キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
hyoi
2024/2/2 (金) 11:35
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1時間程度で水詰まり解消。
追加の料金を請求されることもなく、すがすがしくご挨拶くださってお帰りになりました。
凡そ2か月分の食費が消えうせました。
何かが詰まったのではなく、長年の生活ごみが本管とつながる大元部分に蓄積していたとのことで、まぁ致し方ないかなと思いました。
hyoi
2024/2/2 (金) 10:59
7
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約束の10時ピタリに、水回り問題解消の業者さんが登場。
やる気満々!
いや、まだ正式にお願いしていないのだがと思いつつ、見積もりをというと、実にざっくりいきなり総額の提示。
やっぱり大手にお願いした方がよかったかと思いながら、現金前払いというので郵便局に走るhyoi!
hyoi
2024/2/2 (金) 9:51
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来年の庭の剪定をシルバー人材センターに頼めば10万程度の差額は出ると思うので、トイレ詰まりの代金は何とか払えるのですが、大切にしていた小さな庭木たちが庭師さんに根こそぎ伐採された怒りで今のところはそんな腹積もりなのですが、本当に今までのご縁を振り切れるかどうか、ですね!
hyoi
2024/2/2 (金) 9:42
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トイレ詰まり対応の業者さんが10時にお越しになるというので、汚水桝近辺の汚れをほんの少し、且つできる限りはきれいにして、後はお越しを待つばかり(^^♪
hyoi
2024/2/2 (金) 8:22
7
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おはようございます☀

今までトイレに流していた猫トイレのゴミは、今日はまとめて燃やすごみに出しました。
ゴミが増えると、少しだけ悲しいおかしなhyoi。
みなかみ
2024/2/2 (金) 8:11
6
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おはようございます。
何だか今日はいい天気じゃないです。
洗濯出来ないなーーー。
昨日、あんな時間に寝たのに
もう起きました・・・
さぁ、ビタミン注入。
まりや
2024/2/2 (金) 7:40
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寒いので、温かい大学芋でも食べようかな?
この間、大学芋のタレを手に入れたので、作ってみます。
まりや
2024/2/2 (金) 7:37
7
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最近、好き嫌いなく食べるようになって、
野菜のおいしさを少し知れた気がしました。

マリネや胡麻和え、きんぴら、中々歯ごたえあっておいしいです♪
2024/2/2 (金) 7:27
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おはようございます。
今日働いたらお休み〜o(^o^)o

皆様にステキな1日になりますように。
haomin
2024/2/2 (金) 7:02
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おはようございます。
今の空は、まだ日が昇りきっていないのか、曇り空なのか、区別がつかない空です。
もうちょい晴れるといいな。
奈々
2024/2/2 (金) 5:24
8
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今日の最高気温9度となっていました。

今は4度、湿度65%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2024/2/2 (金) 3:01
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上手く眠れません・・・
でも今日のいい所は暖かく、
暖房を使わないとこ。
上手く眠れますように。

では。
うさみみ
2024/2/2 (金) 0:08
7
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2024/2/2 (金) 0:08
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明日は、早起きしたいです。
何だか不調で、イタリア語も最近してないのです。
言葉の難しさに・・・
みなかみ
2024/2/1 (木) 23:48
7
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今日は目がゴロゴロしなかったのですが、
そろそろ落ちます。

では。
きょうやん
2024/2/1 (木) 22:48
9
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午後は風が強くて寒かったです。
明日も寒いそうです。
hyoi
2024/2/1 (木) 22:28
9
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PC前に座っていると、ゴロゴロ製造機=^_^=がキーボードの上を散歩したがるので困ります。ときどきPCの設定が変更されてしまったりします。
そしてそれを二度と元に戻せないhyoi!

それでは、おやすみなさい☆彡
明日はいいことありますように(^^♪
もしもしかめよん
2024/2/1 (木) 22:25
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12700歩。
日が落ちてから風が出て寒くなりました。
ナノ 47.8kg
2024/2/1 (木) 22:25
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ナノの基礎代謝量は約1190kcal/day。
栄養失調対策頑張ろう。
基礎代謝以上の食事は控えよう。

ナノでも釣れる、海の魚の気の毒さに近いのかも。
なぜ、こんな餌に食いつくのかと、思ったこともある。

海の魚たちの夢でもみよう。
おやすみなさぁい。
hyoi
2024/2/1 (木) 22:22
9
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本日のおつまみ、烏賊と菜花の炒め物・厚揚げの煮物・タンスモーク 茗荷を添えて・リンゴフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆&サーモントラウトのご飯。
お楽しみに栗の🍰

トイレのつまりにお金がかかりそうなのですが、削れるところが食費しかないのが悲しいわ!
ナノ 47.8kg
2024/2/1 (木) 22:09
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜

100年以上前に考案された、ハリス・ベネディクト方程式 (改良版)
によれば、ナノの基礎代謝量は約 1190.5 kcal/day。
今後、基礎代謝はより低くなる。

