キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
もしもしかめよん
2024/3/28 (木) 5:39
8
 コメント(0)
おはようございます。２８日の木曜日。
やっと桜が咲き始めたみたいです🌸。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/3/28 (木) 5:13
6
 コメント(2)
今日の最高気温17度となっていました。

今は6度、湿度67％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2024/3/28 (木) 0:33
6
 コメント(0)
昨日は思いっきり洗濯できて良かったです。

では。
haomin
2024/3/28 (木) 0:02
5
 コメント(0)
今夜は日付が変わる前に目が覚めてしまい、
寝直そうとしたら逆に眠気がどっか行ってしまいました。
布団に潜って本でも読んで寝落ちを゙待ちます。
おやすみなさい。
のんたろう
2024/3/27 (水) 22:47
7
 コメント(0)
こんばんは。今日は雪をかぶった富士山が見えてラッキーでした。早目にウォーキングに行ったから見えたんです。寒いのも許せる気がしました。
もしもしかめよん
2024/3/27 (水) 22:41
6
 コメント(0)
そろそろ寝る準備さましょ。
皆様、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14900歩。
あ、明日の牛乳がなかった。
hyoi
2024/3/27 (水) 22:41
5
 コメント(0)
夜に入って気温が下がってきたせいか、腰にぎくッと痛みが走ります。
使い捨てカイロと湿布を買ってきてよかったわぁ。

それでは、起きていると腰に悪そうなので、そろそろ就寝いたします。
明日がよい日でありますように。
きょうやん
2024/3/27 (水) 22:29
5
 コメント(0)
紫外線が強いから、気を付けましょうね。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/27 (水) 22:08
5
 コメント(0)
室内jo終了。
net overseas walking
〜net海外散策中〜

今日見た桜が、2024年の桜としては一番綺麗だったのかもしれない。
次は、3/30satが晴れ予定。
2日間雨予定。

穏かに生きていよう。
おやすみなさぁい。

cf:ナノ＆Bing作
Rira
2024/3/27 (水) 21:31
8
 コメント(3)
最近
イラっとすることが多くて💦
発散したいとバスツアーを申し込みしたのですが
催行まもなくですって書いてあったのに
人数集まらず(´；ω；`)ｳｯ…
うさみみ
2024/3/27 (水) 20:43
4
 コメント(0)
今日は、血圧が安定していた。
昨日に引き続き、良い傾向。
嬉しいです。
もしもしかめよん
2024/3/27 (水) 20:22
6
 コメント(1)
お仕事終わってぐったり。
なんだかバタバタして目まぐるしかった。
まぁ。こんな日もあるよね。
みなかみ
2024/3/27 (水) 20:05
5
 コメント(0)
今日もおやつ少な目、
小さい練り羊羹2個です。
またお菓子無くなった・・・
買いに行かないと。
イチゴチョコは買えなくなったけど。
みなかみ
2024/3/27 (水) 20:03
6
 コメント(0)
昨日眠りが浅かったせいか、
さっきまで寝てました。
足もポカポカしてきました。
hyoi
2024/3/27 (水) 19:23
6
 コメント(0)
本日のおつまみ、本鮪の刺身・竹輪のきゅうり詰め・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆に明太子ご飯。
お楽しみにシナモンロール。

やっぱり駅ビルの魚屋の刺身、うまいわ！
hyoi
2024/3/27 (水) 19:20
5
 コメント(0)
整体マッサージに行き、買い物をして郵便局へ。４月の温泉旅行とお花見旅行の資金と３月末の鯉さん池のメンテナンス代を引き出しました。
買い物は久しぶりに駅ビル。
今週全面オープンしたのでかなりの人出。それでもレジが多いので待つことなく会計。
快適(^^♪
桃
2024/3/27 (水) 18:57
9
 コメント(0)
水曜の夜になると、一週間の半分越えたなって気分になる。
あと二日頑張ろ〜(>_<)
Rira
2024/3/27 (水) 18:30
8
 コメント(0)
来客が来たのでカフェへ
私はいつも抹茶ティーラテです。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/27 (水) 16:41
5
 コメント(0)
1年間

