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ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/22 (月) 21:23
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
本日の室内jog
♪MaRLo & Avao feat. Maikki - Break Through The Ground
→ 地面を突破せよ
ここ掘れワンワンな感じで、室内jog。
桃
2024/7/22 (月) 20:58
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ゲーム、５回チャンスのうち２回あたったー！
pointは低いけど、嬉しいｖ
ところで、今日は二十四節気の「大暑」でした。
どうりで、暑かったはずだ。。。
桃
2024/7/22 (月) 20:57
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今日は携帯を持って出るのを忘れたので、
一日ご挨拶できませんでした。
こんばんは、おやすみなさい。
携帯なくても、なーんにも困らない一日でした（笑）
もしもしかめよん
2024/7/22 (月) 19:56
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夕方、怪しげな雲が広がって
降るかと思ったけどそのまま晴れてくる。
ひどい雨じゃないのは降って欲しいな。
今日もエアコン活躍中。
Rira
2024/7/22 (月) 19:09
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買い物行こうと思ったら
雨が降ってきた(;'∀')
止んでから行きます。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/22 (月) 17:59
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大き目タオルを、2個のバックにとりあえず、in。
とりあえず、7月越えを成功させよう。
今日は、500円の商品券を入手。
何を買おうかなっかなぁ。
多分、おやつだろうけど。
どんどん生きている間、成長しましょっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/22 (月) 17:57
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
今日は、朝から、
・長寿せんべい
を食べました。
国内だけでも、様々な長寿せんべいがある。
昔から、長寿への文化は信仰の対象のうちの1つなのだろう。
今日はタオルを忘れて、汗の対応に困った。
うさみみ
2024/7/22 (月) 14:58
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朝ご飯に、ピザ食べました。
さて、今から勉強でもしますか。
決めてないけど、何がいいかな。
のんたろう
2024/7/22 (月) 14:55
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こんにちは。いつの間にか、ひぐらしの声が聞こえるようになりました。ミンミンゼミより早いです。そして、田んぼでは稲穂が垂れ、実が入ってきているようです。今年の稲刈りは早そうです。今日は雷雨がありそうなので、水かけは不要ですかね。
ごろーにゃん
2024/7/22 (月) 13:13
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こんにちは。
子供の頃から憧れてたアイスがあります。
値段も高いし、サイズも大きいから核家庭の私は買えませんでした。
この夏は食べたかったアイスを買って夢を叶えてます。
みなかみ
2024/7/22 (月) 13:05
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昨日は寝付けなかったのでやっと今起きました。
さて、チャージします。
もしもしかめよん
2024/7/22 (月) 10:56
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朝の体操の後、銀行へ行って新紙幣の交換。
キラキラしてる〜
mikiy
2024/7/22 (月) 9:48
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イデコやろうかな。
mayu10
2024/7/22 (月) 9:28
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今日も暑い。掃除して、すっきりします。
haomin
2024/7/22 (月) 9:20
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おはようございます。
今日も上天気です。外暑そう。
昨日も夜寝られました。八時頃眠くなっても起きていられなくなる事もなし。
この調子でちょうどいい時間に眠れるようになりますように。
まりや
2024/7/22 (月) 7:15
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この間、父とお買い物に行ったら
よその子供が「ママ〜！！パパ、おかね、ないって。」と言っていて、
私と父で笑ってしまった♪
子供って、素直だなぁ。
まりや
2024/7/22 (月) 7:10
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出来る限り、扇風機で乗り切りたいな。
ただ、おばあちゃんが汗かいてることにも気づかず、体調崩す人なので、
ばあちゃんの体調見ながら冷房も併用したいなぁ♪
もしもしかめよん
2024/7/22 (月) 6:56
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おはようございます。２２日の月曜日。
暑くなりそうな空。よい日になりますように🍀
うさみみ
2024/7/22 (月) 1:39
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/7/22 (月) 0:09
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2024/7/22 (月) 0:05
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本屋にて雑誌を買ってきました。
もう、クレンジングが少ないので足しにできるし、
愛着のわく、雑誌付録の内容で嬉しいです。
でも雑誌の内容は今回はあまりいいとは言えないかな。
また来月に期待。
もしもしかめよん
2024/7/21 (日) 23:11
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
うんうん。善きかな。
きょうやん
2024/7/21 (日) 22:45
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日曜日の街は人でとても混んでいました。
ごろーにゃん
2024/7/21 (日) 22:43
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こんばんは。
今日は満月なので、月のパワーを少し貰えたら良いなぁと眺めていました。
明日も健康でいられますように。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/21 (日) 22:41
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そろそろおやすみ。