模範的食生活に努めよう。
奈々
2024/2/1 (木) 21:28
11
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眠いです。寝ます。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
haomin
2024/2/1 (木) 21:16
8
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舌の、欠けた歯の真横に口内炎が出来ました('A`)
痛すぎて口を動かせない…痛み出したのが用事が済んだ後でよかったです。
Rira
2024/2/1 (木) 20:06
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赤から当選した((´∀`*))ヶラヶラ
イチビキ詰め合わせセット
やっぱり今年はよく当たるかも🥰
のんたろう
2024/2/1 (木) 19:43
8
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そして、今日。ほしいも作りに挑戦。サツマイモをふかして、卵切りでカット。ざるで今乾かしています。明日は寒くなるとの予報なので、外で乾燥させます。うまくいくといいな。ダイエットのことはちょっとお預けです。
のんたろう
2024/2/1 (木) 19:41
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こんばんは。もう2月です。お正月はついこの間のように思っていたのに・・・。昨日病院に行く途中、サツマイモが詰め放題で100円という看板を見つけました。病院が早く終わったので、その店に行って結構大きなのを袋に詰めました。紅はるかというおいしい品種の芋だというのでラッキーでした。
みなかみ
2024/2/1 (木) 19:11
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月初めのコンタクト。
結局パープルにしました。
安くなってたから買ったのですが、
片方が揃わなく、ガチャ目。
仕方のない2月のスタート。
みなかみ
2024/2/1 (木) 19:10
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昨日は暖かいと思ったら、
もう咲いてる所も有るんだとか。
早いなぁ。
桜のアイス、売ってるところないかな?
一回食べたら美味しかった。
2024/2/1 (木) 18:54
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今日の夕飯は頭痛対策でカレー。
次回使えるクーポンもらったから、また行こう〜o(^o^)o
りり〜
2024/2/1 (木) 18:08
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ポテチを2日連続(1日1袋)で食べてしまった…もちろん体重は増量。やっぱり、買い置きはダメですね💦
うさみみ
2024/2/1 (木) 17:41
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テレビで勉強してました。
HDD消費のためにも。
最近詰まってきました。
以前、録画したと思われた物が行方不明で。
元があるのでまだましなのですが。
HDD録画に時間がかかるので、
ヤバいです。
ナノ 47.8kg
2024/2/1 (木) 16:28
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様々にある、街中のご様子の変化事情があり、
今後も、1日になるたびに、何かが値上がる可能性があるのだとか。

月末に、買うか買わないか決めようかな。

今日は、久々に、卓袱料理ハトㇱを入手。
魚のすり身をパンに包んで揚げてあり、タンパク質も摂れる。
ナノの好物のうちの1つ。
mayu10
2024/2/1 (木) 16:20
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今月はスマホ依存をなくす。目を大事にします。
mikiy
2024/2/1 (木) 16:18
7
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火事が多いですね。
ナノ 47.8kg
2024/2/1 (木) 16:08
7
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2月になり、
スーパーのプライベートブランドが、30円ほど値上がりしたものがあった。
おかげで前から値上がりしていたものと金額が同じになったので、
先に値上がりしたものの購入を決めることが出来た。

丸亀製麺は、いつもよりも、天かす・ねぎ・うどんだしが使える量等が増えていた。
Rira
2024/2/1 (木) 15:22
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今日から2月ですね。
2月もよろしくお願いします🥰

来週は出かけることが多く忙しくなりそうです💦
大学病院の通院日もあるので数値が下がっているといいな✨
hyoi
2024/2/1 (木) 12:55
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トイレの水詰まりに再度ラバーカップを使い、重曹+お酢を試した挙句業者にメール。
明日様子を見に来るとのお返事をいただきました。
12万までは仕方がないかなぁと思っているけれど、それ以上のことを言ってくるかなぁ!?
みなかみ
2024/2/1 (木) 12:39
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朝からビタミン注入!
サプリを摂ります。
ゆっくりと溶けていく
タイムリリース型です。
みなかみ
2024/2/1 (木) 12:37
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また明日外出です。
昨日は1時に寝たのにこの時間に起きました。
昨日はよそ見して、
朝食の納豆をももにひっかけてしまった。
今日は注意をしよう。
まりや
2024/2/1 (木) 11:03
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最近、高カカオ・低糖質のチョコレート食べています。
外国の方に「何でそんなにお若いんですか?」と訊いている番組を観ていたら
外人さん達が「チョコレート食べてます」と言っていて、
私自身もネットで調べてみました。

高カカオチョコレートには認知症予防の効果もあるようでスゴイ!!
まりや
2024/2/1 (木) 10:59
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牛乳石鹸すごい!!
赤箱が人気のようだけれど、青箱の方が数円安かったので、青箱購入♪

ニキビがすぐに治り、肌のごわつきも1週間近くで治ってきたので、
化粧水が少しの量で、肌が満足しているのが分かります♪♪♪

もっと早く使えばよかった♪♪♪最高♪♪♪
hyoi
2024/2/1 (木) 9:45
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葡萄棚に雀が来て騒いでいます。
果て、葡萄の虫を食ってくれているのかしら!?
ナノ 47.8kg
2024/2/1 (木) 9:32
6
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜

ひと月の減量目標を意識し、
一足一足を大事に1日1日を過ごせております。

人様に公表できる程度の、waitを維持したい。

2024年2月
よろしくお願いいたします。
hyoi
2024/2/1 (木) 7:57
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おはようございます。
青くて元気な空☀
今日は桜の頃のような陽気だそうです。
楽しく穏やかに日を過ごしたいと思います。
2024/2/1 (木) 7:27
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おはようございます。
今日は久しぶりにいつもの電車に乗れた〜o(^o^)o
今日から二月。
皆様にステキな二月、ステキな1日になりますように。
もしもしかめよん
2024/2/1 (木) 7:09
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おはようございます。2月1日の木曜日。
2月の始まりは真っ青な空に
ポカリと浮かんだ半月。
よい日になりますように🍀
haomin
2024/2/1 (木) 7:05
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おはようございます。
今日から暖房を入れました。
暖かい(´∀`)
奈々
2024/2/1 (木) 5:45
9
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今日の最高気温12度となっていました。

今は9度、湿度82%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/2/1 (木) 0:11
9
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昨日は、朝から勉強してましたが、
今日もそうしたい。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2024/2/1 (木) 0:04
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昨日はカレー食べた後に、
チョコ、前にポテトチップス
食べていたのに少し痩せていた。ビックリ。
嬉しいーーー。
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