・歯茎ぶよぶよ
・歯を磨いた際に、bloodが混ざらないように

日夜、歯周病対策に向け、歯を磨く。
今日は、1.2か月ぶりに、音波歯ブラシの、単4の電池交換しました。

そして、室内jogを始めるナノなのです。

cf:ナノ＆Bing作2
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/27 (水) 16:36
4
 コメント(0)
室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策中〜

UPF50のフード付きパーカーを、洗いたかった。
晴れているうちに、手洗いして干せた。

湿度50％で、加湿器活用。
フローラルブーケ＆ランドリンクラシカルフローラル

cf:ナノ＆Bing作1
mayu10
2024/3/27 (水) 16:35
4
 コメント(0)
学校の先生と知り合いました。
mikiy
2024/3/27 (水) 16:32
4
 コメント(0)
加工食品を食べないようんいします。
うさみみ
2024/3/27 (水) 15:03
6
 コメント(0)
甲子園も見つつ、ネットもしています。
自分の県は勝ちました。
甲子園はついつい見ちゃいます。
ごろーにゃん
2024/3/27 (水) 12:24
10
 コメント(0)
こんにちは。
円安のおかげなのか京都駅はかなり外国人観光客が増えてます。
春休みになったし親子連れも多くて、ホームも歩くのに緊張する。
私は実家に帰る途中です。
うさみみ
2024/3/27 (水) 10:06
6
 コメント(0)
こんにちは。今日はいい天気。
最後のリスニングを朝7時からやってました。
ドイツ語始まって、ビジネス英語で終わりました。
ヒルドイドしてたから日焼け止めします。
みなかみ
2024/3/27 (水) 9:53
8
 コメント(0)
oおはようございます。
今日は間違えようのない晴れ。
溜まってた洗濯します。
その前に、ビタミンサプリ投入〜。
hyoi
2024/3/27 (水) 8:34
7
 コメント(0)
晴れやかな青空です。
暖かにしていると腰の調子がいいので、ぐずぐずと布団の中で過ごしていました。
ぎりぎりに資源ごみを出して、一日の始まり。

今日が素敵な日でありますように(^^♪
桃
2024/3/27 (水) 7:25
8
 コメント(0)
おはようございます。
晴れてる〜o(^o^)o

皆様にステキな１日になりますように。
haomin
2024/3/27 (水) 6:24
5
 コメント(0)
おはようございます。
今日は雲の隙間から青空が見えています。
まりや
2024/3/27 (水) 6:18
8
 コメント(0)
祖母「お昼は、売店で買うからいい」と言ってるけれど、
いつも「売店は高いから！」と飲み物一つ買おうとしないので、
念のため、お弁当も持って行ってみます。

ご飯は、温かいのがいいようなので、
お弁当におかず詰めて、おにぎりだけを購入するようにすれば、そんなに出費しないかな？と・・
奈々
2024/3/27 (水) 6:14
8
 コメント(0)
今日の最高気温16度となっていました。

今は5度、湿度68O％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
まりや
2024/3/27 (水) 6:14
8
 コメント(0)
今日は、ちょっと祖母を病院へ連れて行こうかな？と思います。
帰りに祖母の寄りたい店にでも連れて行ってみます。

仲直り出来ますように。
もしもしかめよん
2024/3/27 (水) 6:03
7
 コメント(0)
おはようございます。２７日の水曜日。
よい日になりますように🍀
みなかみ
2024/3/27 (水) 0:42
5
 コメント(0)
少し遅くなりましたが、
もう寝ます。

また。
りいえあ
2024/3/26 (火) 23:21
8
 コメント(0)
昨日１０年ぶりに姪っ子に会いました。当時４歳ぐらいだった子が４月から中3。照れていました。相変わらず可愛い姪っ子。我が娘はピカピカの１年生。入学式はママだけで良いからと言われています。
きょうやん
2024/3/26 (火) 22:45
8
 コメント(0)
電車に乗ったら、赤いヘルプマーク付けている女の人を
三人も見かけました。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/26 (火) 22:19
6
 コメント(0)
室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策中〜

