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ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/25 (月) 17:22
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防災無線が、ナノ邸にて
・6:00
・17:00
の音楽を奏でるようになった。
他の放送を今のところ聞いていない。
受信出来ていると思う。
選曲はできない。
あと少し、室内jogとともに汗を流します💦
計画的に汗を流すと、気象変動に伴う汗に対し、少し楽になる感じがする。
mikiy
2022/7/25 (月) 16:50
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毎日暑いですね。元気に頑張ろう。
Rira
2022/7/25 (月) 15:12
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暑い💦しか言葉がでてこないわ(;'∀')
今日は歯医者夕方にしてよかった。
日中遠方まで炎天下自転車で走ったら死ぬ。
peridot
2022/7/25 (月) 14:13
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子どもの頃は、夏休みの宿題は朝の涼しいうちに
済ませましょうって言われていましたが
今は朝早い時間から結構な暑さ。
お子さんは可哀想ですね。
hyoi
2022/7/25 (月) 14:12
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母の施設から、２０日に職員１名、２１日に入居者４名のコロナ感染確認との連絡が今さっき届きました。
体調不良者には順次抗原検査、陽性者には📞連絡とのことですが、入居者全員ＰＣＲ検査はしてもらえないものかと不安がむくむく。
命は、お金じゃ買えないんだけど！
もしもしかめよん
2022/7/25 (月) 14:11
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ぐる〜っとウォーキング完了。
なんでこんな暑いときに行くんだか。
土手の桜並木の日陰がありがたい。
うさみみ
2022/7/25 (月) 14:03
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しばらくしないうちに、また新しく、学習のHDD録画が溜まってた。
この前は、メキシコ語でテキーラは何でできてますか。だった。
結構面白い。飲んじゃったし(笑)
うさみみ
2022/7/25 (月) 13:59
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こんにちは、久しぶりに絵合わせマニキュア、手鏡とダブルで揃いました。
しばらく続きだったけど、不運続きだったけど嬉しかったヽ(^o^)丿
ゆきゆき
2022/7/25 (月) 13:41
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お昼食べ終わって、ちょっとだけ、窓を拭き掃除しました。
結構腕の運動になるかも！
奈々
2022/7/25 (月) 12:36
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郵便局に小銭を両替をしに行ってもらいましたがその手数料の
高いのにびっくりです。2,200円も取られました。(*_*)
ま！郵便局では両替をやってないのでしょうけどその分取られるの？
これからどうしょうかな。
ごろーにゃん
2022/7/25 (月) 12:35
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庭のハーブがよく育ってるので、今日はアップルミントをお風呂に入れてみようと思います。
のんたろう
2022/7/25 (月) 10:56
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おはようございます。しばらく仕事がないので、家のことをしたり、遊びに出かけたりしようと思います。昨日は夕方からせっせと庭の草抜きをして、いい汗をかきました。今日は手芸の本を読んで、何かを作る計画を立てられればいいなと思います。
もしもしかめよん
2022/7/25 (月) 10:47
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少しだけ片付け済ませてから、
フィットネスで汗を流しました。
まだ部屋は涼しくてクーラーは入れず。
hyoi
2022/7/25 (月) 10:04
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中々腰が上がらず、お日様がギンギンに働く出してからいやいや庭に出ていくお馬鹿さんhyoi(´；ω；`)ｳｯ…
peridot
2022/7/25 (月) 9:50
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今日は早朝から仕事がすすみ
明日の分の半分くらいまでいきました。
暑くなる前に動かないとならない仕事が済んで
ラッキーです。
もしもしかめよん
2022/7/25 (月) 8:41
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この涼しい時間にお片付けできるといいんです。
なのにお仕事がない日は遅く起きてしまう。
ゆっくり朝ごはん食べてもったりまったり。
もしもしかめよん
2022/7/25 (月) 8:34
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我が家は朝日は入らないから
この時間は結構涼しいです。
青空を見ながら爽やかな気分♪
hyoi
2022/7/25 (月) 8:19
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大人3人で月１７万で暮らしてアップアップだった話の補足です。
何の躊躇いもなしに電気水道を使う上に、７０歳を過ぎてから一切掃除をしなくなった母は、週一回のお掃除の人に払う賃金、年２回の庭師さんの払いも家計費からと要求。
年に一回程度の家族旅行の掛り、母のお年玉も家計費。
あ〜あ！
hyoi
2022/7/25 (月) 7:18
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まぶしい空の輝きに、ご勘弁くださいましと言葉がこぼれそうな月曜の朝です。
迷い込んだ黄金虫が部屋の中でぶんぶんして、悩ましい夜を過ごしたhyoiは頭がぼんやりしています。
すっきりさせて、水撒き、水撒き！
もしもしかめよん
2022/7/25 (月) 6:58
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おはようございます。２５日の月曜日。
真っ青な空が広がってまぶしいです。
よい日になりますように🍀
桃
2022/7/25 (月) 6:53
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おはようございます。
朝から暑い(;´A｀)
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/7/25 (月) 6:17
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今日の最高気温33度となっていました。
今は25度、湿度83%。今日も暑い日。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/
まりや
2022/7/25 (月) 5:28
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外出する時（ウォーキングの時など）、飲み物代節約のために
空いたペットボトルに水入れて持って歩いています。
節約♪節約♪
Rira
2022/7/25 (月) 1:23
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今日のゲームは
イヤリングとバックがそろいました(♡´ω`♡)
桃
2022/7/24 (日) 22:58
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マイナンバーカードに健康保険証を登録するとマイナポイントがもらえる、って
PRしてるけど、
スマホがないと、ダメみたい。。。
