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ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/23 (水) 21:58
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寝れます。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2024/10/23 (水) 21:32
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
うさみみ
2024/10/23 (水) 20:51
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１８時台の放送久々に聴きました。
韓国語に、小学生英語。
中々良かったです。
楽しみながら勉強出来ました。
和菓子屋に行ったのですが、
出来立てのお団子を買ってきて
先程食べました。
お餅の焦げた感じが、
焼餅にあんこやるのと
同じ感覚ので、美味しかったです。
ごろーにゃん
2024/10/23 (水) 20:38
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健康診断の結果がでたので聞いてきました。
やはり今年もコレステロール値が少し高い結果。
ウォーキングとか運動を取り入れようと決めました。
頑張ります。
ごろーにゃん
2024/10/23 (水) 20:36
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こんばんは。
朝から父の電話で起こされ、振り回されて午前中が終わりました。
通院する予定も夕方に変更して何とか今日も終わりました。
明日はいいことありますように！
hyoi
2024/10/23 (水) 19:59
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 茄子を添えて・お揚げの焼いたの・枝豆・フランボワーズフレーバーのチーズ(^^♪
〆は鮭の西京焼きと茗荷入り削り節でご飯。
スーパーで豚の塊肉を見つけたので、生姜焼きに致しました。やっぱり、いつもの切り落としの冷凍肉とは味が違うわ。おいひいって幸せ！
みなかみ
2024/10/23 (水) 17:43
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今日の帰り道美味しい喫茶店に立ち寄りました。
珈琲のソフトは、初めての味、格別です。
3回は行っているけど、珈琲が格別。
レベル違いに美味しい。
パンも買って来ました、
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/23 (水) 17:35
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
10月23日
過ごしやすいので、室内jog強化。
睡眠時間も早まると思う。
所説による、有酸素運動1日で低減できるrisk目安
7h 死亡
5h 生活習慣病・がん発症
2h ロコモ・認知症発症
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/23 (水) 16:56
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こんにちは。
ナノ邸近郊は、
・6か月/回（前回4月かな？）のスーパーの感謝祭
・購入ポイント5倍
で、最近お世話になっている
・ハマダコンフェクトウエハース カルシウム340�咫�5袋
・インスタントコーヒー 2袋
をとりあえず入手。
もう1回くらいは、行くだろう。
もしもしかめよん
2024/10/23 (水) 16:22
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病院の予約朝だと思っていたら午後だった。
ちゃんと確認しとけばよかったな。
思い込みに気を付けよう。
のんたろう
2024/10/23 (水) 15:25
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こんにちは。今年1月に買ったばかりのパソコンの調子が悪くていやになります。何事もスムーズにいかないと、いらいらしちゃうんです。普通ですかね。さっき、ウォーキングに行ったら、あと少しのところで雨に降られました。今日はあまりいい日ではなさそうです。
haomin
2024/10/23 (水) 14:58
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メルカリで入手した金子功の服が届きました。
昔から金子功のファンで、最近は着ないけどまた集めはじめました。
服というより作品感覚で。
骨董品とかより安く済む所が良いです。
haomin
2024/10/23 (水) 14:57
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湿気が多くても汗が沢山出て気持ち悪いので、除湿冷房を入れました。
10月も末とは思えない。
まりや
2024/10/23 (水) 14:19
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私もネットオークションで、レンタル落ちDVD、売れたのでよかったです。
レンタル落ちだと中古品屋さんで買い取ってくれなくて困っていたところだったので、
嬉しい♪
Rira
2024/10/23 (水) 14:05
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ヤフオクの件
今日発送通知きました。
良かった。
後は商品が良ければいいんですけど。
mayu10
2024/10/23 (水) 12:55
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朝から雑巾がけをして気持ちよい。目が覚めます。ニートです。
mikiy
2024/10/23 (水) 12:50
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スマホで投資は気を付けましょう。投資は証券会社、銀行を通しましょう。個人で投資話、ライン交換は詐欺だと思う。気を付けて。
mikiy
2024/10/23 (水) 12:49
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お金はあの世に持っていけません。使いきれるくらいあればいい。って考え。日本人はたくさんお金を残すらしいです。使うのも考えよう。
mikiy
2024/10/23 (水) 12:49
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虫がたくさん家の中にいます。臭い虫。冬を越そうとするんだよね。サッシとかにいるの。
mikiy
2024/10/23 (水) 12:48
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掃除をした後に、お香です。あの、、、臭い虫。へくさむし。
mikiy
2024/10/23 (水) 12:48
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短時間で株の売却して、ダメだったら部屋の掃除、断捨離をするのが良い。時間も大事に
mikiy
2024/10/23 (水) 12:48
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株が下がってますが、3900円の儲けあり。まあ、いいや
mikiy
2024/10/23 (水) 12:47
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おなかすいた。ガストいこうかな。ランチ。
hyoi
2024/10/23 (水) 12:40
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残念！
何の自覚症状もないのに、今回の検診で不整脈がひどかったということで、２４時間心電計検査なんていうのをやる羽目に！
長年の蓄積で、そりゃぁあっちこっちにがたはあるよね！！
haomin
2024/10/23 (水) 12:40
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551の豚まんが届きました。