桜の花が、5分以上咲いている木もある。
全体として、2・3分咲きかなぁ。
桜は花の季節を、まもなく通過するんだなぁ。

桜吹雪の夢を見よう
おやすみなさぁい。

cf:ナノ＆Bing作4
hyoi
2024/3/26 (火) 22:08
7
 コメント(0)
膝の上にゴロゴロ製造機=^_^=がぺったりと張り付いています。
重たいけれど心地のいい暖かさです。
少しいじくってやったら、就寝しようと思います。
予報では、明日は雨は大丈夫そうなので、久しぶりにお買物のつもりです。

おやすみなさい☆彡
暖かな夢見ます(^^♪
もしもしかめよん
2024/3/26 (火) 20:52
7
 コメント(0)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
夕方からまた風が強くて家の中寒くてストーブ。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/26 (火) 20:50
5
 コメント(0)
これ便利ィ。
ナノにも、できる。
ヘアピンでも成立。

最近、感謝しているもののうちの1つに、
直径30cmのスイスボールがある。

bathtime前に、10分くらい、
肩甲骨の少し下にボール
そして、仰向け。

数日後、嬉しい反応があった。

cf:＠cosme　ボール
もしもしかめよん
2024/3/26 (火) 20:49
8
 コメント(0)
1日中ずっと雨降り。
ウォーキングに出た時、雷も。
後から出るのがイヤだったので
ちょっと長〜く歩いてきました。
びしょ濡れになって寒かった。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/26 (火) 20:38
7
 コメント(0)
dinner終了。

卒園・卒業式にぴったり！
簡単にできる上品なおだんごヘア
2024/02/19UP!　by 大��

これがとても簡単だった印象があり、何でかなと確認すると、
ナノ的には、2stepでOK.
・右多めに左右に分けて、右を下から上に上げる
・そこに左をかぶせる
みなかみ
2024/3/26 (火) 20:22
6
 コメント(0)
今日は、痩せたい。
出来るだけ間食なくす。
もしダメだったら、
桜餅を食べる。
ごろーにゃん
2024/3/26 (火) 20:22
8
 コメント(0)
先日注文した照明が届いたので主人に付けてもらいました。
ものすごく明るいです。
暗いのが嫌だと主人が言うので、7畳の部屋に12畳のLEDにしました。
明るさ調整出来るし、安くで買えて配達料無料で助かりました。
みなかみ
2024/3/26 (火) 20:17
6
 コメント(0)
外は雨でしたが、2か所行って来ました。
シャトレーゼと100均。
桜餅また買ってしまいました。
100均もパト。
飽きません。
今度、また行こう。
ごろーにゃん
2024/3/26 (火) 20:15
9
 コメント(0)
こんばんは。
今でも缶切りを使って開ける缶があるのですね。
たまたま買ったパインの缶がそうでした。
久しぶりに缶切りを使いました。
缶切り、捨てずに置いといて良かった。
桃
2024/3/26 (火) 19:12
9
 コメント(1)
電車の乗換で待ってる時がとても寒い〜(>_<)
早く暖かくなるといいなぁ。
桃
2024/3/26 (火) 18:41
8
 コメント(0)
サブウェイの創業祭、安くて美味しくて幸せ〜o(^o^)o
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/26 (火) 18:34
5
 コメント(0)
その後、
歯周病リスクと戦うべく、
2.3回以上/daybrushingtimeに励んでいるナノは、

brushingtimeを楽しむことが出来ました。

しばらく、dinnertimeに行ってきます。

cf:ナノ＆Bing作2
ナノ　47.8ｋｇ
2024/3/26 (火) 18:29
5
 コメント(0)
本日は、
・2024.4口座振替分（2年前納）
残高確認まで終了。

クレジットは、口座振替よりも、前納割引額が少ない。
ポイントバック等で、
2024.4〜分はtotal　2685円戻り
の余地発見。

しかし、
・口座振替は通帳で確認がしやすい
とナノ邸では人気。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト