Tweet
きょうやん
2022/1/31 (月) 22:03
11
コメント(
1
)
朝は寒かったけれど、昼間は日がさして暖かでした。
菜の花が黄色くきれいにさいていました。
hyoi
2022/1/31 (月) 21:45
10
コメント(
0
)
ゴロゴロ製造機=^_^=がさっさとお布団に潜り込んだので、hyoiもそろそろ就寝したいと思っています。
さようなら一月。
新しい月が、穏やかな心静かに過ごせる日々でありますように。
べが
2022/1/31 (月) 21:30
5
コメント(
0
)
一か月で一キロ減量できたかなと思う。リバウンドの不安もあるが、
２月もそこそこ頑張る。
べが
2022/1/31 (月) 21:30
3
コメント(
0
)
一か月で一キロ減量できたかなと思う。リバウンドの不安もあるが、
２月もそこそこ頑張る。
奈々
2022/1/31 (月) 21:08
7
コメント(
0
)
さて、そろそろ寝るかな〜。
明日から2月、仕事に頑張らないとです。💻
1月の末は少し余裕で仕事ゆっくりと休みました。＾＾
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。🌟
ピーチじゃん
2022/1/31 (月) 20:57
7
コメント(
3
)
岩盤浴が原因か？ともとったけど、一緒に行った家族はお食事処だと思うって。
２０台くらいの女の子しかも一人は赤ちゃん連れ。
スーパー銭湯に？赤ちゃん連れ？
多分この違和感から来ているのかもしれない。結構騒いでたし。
後悔先に立たず。どうぞ皆さん教訓にしてください。
ピーチじゃん
2022/1/31 (月) 20:54
7
コメント(
0
)
ここだけの話。
コロナの陽性判定出しました！
十分気を付けて生活してきたんだけど、とうとう(T-T)
２６日にスーパー銭湯に行って、岩盤浴したり御飯たべたりした。
何時もなら、さっと２時間くらいはいてってさっと帰るのに(-.-)
もしもしかめよん
2022/1/31 (月) 20:50
8
コメント(
0
)
湯タンポの用意もできました。
もうお布団に潜り込みましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11500歩。しっかりも10700歩。
mikiy
2022/1/31 (月) 19:14
2
コメント(
0
)
1月は外食をしました。ゴロゴロ寝てました。ほとんど寝てました。
mikiy
2022/1/31 (月) 19:14
2
コメント(
0
)
コロナ気を付けようと思って、外食もやめられない。
mayu10
2022/1/31 (月) 19:09
2
コメント(
0
)
メルカリをがんばりました。
mayu10
2022/1/31 (月) 19:09
3
コメント(
0
)
1月終わるなんて早すぎる
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/31 (月) 18:36
5
コメント(
0
)
2022年01月31日を終えます。
2022年1月もまた、
人がより人であり続けるための
努力を許される日々を
過ごさせていただけたことに感謝いたします。
愛と正義・定義 聖なる君に口付け🎶
おやすみなさい(_ _)。゜zｚＺ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/31 (月) 17:16
4
コメント(
0
)
先週まで、お昼のスープカップは750ｍLと大容量だった！
野菜たっぷりの味噌汁やスープを作って持って行ってたけど、
サクセンダを増やしてから食べきれないことがあるから、1サイズ小さい500ｍLに。
足りないかな？とパンを持参したｗ
どっちが体にいいのかわからないｆ＾＾；）
hyoi
2022/1/31 (月) 17:10
10
コメント(
0
)
本日のおつまみ、しめじとチーズのオムレツ(^^♪
〆にツナ缶の焼き飯・海老入りインスタントラーメン。
お楽しみに🍊
Rira
2022/1/31 (月) 16:42
10
コメント(
1
)
嬉しいことに今日はメルカリで3点も売れました。
郵便局で荷物を置いて帰宅したら
今度はラクマで申請があり。
もう少し早ければ一緒に郵便局から出せたのですが(;'∀')
明日発送します。
ごろーにゃん
2022/1/31 (月) 16:21
10
コメント(
2
)
あちらこちらでチョコを使った商品をよく見かけます。
そして、誘惑に負けて買ってしまいます。
チョコが好きなので食べると幸せな気持ちになります。
食べすぎないように気を付けてます。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/31 (月) 14:00
4
コメント(
2
)
💡書によると、
1945年以降PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスは安定化したが、
・高塩分
・P・F・カルシウム不足のリスクもある反面