おいしい！
付属のせいろも電子レンジ用で簡単だし一人分にちょうどいい大きさでよかったです。
うさみみ
2024/10/23 (水) 12:23
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こんにちは。
今日は朝も昼もフランス語
やりませんでした。
今、英会話聴いてます。
難しいです。
まりや
2024/10/23 (水) 9:36
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サラダ豆（ミックス豆）をお茶碗のご飯に大目に混ぜて食べるダイエット法、
何とか上手くいっているみたい。
お豆で満腹感感じるので、飽きない限りは続きそう。
haomin
2024/10/23 (水) 9:19
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おはようございます。
今日は雨が降っています。
湿気でじっとりします(´・ω・`)
天気が悪いとなんであちこち痛くなるのでしょうか。ならなくていいのに。
桃
2024/10/23 (水) 8:01
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前に並んでる女子高生、例によってぬいぐるみをいっぱいカバンにつけてるけど、ミツバチとかてんとう虫とか。なんかレア〜o(^o^)o
桃
2024/10/23 (水) 7:59
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三つ目の路線、事故があって大幅に遅れてる…(-_-;)
ホームにどんどん人があふれてくる…(-_-;)
hyoi
2024/10/23 (水) 7:54
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今日は資源ごみの日。
ワインの瓶がやけに少ないなぁと思ったら、１８日銀座アンテナショップ飲み歩き、２１日お友達のお見舞いで病院の食堂で外食をしたからでした！
呑む量が減るのは健康にも懐にも有難いのだけれど、飲めなくなるのはさみしいなぁ。
おはようございます！
今日も元気！！
桃
2024/10/23 (水) 7:21
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おはようございます。
今日はいつもの電車に余裕で乗れた〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/10/23 (水) 7:08
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おはようございます。23日の水曜日。
今日もよく寝られた♪
よい日になりますように🍀
まりや
2024/10/23 (水) 7:06
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私も、美的、買ってみました♪
ネットで口コミ調べて、付録に興味を持ったので・・・・。
まりや
2024/10/23 (水) 6:53
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私は、ファッション誌は、プレシャス買ってます。
ラグジュアリーファッション誌なので、お高い物が多く掲載されていますが、
「こういうコーデが高見えするのね！」と勉強になるので・・・。
みなかみ
2024/10/23 (水) 6:34
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おはようございます。
ヤバい。
もっと早く起きたかったな・・・
さて準備します、
レンズ入れて、
ゴー
奈々
2024/10/23 (水) 6:34
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今日の最高気温26度となっていました。
今は22度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/10/23 (水) 0:07
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2024/10/23 (水) 0:06
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フェイスパックしてます。
これは、Qoo10の、KISOの。
値段は安くいろいろ詰まってました。
これが終わればオルフェスになります。
下にも書きましたが。
更に終わると30枚入り、
599円で買ったものになります。
みなかみ
2024/10/22 (火) 23:56
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健やかな眠りにつけますように。
では。
hyoi
2024/10/22 (火) 22:54
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明日は午前中に通院。
帰りに池のメンテナンスの支払いのお金を下して、ちょこっと買い物。
午後からは池に業者さんが来てくれます。
通院は健康診断の結果を聞くため。いい結果が出ていると嬉しいなぁ。
おやすみなさい☆彡
元気に泳ぐ鯉さんの夢見ます(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/22 (火) 22:12
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)
22:15消灯。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2024/10/22 (火) 21:58
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眠くなってきました…
今日は早いな。
きょうやん
2024/10/22 (火) 21:57
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ひざ掛け一枚あると、体があたたかいです。
奈々
2024/10/22 (火) 21:51
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2024/10/22 (火) 21:44
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12400歩。
嬉しい事がいくつも重なった。
ストレッチもできた♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/22 (火) 21:41
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お骨対応会社は、麗石。
霊石ではない。
ナノ邸近郊の、連日の救急車の原因が判明した。
交通事故多発中。
死者あり。
季節の変わり目は、人によっては、
お布団を洗ったり、
殺菌消毒用のスプレーを使わないと、
呼吸器系疾患を発症する関係者も出る季節。
皆さま、ご安全に。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/22 (火) 21:32
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楽天カードで、
ショッピング払いの限度額を上げようとしたら、審査に通過できなかった。
その為、現状維持です。
ちょっと窮屈だわ。
枠の減額を強いられなかったり、
クレジットの利用を停止されなかっただけありがたい。
支払いが滞ったことはない。
必要な時に一時増額枠はいいかも。
みなかみ
2024/10/22 (火) 21:23
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豆乳にきな粉入れておいしく飲みたいです。
最近は、麦芽や紅茶も有るって聞いて、
美味しそうだから買ってきました。
飲んでみたら紀文と変わりないくらい美味しい。
みなかみ
2024/10/22 (火) 21:20
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今日は、お風呂早めに済ませて・・・
明日、遠出して行楽しに行きます。
楽しみです。
こだわりのお店にも立ち寄りたい所です。
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