしくなるのかしらね！？

2021/7/18 (日) 7:27

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おはようございます。

ゲームは相変わらず、みごとに三つ違うのが出ます(-_-;)

貴重な休日、あれこれやろうと計画。
皆様にステキな日曜になりますように。

もしもしかめよん

2021/7/18 (日) 7:12

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おはようございます。１８日の日曜日。
今は涼しいです。今日も暑くなりそう。
よい日になりますように🍀

2021/7/18 (日) 6:36

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鳥のさえずりがさわやかに聞こえる朝です。
ふと、小学生の頃、夏休みの宿題は朝のうちに済ませましょうと言われていたことを思い出しました。
朝活、大事だよねぇ(^^♪

2021/7/18 (日) 5:28

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今日の最高気温32度となっていました。

今は25度台。湿度79%。今日も暑い。

おはようございます今日もよろしくお願いします。!(^^)!

2021/7/18 (日) 5:23

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おはようございます。
今日も皆さんにたくさん素晴らしいことが起こりますように！！

2021/7/18 (日) 1:22

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ため息が3倍返しになってかえってきた😢
無理だ(´；ω；`)ｳｯ…

2021/7/18 (日) 0:17

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絵合わせゲーム、４倍でイヤリングが当たりました♪
コークオンアプリも、久しぶりにバッジコレクション当たりました(^^♪
明日も良いお天気の予報。
いつも通り、朝からスパに出かける予定。
車のガソリン満タンにしたり、食料品のまとめ買いなどで、あっという間に時間が経ってしまいそう。

2021/7/18 (日) 0:08

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さてと・・・そろそろ寝ます。

おやすみなさい。

2021/7/17 (土) 23:07

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遠くに旅行にいけないけど、近場のまだ行ったことのないところに行き息抜き。
今日は朝から出かけてしまい、もものことも午後から家族が見てくれたけど、帰宅後お散歩に連れて行きました♪
夜９時過ぎてるのに２７度。風が少しあると思ったけど、蒸し暑くて帰宅後汗だく💦
ももも、お疲れ様🐾

もしもしかめよん

2021/7/17 (土) 22:45

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さあて。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は13000歩。しっかりも11400歩。

2021/7/17 (土) 22:36

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今まで姉兄とライでトークをしてこの時間になりました。
明日は主人も休みなので私もゆっくり。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。🌟

2021/7/17 (土) 22:31

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今までの主治医の先生が8月で何処かに移動されるそうで
ちょい寂しい感ありですがね。
今度の先生は若い先生らしいですがしっかり観て貰えるといいな・＾＾
今までの先生有難う御座いましたって気持ちです。

2021/7/17 (土) 22:27

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明日は主人仕事休み。
21日はMRIの検査で仕事休みです。
毎回ですが何ごともなく済んでほしいです

きょうやん

2021/7/17 (土) 22:13

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地ビールをときどき買って飲みます。
柑橘系の味や黒ビールなど、いろいろあります。

2021/7/17 (土) 21:23

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それでは、今日もシャワーを浴びて就寝します。
池に水を流しながら庭作業をして、ついつい池の水を出しっぱなしなのを忘れちゃったわ。
当分湯船はお預けね(´；ω；`)ｳｩｩ

2021/7/17 (土) 21:21

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サッカーをひやひやしながら見ていました。
観客がお行儀いいのにちょっと感動(^^♪

ごろーにゃん

2021/7/17 (土) 21:09

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こんばんは。アマゾンのタイムセールで猫のおやつを買い込みました。他にも欲しかった日用品も。家に居て安く買えてよかったです。

2021/7/17 (土) 20:15

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父が理不尽すぎるので
限界になってため息倍返ししてやったわ。

もしもしかめよん

2021/7/17 (土) 20:00

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夕飯はニラまんじゅう、千切りキャベツ。
冷奴に枝豆。ビールもぐびぐび🎵

2021/7/17 (土) 18:57

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仕事終わって5分後には店を出、猛ダッシュで帰ってきてご飯の用意。
今晩は推しの生放送番組があるんですヽ(´▽｀)/
このために今日は頑張りました！w✨

2021/7/17 (土) 18:43

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本日のおつまみ、赤魚の煮つけごぼうと葱と霜降り平茸を添えて・きゅうりとキャベツのピリ辛サラダ・お揚げの焼いたの・プチトマト・秋田湯沢のサクランボ🍒
食後に栗のケーキ🍰
日々食べ過ぎ❣

2021/7/17 (土) 18:12

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隣駅の駅ビルに一番好きなブランドというかメーカーが入ってて、バーゲンセールだから、ついブラウス買ってしまった(^_^;)

もしもしかめよん

2021/7/17 (土) 17:32

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家に居ることが多くなって思うこと。
楽チンな洋服がやっぱりいいよね～
ストンとしたワンピースが一番。
この季節、洗濯してもすぐ乾くし♪

2021/7/17 (土) 16:04

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今日は、眠くて仕方がなく、13時からネットしました。
ずっとノルマが有るので、ひたすら動き回ってます。

2021/7/17 (土) 15:30

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昨日のポン活の商品です✨
マルチビタミンのパウチの
ぶどうはクジで当たりました🍇

2021/7/17 (土) 15:21

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仕事が一段落してゆっくりしていますが眠気がね～(笑)

昔は夜更かしも平気でしたが今はもう無理みたい。

はぁ～ぐっすり寝たいですな～。Ｚzzz

2021/7/17 (土) 14:37

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モニターでいただいた、トランシーノの７日間トライアルセットお試ししてみます。
トランシーノは過去にもファンデーションか下地を使ったことがあるような・・。
スキンケア５点セットで、シミケアに特化した製薬会社のスキンケア♪
携帯に便利なので、スパに持って行こう(^^♪

2021/7/17 (土) 14:34

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姿見でチェックするようになり、食べながらダイエットできるように毎日歩数チェックしています。
以前に比べたら、むくみもそれほどでもなくなってきたかな。。
ぽっちゃり体系はずっと前からだけど、食べないのはよくないし、筋肉をつけないと代謝も落ちていくので、帽子をかぶりウォーキングです。

2021/7/17 (土) 14:31

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今日のオンラインセミナー。エイジングケアのお話がとてもためになりました。
ウォーキングやお散歩、スキンケアや食べることなど、難しいことをしなくても健康を維持できるけど、ついつい忘れがちなもう少し歩くことや、栄養のバランスを考えた食生活♪
腸活と脳活、もっと頑張ってみます(^^)

2021/7/17 (土) 13:37

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青山一丁目ビルのカフェクロワッサンがなくなって、別の珈琲店になってた。これはこれで良い感じですが、日本一美味しいと思ってたカフェラテをもう飲めないのは悲しい(T_T)

2021/7/17 (土) 13:02

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病院行ったら、眼科も廻ることになって、めちゃ時間かかったけど、心配だったことの検査もしてもらえることになって、大学病院こういう時にありがたい。
マッサージも予約時間大幅に変更してもらえた(^_^;)

2021/7/17 (土) 12:16

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お外猫のまゆ、午前中に４回登場。
餌をあげて、ついでに撫でて(^^♪
撫でるのは３日連続。
撫でられながら食べるのは、と～っても久し振り。


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