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| 岩盤ゲルマチェア |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2009/4/8 (水) 18:41 |
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| ミューズ (6) |
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いつも行ってるホットヨガサロンのメニューです。
いつもはレッスンのみですが初めて挑戦してみました。
ゲルマ温浴って私は行ったことがないのですが、それプラス岩盤浴効果の椅子に20分座るというメニューです。
着るもの（短パンとＴシャツ）とタオル（2枚）お水（500ｍｌ）が付いてきます。
大きな椅子の足元にお湯、肘掛の部分にもお湯が出るところがあり、ゆったりと座ってるとゲルマ温浴ができます。
足湯とかって家で挑戦しても汗は出ないのですが、これはじわじわと、苦しくなくでましたねえ。
20分なので最後は物足りないような（まだ続けられるって意味で）気もしましたが、座ってるだけでいい汗がかけます。
お肌への効果は、かなりあるような気がしました。
いい汗ってお肌に効きますよね。 |
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