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ナノ 47.8ｋｇ
2024/1/31 (水) 14:58
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
dinnerが、軽食で収まりますように。
明日は、久々に丸亀製麺行。
釜揚げうどん（並）338kcal
＋天かす＝500Kcal
dinner、
onecupでいただける何か
にしてみよう。
ごろーにゃん
2024/1/31 (水) 14:38
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こんにちは。
母と一緒に靴下の整理をしました。
捨てるのもあったけど残す方が断然多い。
一体、どれだけ靴下持ってたら気が済むのだろう？
mayu10
2024/1/31 (水) 13:51
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ローソンでお買い物しました。半額のからあげ
うさみみ
2024/1/31 (水) 13:35
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マスカラ当たった。
嬉しいです。
うさみみ
2024/1/31 (水) 13:28
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こんにちは。
ヒルドイド終わったー。
朝勉強してたら、目しばしば。
眠い・・・
ドストレートガール
2024/1/31 (水) 9:43
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お早う。2/3は👹の日各寺社仏閣で豆まきがあるが高田馬場にある、穴八幡宮はみかんが振る舞われるとな🍊一陽来復の力も頂けることからおすすめじゃ
hyoi
2024/1/31 (水) 8:14
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昨日は、結局図書館で借りた本を読みふけって日を暮らしました。
トイレは２回の重曹＋お酢・パイプのつまり解消液（トイレのつまりには効果がありませんと明記してあります）で一応便器内の水位は下がっていますが、外の汚水桝の周りがすごいことになっています。
あ〜あ！
素人はこれだから！
haomin
2024/1/31 (水) 8:07
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おはようございます。
今日は曇りです。
こさむったいけど空がまぶしくなくていいな。
桃
2024/1/31 (水) 7:29
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おはようございます。
今日は水筒忘れた…(-_-;)
最近ダメダメ(T_T)
明日から二月、心機一転頑張ろ。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2024/1/31 (水) 5:51
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今日の最高気温10度となっていました。
今は5度、湿度70％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/1/30 (火) 23:11
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2024/1/30 (火) 22:41
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昼間はあたたかいけれど、夜は急に寒くなります。
ドストレートガール
2024/1/30 (火) 22:38
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宇都宮線浦和から赤羽まで区間長いのう
ドストレートガール
2024/1/30 (火) 22:36
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今日は久喜市まで仕事した、田舎と思うていたが家々が多く、国道には店があり栄えてあった。炭火亭という地元で高級な焼肉屋に誘われた
もしもしかめよん
2024/1/30 (火) 22:27
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13800歩。
お給料を頂くって、やっぱり大変よね。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/1/30 (火) 22:11
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
摂取Kcalは、どれだけナノサイズで運動をしたとしても、
1000Kcal台以下でなければいけないと痛感した。
1000Kcal台以下で迎える2月を成功させよう。
おやすみなさぁい。
hyoi
2024/1/30 (火) 21:57
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今日は、図書館２回、駅ビル１回トイレを拝借して過ごしました。
さて、明日は…！
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように！
奈々
2024/1/30 (火) 21:12
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
桃
2024/1/30 (火) 19:06
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ミスタードーナツで飲茶の夕飯！
て思ってたのに、今日に限って飲茶販売停止…(-_-;)
ローソンのイートインで食べて帰宅中。
明日こそ…
のんたろう
2024/1/30 (火) 19:04
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こんばんは。朝晩は寒いのに、昼間は車の中がすごく暑くて、着ていった真冬の上着が邪魔になるほどでした。明日も昼間は気温が上がるようなので、着ていく洋服をよく考えたいと思います。
Rira
2024/1/30 (火) 18:54
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処方箋４日以内なので
午後７時以降は夜間・休日加算の対象で
以前余分に加算されていたので、
明日にしようっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/1/30 (火) 18:00
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dinnerが、
・one cup 350ml
の何かでおさまれば、多少はリスクもおさまるのだろう。
その間で、
・ちょっと大きめ黒糖饅頭と 300kcal
・サッポロポテト（バーベキュー）300kcal
を食べていた。
これは、影響してるなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/1/30 (火) 17:57
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
本日は、joyfull日替わりランチ1/2とdrinkbar
カプチーノやカフェラテが飲みたくなり、贅沢ミルクタンクの存在も気になり
drink＆lunch time。
hyoi
2024/1/30 (火) 17:50
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 玉ねぎとエリンギを添えて・リンゴフレーバーのチーズ・紅鮭の西京漬け(^^♪
〆に納豆＆明太子ご飯。
お楽しみに栗の🍰
今日もおいひくいただきました。感謝！
うさみみ
2024/1/30 (火) 17:49
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ハイレモングミ美味しい。
グミって滅多に食べないから
どんなもんかと買ってみたら美味しかった。
Rira
2024/1/30 (火) 17:30
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帰りにスタバによって先行販売の
ルージュ オペラ フラペチーノをテイクアウトしました。
