キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

hyoi

2024/11/13 (水) 20:48

それでは、明日の俳句講座の心準備してそろそろ就寝いたします。
おやすみなさい。
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪

hyoi

2024/11/13 (水) 20:11

お宿でなんともステキナthe日本の朝食をいただき、香嵐渓をお散歩ののちにバスで出発。
乗り継ぎの豊橋で菜飯田楽のお昼を食べてから新幹線に乗って、１７時頃に東京に帰還。
何ともおいひい一日でしたが、何だかどっと疲れました。

なんせ香嵐渓、どっちを向いても人だらけ！

2024/11/13 (水) 18:22

今日は、OSWindowsの、updataがあった。

再起動を2回はしたなぁ。

安定しました。
月に2回は、ちょっと大きめのが来るなぁ。

2024/11/13 (水) 18:21

室内jogや、外でのウォーキングの際に、

5～10分。
呼吸を意識しようと、試みるけれど、辛くなる。
繰り返していたら、10分くらい、楽に、呼吸法をこなせるのだろうか？

楽に、10分以上、こなせるようになりたいなぁ。

2024/11/13 (水) 18:17

スイスボールは、座るだけでも、

バランスを取るため体幹の筋肉を使い、
無意識のコアの筋力強化。
不安定な面に座るため、自然に背筋が伸び、正しい姿勢が保てる。
微小な動きが増え、エネルギー消費が期待でき、
軽いストレッチ効果も得られる。

ありがたい、ナノご愛用item。

2024/11/13 (水) 18:04

今日、魔女工場のクレンジングオイル届きました。
後グロッシーハイライトも。
これなんちゃって、ジバンシー？ｗ
好きなように使います。

ラッキー――。

もしもしかめよん

2024/11/13 (水) 17:54

こんばんは～
朝、入れなかったけど大丈夫みたい。
お天気がよくて暖かだったけど
日が落ちたらやっぱりひんやり。

のんたろう

2024/11/13 (水) 17:48

こんばんは。天気が良く、きれいな空でした。今日はアウトレットに行って、洋服を買いました。ついつい買ってしまいますが、今日は主人に許可のもとに購入したので安心です。こそこそしなくていいから。

まりや

2024/11/13 (水) 16:42

ニンテンドーDS Lite　でポケモンをやってみたけれど中々、面白い。
レベルを上げるのも、ダンジョンを探検するのも楽しい♪

2024/11/13 (水) 15:47

姉が、休みだから18時から美容院に予約したみたい。
レジンは、見せたら、子供でもこれは無い。
丁寧にしないとダメ。と、ダメだしされた。
子供でも丁寧にやるし…と言う意味だけど。
なんかショック。
レジンじゃなくてスイーツデコにしようかな？

2024/11/13 (水) 15:44

フランス語講座終わり・・・
ゲームをした。
欲しいと思ってたアイテムが、
ひょんなところから、手に入り嬉しくて、
布団でバタバタした(笑)

古典的だが思わず・・・

2024/11/13 (水) 14:32

更年期の症状、我慢して慣れるしかないと自分に言い聞かせていましたが、
我慢も根性も足りないので命の母を買ってきました。
今日から飲みます。効きますように。
少しでも楽に生きたい。

2024/11/13 (水) 13:13

こんにちは。
きょうはいい天気。
今からでも洗濯間に合うかな？
レンズも入れ洗顔済み。
今日のパックはビタミンC！！
貼ります。

2024/11/13 (水) 12:39

毛布を出します。

2024/11/13 (水) 12:34

10じまで寝てました。

2024/11/13 (水) 12:04

こんにちは。
駅の自販機で買った、北海道コーン茶がコーンの香りが凄くて気に入ってます。
香りに癒される。

2024/11/13 (水) 11:07

最近メルカリのおすすめがおかしくなった(´・ω・`)
全然知らない、興味ない、検索した事も見た事もない品ばかり出る。
こんなんじゃ邪魔だからもういらないよ。
おすすめじゃなくて「おすすめしない」になったの？