ゆきゆき
2022/7/24 (日) 22:56
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明日のお弁当の仕込みも終わりました。
今からお風呂に入って寝ます〜
みなさまおやすみなさいませ〜〜
きょうやん
2022/7/24 (日) 22:47
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自転車で買い物へ行きました。
夏のセール、ちらっと見てきました。
ごろーにゃん
2022/7/24 (日) 22:35
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こんばんは。
この一週間はバタバタしてあっと言う間に過ぎて行きました。
もうしばらくはバタバタが続きそう。
人付き合いも神経使うし疲れますね。
hyoi
2022/7/24 (日) 22:19
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時間と共に、目がしょぼしょぼ。
目を休ませるためにそろそろ就寝いたします☆彡
なんとも原始的なhyoi家の日常。
もしもしかめよん
2022/7/24 (日) 22:15
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図書館で借りた本、読み始めました。
でもそろそろ切り上げて寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14800歩。
Rira
2022/7/24 (日) 22:10
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スーパーに行ってきました。
半額商品買い漁って帰宅。
遅い晩ごはん
今日の晩御飯は150円のお弁当(;'∀')
桃
2022/7/24 (日) 22:08
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いわゆるスマホ依存と真逆で、
土日は携帯電話をカバンに入れっぱなしなので、
会社から、緊急連絡網来てたの、気づかなかった(-_-;)
奈々
2022/7/24 (日) 21:57
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2022/7/24 (日) 21:55
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明日は主人MRIの検査に行きますが
不発弾が出た地域に近い所に住んでます。
今日はその影響で路線変更での移動でしたが
明日は今日撤去した様ですので普通にいつもの路線で
行けるのかと気になってますが・・。
もしもしかめよん
2022/7/24 (日) 20:59
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夕方に少しだけ片付けました。
その流れでクーラーをつけないまま。
とうとう我慢できずにつけました。
やっぱり涼しい〜
hyoi
2022/7/24 (日) 20:50
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気温が落ち着いてきたので、クーラーを切って扇風機のみの稼働。
しばらくは、これで大丈夫そうだわ。
もしもしかめよん
2022/7/24 (日) 19:15
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今日は飲む気にならないのです。
でも枝豆はつまみます。なんだか幸せ〜
奈々
2022/7/24 (日) 18:49
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主人、鰻を買って来ました。
やはりそこそこのお値段〜〜。
一人分だからいいか。食べて少しでも元気になってくれれば
いいですが鰻も食べ過ぎてもいけないしね。
なんでも程々。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/24 (日) 18:49
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今日も無事に1日を過ごせました。
プレゼント交換のプレゼントも届き一安心。
また、次のプレゼント到着までに、
・53.4�圓茲蠅蓮�
・47.8��
に近づいていたい。
よい汗を流せました💦
綺麗な夢を見れば、
綺麗な日々に生きることが出来る
そう信じておやすみなさい💤
Rira
2022/7/24 (日) 18:36
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食料が全然ない(￣▽￣;)
日曜日はスーパーが混むのでもう少し遅い時間に行きます。
そのほうがお安いし💦
もしもしかめよん
2022/7/24 (日) 18:28
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フィットネスは遅刻ギリギリでもするのに
片付けはまた今度にしようとスルー。
なんとか片付け大好き人間になれないかな。
もしもしかめよん
2022/7/24 (日) 18:24
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仕事から帰ってシャワー。
洗濯機を動かして部屋を見ると、
畳んだもののソファに置きっぱなしの洗濯物。
まだ読んでなかった新聞。などなど。
ほんと散らかってる〜
hyoi
2022/7/24 (日) 18:21
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カード会社からの請求が出そろって、トータル何とか許容範囲内で収まっていることを確認。
小さな幸せ(^^♪
hyoi
2022/7/24 (日) 18:02
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本日のおつまみ、卵とミディトマトのマヨ炒め・冷ややっこ・チョコレートフレーバーのチーズ・茶豆(^^♪
今日の冷ややっこの薬味に、庭から産直の茗荷をプラス。
大地の恵みに感謝(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/24 (日) 15:52
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・感謝して美容と健康のリレー
に、よりよく生きていけると、嬉しいな。
様々なダイエットの可能性の追求を大事に、1日1日を過ごせるようでありたい。
しばらくの間、室内jogとともに、適度な汗を流します💦
この環境がありますことに感謝いたします。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/24 (日) 15:50
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6/27交換のプレゼントが届いた。
9:30頃着。ナノ的にはありがたい時間だった。
到着まで28日・約4週間。
オリヒロ チュアブルミネラル カルシウム
2024.2.18賞味期限
ほんのり甘く、粒が大きめ。
朝・夕のサプリと合わせて、1粒づつ2粒/day予定。
まりや
2022/7/24 (日) 15:39
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画像アップできるかテスト
まりや
2022/7/24 (日) 15:37
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画像がアップ出来なかったので、ダイエット日記の方でアップします。
すみませんでした。
まりや
2022/7/24 (日) 15:36
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体重87.4kgの写真です。
最高体重95kgから、頑張って痩せました。
hyoi
2022/7/24 (日) 15:34
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仕事を辞めて専業主婦になった時、hyoi家は母と主人とhyoiの３人暮らし。
生活費を入れるのを渋る母を説得して、月１７万でやり繰り。
母は暑いも寒いも我慢するという概念のない人だったので、多い時は電気代月４万、石油代年間１０万の出費。
主人に顔が引きつっていると言われました。
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