抹茶のケーキとチョコのケーキもおすすめされて
こちらもギフトのクーポンがあったので
期限内に使えてよかったです。
Rira
2024/1/30 (火) 17:29
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巻き爪気になっていたので皮膚科に行きました。
YouTubeで見た治療法と同じだったので
自分でテープで矯正できそうです(;'∀')
でも一応やっぱり病院で診てもらったほうがが安心かと思って💦
haomin
2024/1/30 (火) 16:54
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お徳用の豚肉が量が多過ぎたので調理して冷凍しようとしたら、味付けで失敗して、なんとかしようとしてどんどん悲惨な事になっていったのですが、これでダメなら捨てようと思って入れたカレーが何とかしてくれました。
カレーは偉大だ。
みなかみ
2024/1/30 (火) 16:52
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お芋のおやつ作ってくれるそうです。楽しみ。
と言ってもこっそり、ポテチ食べて
あらら、って感じです。
最近太り気味なので、量に気をつけたいです。
みなかみ
2024/1/30 (火) 16:48
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ビタミンCのサプリ飲みました。
じわじわ効いてくるといいなぁ。
microppi
2024/1/30 (火) 16:08
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今年に入って色んな手続き関係で初めて電話で話すシーンが結構あるのですが、慣れるものですね。
Rira
2024/1/30 (火) 15:26
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沖縄の人にメルカリ商品
届くのに8日かかった。
めちゃ不安だったけど届いてよかったです💛
離れ島だったのかな？
匿名配送だとわからないですね(;'∀')
うさみみ
2024/1/30 (火) 14:37
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)
メイクの方は時間が無くて
10分メイクに・・・
時間無くて困ってしまいました。
眉マスカラ所じゃなかったです。
普通のブラウンメイクに。
うさみみ
2024/1/30 (火) 14:34
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ヒルドイドをもらってる人がいたので
今度聞いてみます。
わざわざ皮膚科行かなくても良いかも。
うさみみ
2024/1/30 (火) 14:33
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今日は医者でした。
帰りはお買物。
閉店セールの所でいっぱい買ってきました。
オルフェスのマスク初挑戦。
後色々〜。
hyoi
2024/1/30 (火) 11:59
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詰まりながらも、長時間使わないでいると水位が下がって何とかつかえていたトイレが、到頭使用不能に。
重曹とお酢を使って何とか開通させようとはしてみたのですが、不発です！
仕方なしの図書館トイレ利用。ついでに本を借りてきました。
さて、トイレをどうしようか！？、
hyoi
2024/1/30 (火) 10:07
10
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)
昨日はホースが凍って庭の水撒きを断念。
今日も今のところ水撒き不能！
今日は午後にも撒けるかどうか試してみるつもりでいるのですが。
haomin
2024/1/30 (火) 9:34
4
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真夜中にスマホのアラームが鳴って、昼寝の時にアラームが鳴らない原因が分かりました。
2時とか3時に設定していたから…今後は14時や15時に設定します。
haomin
2024/1/30 (火) 9:26
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)
おはようございます。
寝坊しました。
とてもいい天気です。
しっかり日の光を浴びて目を覚ましましょう。
ごろーにゃん
2024/1/30 (火) 8:34
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おはようございます。
今日から3日ほど実家に帰ります。
雪もかなり溶けたらしくて良かったです。
寒いので家の中の掃除をしたり自分の物を断捨離出来たらと思います。
まりや
2024/1/30 (火) 8:18
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今日は、父と、お出かけ。
父、ここ数日、機嫌が良いので、このままキープしてくれるといいけれど・・・。
まりや
2024/1/30 (火) 8:16
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今、テレビつけたら、
「セクシー田中さん 原作者 死去」って出てる・・・。
下の方に「ドラマ化に関してトラブルか！？」って・・・。
才能ある漫画家さんが亡くなって残念です。
hyoi
2024/1/30 (火) 7:37
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)
ゴロゴロ製造機=^_^=に頭ちょんちょんされながら、頑張ってお布団にこもっていたのですが、ゴミ出しのため致し方なく起床しました。
空に白く大きなお月様。玄関前にピンクの有楽椿。
朝もやっぱり捨てたものじゃない(^^♪
桃
2024/1/30 (火) 7:29
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1
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おはようございます。
いつもの電車に間に合う時間に駅に着いたのに、新宿での遅れの影響で電車来ない…(-_-;)
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/1/30 (火) 7:26
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おはようございます。３０日の火曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/1/30 (火) 5:08
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今日の最高気温12度となっていました。
今は2度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
Rira
2024/1/30 (火) 1:44
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今年運勢がいいって聞いてて
この前リップ３本当選して
今度はコカ・コーラの懸賞で超大吉がでて
スキレットが当選しました(o^―^o)ﾆｺ
もしもしかめよん
2024/1/29 (月) 23:26
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11800歩。
前はワクワクしてたモノがそうでもない。
あまり気にしてなかったモノが気になる。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/1/29 (月) 22:49
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
明日のランチは、外食予定。
勢いよく、食べ過ぎないように注意しよう。
お水、持って行こう。
安心・安全に。
おやすみなさぁい。
きょうやん
2024/1/29 (月) 22:40
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たまたま入ったドラッグストア、１０％引きだった！
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