2024/11/13 (水) 10:49

キレイナビ、また繋がらなくなっていたそうですね。
不具合なくして欲しいです。

2024/11/13 (水) 10:46

スマホでGmailを見たら、ゴミ箱に古いメールが残っていました。
PCで毎日削除してるのに(´・ω・`)？
全部ではなく、数日前とか数か月前とか数年前のメールがいくつか。
どうなってるんだろう。
消しておいたけど、ちゃんと消えてるかな。

奈々

2024/11/13 (水) 8:09

いつから繋がったのかな。やっと入れました。

今日の最高気温20度となっていました。

今は13度、湿度87％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2024/11/13 (水) 7:52

おはようございます。
今日は快晴。暑くなる部屋には冷房を入れました。
汗を拭こうとして服を脱いだら、いたちに取られました。
返しておくれ。

桃

2024/11/13 (水) 7:48

コメント(1)

電車の乗換、前の人を突き飛ばして先に行こうとするおじさんの多さにびっくり( ; ゜Д゜)
怖いから、もう１本遅い電車に座っていきます…(-_-;)

桃

2024/11/13 (水) 7:23

おはようございます。
いちもなら間に合う電車に間に合わなかった。歩くの遅くなってるのかな(>_<)

皆様にステキな１日になりますように。

peridot

2024/11/13 (水) 7:16

おはようございます！
今朝繋がらなくて焦りました。

まりや

2024/11/13 (水) 7:03

朝起きて、山の隙間から見える朝日を見たら
幸せだなぁ・・・と感動してしまった。

最近、美味しい物を食べていても「幸せ～」と思うし、
かわいいものを見つけたり、自然を見ていても「幸せ～」と思う。

すぐ幸せの国へ行ってしまいます。

2024/11/13 (水) 0:53

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/13 (水) 0:26

GUのお知らせメールそろそろかな・
今日はラクマから荷物が届いて嬉しかった。

健やかな眠りにつけますように。

では。

2024/11/13 (水) 0:24

今日のフェイスパックは敏感肌。
違うけど買ってしまいました。
結構いい感じです。
明日の朝も、フェイスパック選び順調にしたい。

きょうやん

2024/11/12 (火) 22:17

乾燥が気になる季節、お肌の手入れ、
しっかりしたいです。

2024/11/12 (火) 22:16

スポンジ系は洗うけれど、
ブラシ系は、ヘアブラシ以外は、あらたまって、洗ったことがないな。

それくらい、使っていない感じはする。
ブラシ派、結構多いですねぇ。
ナノは、スポンジ系派。

キレイで快適な環境であると嬉しいの。

水分補給します。
おやすみなさぁい＊*

2024/11/12 (火) 22:14

*✻˖｡.ꕤ　室内jog終了　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻
ぽかぽかと汗ばみ
ああ、スッキリした！

ピンク系お部屋のナノは、
ブルー系お部屋は気が滅入りそう。
リラックス効果か、新しいシナプスの生成か。
粗しいシナプスとの未来を、生きてみたいの。

奈々

2024/11/12 (火) 21:24

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

もしもしかめよん

2024/11/12 (火) 21:08

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は13300歩。
今日も暖かだった。
体操教室で足がガクガク。先生は元気だなぁ～

2024/11/12 (火) 20:44

メイクブラシ洗いました。
洗面台も洗ってスッキリ。
毎日が楽しい。
鏡周りも洗いました。

ごろーにゃん

2024/11/12 (火) 20:34

コメント(1)

今回は、歯科医院が独自で作った歯磨きに関するパンフレット、舌ブラシ、歯をくまなく見れるミラーを貰いました。
歯磨き、頑張ろうという気持ちになりました。

ごろーにゃん

2024/11/12 (火) 20:27

こんばんは。
今日は歯科検診に行ってきました。
前回と変わりなく磨き残しも殆どないとの事でした。
疲れが溜まると歯茎が腫れたりするので、気になったら来てねと言われたけど、そういう時に限って行けない事が多いです。

のんたろう

2024/11/12 (火) 20:13

こんばんは。今日のウォーキングは少し暑く感じました。朝晩は寒いのに・・・。植物も困っているんじゃないかな？

桃

2024/11/12 (火) 19:04

テイクアウトでバーガーひとつとポテトを頼み、
イートインでバーガーと飲み物とチョコパイを頼んだら、
何故かポテトとパイを持ち帰りの袋に入れてくれて、トレイの上に飲み物ひとつとバーガーが２つ並んでる…(-_-;)
入れ直してもらったけど、何故そこでおかしいと思わないんだろ…

2024/11/12 (火) 18:38

コメント(1)

第2候補のグリーン系は、
Bing imageだと、
生花は大変。

クリアケースか
ガラスケース
を使うなら、こんな感じなの。

ナノのスイスボール。
大きなものが3個。
ブルー、薄グリーン、ピンク。

インテリアcolorによる直接的脳活効果は、ブルー。
見るなら、ブルー。

2024/11/12 (火) 18:32

直接的脳活用のお部屋にふさわしい
Bing imageがブルーroom。

ブルー系・グリーン系・ニュートラル系color roomの順でよいらしい。

しなやかで丈夫な血管と
新しいシナプスの生成
とともに軽部征夫visionをclearしたいの。

2024/11/12 (火) 17:49

fragranceによる直接的脳活効果は、

ローズマリー
ペパーミント
レモン
ユーカリ
ラベンダー
意外と、ジャスミン。

等が期待できるらしい。

ホワイトムスク好きなんだけどなぁ。

直接的脳活仕様のお部屋について
Bing　visionはちょっと驚きますが、参考までに。

2024/11/12 (火) 17:43

施設は、久しぶりの午後出でした。
私以外に一人の男性メンバーさんいらっしゃいました。

こないだの売り子の販売のお金出ました。
クオカードかと思いましたが、
そちらは作品展の方の。無事頂きました。
また今度作品展有るんですって。
写真で頑張ります。

2024/11/12 (火) 17:38

イタリア語のラジオ3課聴き逃しやりました。
楽しかったです。

今日は、施設にも行ってきたから
少し疲れたんですが、良い疲れです。
仕上がりが不安なので、家に持ってきました。
明日休みの姉とレジンをやりたいです。

2024/11/12 (火) 17:35

imageに、近い瞬間を過ごせたら嬉しいの。

清々しいアイリス
ホワイトムスク。

洗い立てのシーツに包まれて
目覚める都会の朝のimageとともに瞬間を過ごせる。

新しいシナプスの生成の、直接的脳活効果は期待ができない香り。

2024/11/12 (火) 17:06

キレイナビでポイントが貯まったので、プレゼント交換したの。
到着待ちなの。

８ｘ４アロマスイッチロールオンマンハッタンリネンの香り

いろんなシーンで、ある一定の自分以外の人とも、共有の余地があるかな。
多分、香水代わりに、首元・手首・足首・腰回り等に使う予定。

Rira

2024/11/12 (火) 16:51

きょうは結構暖かくて
お洗濯が早く乾いてよかったです。
でも体調はあまりよくなかったなぁ。

2024/11/12 (火) 16:03

天気は曇りから晴れに逆転。
気持ちいいです。
でも外は多分、秋～冬。
洗濯物を取り入れて、昼食にします。

その前に一息。ソーダを飲みます。
ダースで買ったからまだ10本くらい有ります。

まりや

2024/11/12 (火) 15:49

朝は、青汁＋コラーゲンで美活。
体重は、さほど変わらないけれど、筋肉ついてきて太ももの肉が大分、落ちて来た。

2024/11/12 (火) 14:13