・Fの過剰摂取のリスクがある。
生きている以上
・PFC比率バランスと
・1000kcal前後/dayへの配慮が必要
もしもしかめよん
2022/1/31 (月) 13:43
7
コメント(
0
)
今回は池から回りました。
カワセミが枝から枝に飛び移って
日差しに瑠璃色が鮮やか〜🎵
もしもしかめよん
2022/1/31 (月) 13:41
8
コメント(
0
)
ぐる〜っとウォーキング完了。
風が強くって青空がキレイで、
富士山もとっても素敵でした。
hyoi
2022/1/31 (月) 13:25
9
コメント(
0
)
朝は、無花果のケーキに☕
食べてすぐに庭と玄関前に水遣り。
ずっと放りっぱなしだった玄関前の落葉専用ごみ箱を庭からガレージ横に運び、ベランダにも水遣り。
桃太郎椿と紅色の牡丹の根元に腐葉土を撒いて今日の庭仕事終了です(^^♪
落葉拾いがないと庭仕事のなんと楽なこと！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/31 (月) 9:48
4
コメント(
0
)
お給料日でおこづかいが入ったので、
お昼のスープを手抜きしたいとき用にｗ
ドラッグストアで「スリムアップスリム」を1か月分GET。
あとは防風通聖散を1か月分。
確かに、サクセンダを使ってる割には便通が良いかも？？
二へドン
2022/1/31 (月) 9:44
1
コメント(
0
)
小菊。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/31 (月) 9:35
5
コメント(
0
)
今日は職場の無線LANが死んでしまって、朝からみんなバタバタ！
私は「仕事しなくて良いからラッキ〜」だけどｗｗｗ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/31 (月) 9:33
5
コメント(
0
)
土日は家の用事だけで終わってしまった〜
天気もいまいち、大したこともせず…こういう休みの使い方が一番もったいなくて嫌い！
でも、土曜日は活き手長タコが到着し、夜に家族踊り食いしました！！
韓国で食べた手長タコの踊り食いをみんなで思い出して♪
次男が、1匹飼いたいとｗｗ騒いでた！
りり〜
2022/1/31 (月) 9:10
9
コメント(
0
)
昨日の喉の痛みが治りました😄オミクロンかも？と思って怖かったです。結露💧が嫌なので加湿器を使わないでいたのですが・・加湿💦大事ですね。
まりまり
2022/1/31 (月) 9:09
7
コメント(
0
)
おはようございます。
久しぶりに午前中の投稿。
今月もあっという間に過ぎた１か月。
先日、たまったポイントでキレイナビのプレゼント交換しました。
到着が、待ち遠しいです(^^)
hyoi
2022/1/31 (月) 9:06
8
コメント(
1
)
今日は暖かなのか、雨戸を開けた途端にゴロゴロ製造器=^_^=がベランダにポン！
が、呆れるほどすぐに入れてにゃん。
冒険は一切しない生き物です。
もしもしかめよん
2022/1/31 (月) 8:39
6
コメント(
0
)
おはようございます。３１日の月曜日。
青空が広がってくっきりとした影。
明日から２月。よい日になりますように🍀
桃
2022/1/31 (月) 7:16
10
コメント(
1
)
おはようございます。
１月最終日、そして週の始まりの日。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/1/31 (月) 5:09
7
コメント(
0
)
今日の最高気温8度となっていました。
今は2度。湿度70%。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
まりまり
2022/1/30 (日) 23:53
7
コメント(
2
)
今月も残すところ後１日になった。
今日は、宝塚東京公演観てきました。
花組と月組は昨年１００周年だったみたい。
ぺろり
2022/1/30 (日) 23:14
8
コメント(
0
)
今日は坊ちゃんとねっちょりお話しをして過ごしました。坊ちゃんの気持ちも分かったりすこぶる良い1日でした。至福。
明日から6連勤です。最終日の保育園はいつもと別のちょっと遠い保育園です。
坊ちゃんに負けずに頑張りたいと思います。
ぺろり
2022/1/30 (日) 23:10
10
コメント(
0
)
こんばんは〜。
今日はちぐはぐなファッションで外に飛び出しました。靴下に合わない靴。Tシャツの柄に合わないセーター。お時間がなくて分かっていてもそのままにしてしまいました。
その上に昨日のメイクのまま…(笑)
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
hyoi
2022/1/30 (日) 22:16
10
コメント(
0
)
１０時までには就寝準備を終えるようにしたいと思っているのですが、時々思いの外に遅くなってしまいます。
免疫力を高めるために、生活リズムしっかりせねば！
おやすみなさい。
明日が素敵な１月最後の日でありますように(^^♪
ごろーにゃん
2022/1/30 (日) 22:12
10
コメント(
1
)
こんばんは。
今夜はブリの照り焼きを作りました。
調味料をいつもとは違う割合で作ってみたら、とっても美味しく出来上がりました。
きょうやん
2022/1/30 (日) 21:34
9
コメント(
1
)
一月も残すところあと一日です。
いろいろせわしい日々です。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 21:28
9
コメント(
0
)
湯タンポの用意もできたので
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15400歩。しっかりも10100歩。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 21:25
8
コメント(
0
)
午後に池に行って
カワセミ見ることができました🎵
日曜日だったからでしょうか。
家族連れもあちこちにいて賑やか。
奈々
2022/1/30 (日) 20:49
7
コメント(
0
)
目も疲れて来てるようでそろそろPCの電源をオフに。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです🌟
奈々
2022/1/30 (日) 20:49
7
コメント(
0
)
今月分の仕事数が出来ているので今日はAmazonprimeで映画を
見放題の日にしました。
まだ明日一日あるけどやはり仕事する事になりそうです。
その方が何故か落ち着きます。
☆巴☆
2022/1/30 (日) 18:36
9
コメント(
1
)
今日は大阪マラソンがあったんですね。うちの近くがコースなのでヘリコプターの音がすごかったです。昨日もずっとホバリングしててうるさかったです。
これだけ感染者増えてるのに開催しちゃって大丈夫なのかな(・Д・)子供達は全部我慢させられてるのでなんだかなぁと言う感じ。
☆巴☆
2022/1/30 (日) 18:32
10
コメント(
2
)
こんばんは(^^)昨夜はやはり熱が出てしまいました。38.5度！キツい！(>_<)カロナール飲んで寝たら今朝は37.2度に。今は熱もなく、脇の下と腕の痛みだけです。もうワクチン打ちたく無いな。(´；Д；`)でも陽性になった方とか濃厚接触者の方がいらっしゃることがあるので仕方ない。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/30 (日) 17:59
5
コメント(
0
)
jogtimeも終わりました。
2022/01/30もそろそろ終わろうとしております。
ディーナーをいただき温かくして、歯を磨いておやすみいたします。
爽やかな明るいよい夢を見ましょう。
おやすみなさい(￣o￣) . z Z
hyoi
2022/1/30 (日) 17:24
9
コメント(
0
)
本日のおつまみ、麻婆茄子・烏賊と葱の炒め物・枝豆(^^♪
何とか、ここ数日お買い物せずに頑張っているけれど、そろそろ限界かもと思う今日。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 15:56
8
コメント(
0
)
この時間はどんどん雲が広がってます。
なんだか空気が冷えて暖まりません。
指先が冷たくてスマホの反応が悪い。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 15:52
8
コメント(
0
)
朝のウォーキングの時、
太陽と同じ方に雲に虹を発見。
ロハだったのかな。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/30 (日) 13:24
7
コメント(
0
)
こんにちはヾ(^▽^*)))
🐟生活習慣病を減らしていくための食生活が大事である
と、deepreading中の本のうちの一冊、
🐟栄養の基本がわかる図解事典2005
にある。
ダイエットにも精通する概念なのでしょう。
jogtimeも頑張ろう🐾💦
hyoi
2022/1/30 (日) 11:33
11
コメント(
0
)
朝は、今日も魚肉ソーセージ入りの焼きそば(^^♪
もやしも入れたのでシャキシャキ感最高です。
食後に、桃のヨーグルト。
今日もいい日。
のんたろう
2022/1/30 (日) 10:03
10
コメント(
0
)
おはようございます。天気はいいけど風が冷たいので、洗濯物を干すと手がしびれます。もう少しの辛抱だ。みなさんにとっていい日になりますように！
<< 前へ
795
796
797
798
799
800
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
811
812
813
814
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