なぜかちょっと遅くなってしまった。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/21 (日) 22:41
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bodyscrubは、
脂肪が気になる部分に、活用すると、
角質等除去効果が、ナノはある。
多少は減量効果も期待できるのだろう。
図書館オートファジーも成功。
いつの日か行ってみたい、
徐々にスピードを上げていく
30秒・20秒・10秒 jog。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/21 (日) 22:29
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
今日の、bathtimeは、
・マンダム ルシード 薬用デオドラントボディウォッシュ
・2 in 1 Face Polisher Cleanser & Polish Energizing Mint
のんたろう
2024/7/21 (日) 22:24
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暑かった。もう冷房なしでは、何もできません。地球温暖化を考えれば控えるところでしょうが、命の方が大切なので
mika
2024/7/21 (日) 21:59
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子供たちと夕食後にシャトルラン！！これはダイエットになるー！！
hyoi
2024/7/21 (日) 21:57
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それでは、そろそろ就寝します。
明日は温泉(^^♪
楽しまなくっちゃ！
みなさま楽しい夢をご覧ください☆彡
もしもしかめよん
2024/7/21 (日) 20:41
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タンスを移動したんだけど、
ちょっと違ったかもしれない。
でももう直すの気力が出ない。
桃
2024/7/21 (日) 20:10
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自分の聴きたい曲、
YouTubeで探して見つからなかったことが今のとこない。
すごいなぁYouTube。
みなかみ
2024/7/21 (日) 17:43
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家が片付かないから、少し今日は拭き掃除しました。
迷ってるもの断捨離出来ればいいけど、
気に入ってるのだと難しい。
hyoi
2024/7/21 (日) 17:30
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本日のおつまみ、鶏の香草焼き マーマレード添え・レモンフレーバーのチーズ(^^♪
お楽しみに栗の🍰にストレート☕
今日もたくさん食べました。なんせ鶏肉一切れが大きいからね。
hyoi
2024/7/21 (日) 14:15
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ふくらはぎの腫れは、あしながバチに刺されたのではと思っていたのですが、先ほど今度は手のひらをやられて、ハチではなさそうなことが判明しました。
何かを触った拍子に結構鋭い痛み❣
さて原因は何なのでしょう！？
今や掌全体が地腫れを起こしています。
いやはや厄介なhyoi家の庭。
まりや
2024/7/21 (日) 13:58
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先程の、ボーイズラブ小説200冊・・・古本屋の福袋みたい・・・。
最近の古本屋さんすごい・・・。
ごろーにゃん
2024/7/21 (日) 13:07
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こんにちは。
本屋で本の紹介をまとめた冊子を貰ってきました。
見てると読んでみたい本がありました。
図書館に入ってたら借りたいです。
桃
2024/7/21 (日) 12:57
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ゲーム、久しぶりにパレットがそろった〜(*^。^*)
うさみみ
2024/7/21 (日) 12:34
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こんにちは。いい天気。
リネン干そう。
よし。
みなかみ
2024/7/21 (日) 11:47
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目覚めが少しだけ早い朝。
2，3度寝したけど早い。
でもうっかり電気つけてた。
さ、チャージします、
まりや
2024/7/21 (日) 8:50
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知人経由でボーイズラブ小説200冊手に入りそう。
ボーイズラブ作品っていうのもだけど、200冊もどうしよう・・・と
今更、ちょっと考えて見たりして・・・。
父も「貰えるもんは貰っとけ。」と言いつつ
後で邪魔だ！とか怒らないかなぁ。
まりや
2024/7/21 (日) 8:45
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「ルパン三世 生きていた魔術師」観ました。
ルパン三世の「裏切りは女のアクセサリー」発言が恰好よかったです。
不二子ちゃんのセクシーショット多めなので、男性でも女性でも楽しめる作品でした。
もしもしかめよん
2024/7/21 (日) 7:26
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おはようございます。２１日の日曜日。
昨日の雨は上がって青空。暑くなりそう。
よい日になりますように🍀
hyoi
2024/7/21 (日) 6:57
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昨夜の雨で、今日の水撒きは要所要所で大丈夫(^^♪
嬉しい！
葉っぱのあちこちに水の玉。きれい❣
素敵な朝です
haomin
2024/7/21 (日) 5:58
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おはようございます。
昨日は夜に寝られました。
私の身体、これからもこの調子で頼むよ!
桃
2024/7/21 (日) 5:07
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貴重な日曜日。
家事以外にもなにかできたらいいな。
皆様にステキな一日になりますように。
桃
2024/7/21 (日) 4:58
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おはようございます。
夜中に目が覚めちゃったので、見逃し配信で「Go Home」観て泣いた。。。
うさみみ
2024/7/21 (日) 0:29
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/7/21 (日) 0:27
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健やかな眠りにつけますように。
では。
きょうやん
2024/7/20 (土) 22:35
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さっきまで雷がすごかったです。
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