キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
mikiy
2024/11/29 (金) 20:46
3
 コメント(0)
覚醒するとDNA変わるのでしょうか？
みなかみ
2024/11/29 (金) 20:38
8
 コメント(0)
久し振りに紅茶花伝飲みました。
ミルクの甘みが、体にしみわたりました。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/29 (金) 20:05
5
 コメント(1)
こんばんは。

朝3時頃から、かなり気温が下がるようで。
意図的に、肩回りの保温をしなくてもよいと思っていたら、7時頃から。
ちょっと動きにくく、頭痛気味。

今日は、早めにおやすみ予定。
21:00消灯目標。
PCの資料整理を、ある程度手ばやに終わらせよう。
haomin
2024/11/29 (金) 19:30
6
 コメント(0)
本棚にしようと思ってりんご箱を入手しました。
見た目は悪いけど、本の上に本を積み上げたりダンボールを棚代わりにするよりはマシになりました。
多分。
普通の本棚を探したのですが、ちょうどいい物が見つからなくって(´・ω・`)
hyoi
2024/11/29 (金) 18:16
8
 コメント(2)
本日のおつまみ、福井のセイコかに・ホタテの刺身・スモークサーモン＆スライスオニオン・マロンフレーバーのチーズ・ニンジンの浅漬け(^^♪
お友達が旅先の福井からカニを送ってくれたので、今日はとっておきのワインを開けました。
幸せ！
Rira
2024/11/29 (金) 17:52
6
 コメント(2)
京都のお土産で





井筒八ツ橋さんで



ミルキー限定の八ツ橋買いました。

一番右の画像の左のは元祖井筒八ツ橋で

お店からオマケでいただきました。
みなかみ
2024/11/29 (金) 16:45
8
 コメント(0)
昨日は5時に寝ました。
そのせいか起きたのは3時半・・・
だめだ・・・
不規則な生活です。
まだゴロゴロしたいし・・・
ごろーにゃん
2024/11/29 (金) 15:51
9
 コメント(0)
こんにちは。
今日は玄関のポーチを掃除しました。
掃き掃除は済んでたので、今日は水を少しかけてデッキブラシで汚れを落とし、雑巾で拭き取りました。
シミが付いてたのが落ちなくて残念です。
もっと早く掃除すれば良かった。
haomin
2024/11/29 (金) 14:00
6
 コメント(0)
今年はじめに買った上着のファスナーの金具が取れてしまいました。
劣化していた？古着だししょうがないな〜。
紐でもつけておこうとしたら、穴が小さくてつけられない(´・ω・`)
安物の新品より質と状態の良い中古の方がいいと思ってきましたが、最近そうでもなくなってきました。
haomin
2024/11/29 (金) 13:29
7
 コメント(0)
こんにちは。
医者行って来ました。
前回上がった数値が下がりました。
更年期に漢方、痒みに保湿剤を出してもらい、鼻血は耳鼻科を勧められました。
婦人科と皮膚科に行くべきなんでしょうが、そんなあちこち行ってられない。
年を取ると医者にお金かかってしょうがないです。
もしもしかめよん
2024/11/29 (金) 8:38
8
 コメント(0)
おはようございます。29日の金曜日。
今日も素晴らしい青空。
よい日になりますように🍀
桃
2024/11/29 (金) 7:14
9
 コメント(0)
左手の痛みが改善されないので、今日は整骨院に行ってみようと思ってます。
整形外科だと湿布薬出されて終わりなので…
桃
2024/11/29 (金) 7:12
9
 コメント(0)
おはようございます。
今日はすごくスムーズに繋がった〜o(^o^)o

皆様にステキな１日になりますように。
hyoi
2024/11/29 (金) 7:06
6
 コメント(0)
お早うございます。

寒い時期、早寝遅起きをしようと思っているのですが、ゴロゴロ製造機=^_^=がガリバリ羽根布団を破壊する音で目が覚めて、二度寝を試みるも失敗！
コーヒーを入れて栗の🍰を戴きます。
素敵な一日が始まりますように。
奈々
2024/11/29 (金) 5:33
7
 コメント(0)
今日の最高気温13度となっていました。

今は8度、湿度69％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/11/29 (金) 0:18
5
 コメント(0)
さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
みなかみ
2024/11/29 (金) 0:16
6
 コメント(0)
GASIのパールでスキンケアをして・・・
健やかな眠りにつけますように。

では。
みなかみ
2024/11/28 (木) 23:01
5
 コメント(0)
今日の夕食は麻婆豆腐。
食べるの楽しみ。
何と・・・今からです。
家遅いですよね。
みなかみ
2024/11/28 (木) 23:00
7
 コメント(0)
今日は遅めに起きて、
スキンケア位しかしなかった。
でも、フリマのプリメラの洗顔料も届き嬉しい。
一回使って見たらすごく、アロマのいい香りがした。
と言ってもサンプルなので、非常時に使います。
奈々
2024/11/28 (木) 22:40
8
 コメント(0)
そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/28 (木) 22:29
6
 コメント(0)
水分補給をして。
意識的に、水分補給を初めて1日目。
2.5l以上/day　clear！

とりあえず、7dayw続けてみますの。
12/5に何かが起こるのかもしれないの。

キレイな夢を見ますの。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2024/11/28 (木) 22:13
9
 コメント(0)
今日はよく歩きました。
日光にもあたって、骨作りをしました。
桃
2024/11/28 (木) 21:49
9
 コメント(2)
ゲーム、久々に鏡がそろって、ポイントゲットした(*´▽｀*)
hyoi
2024/11/28 (木) 21:33
8
 コメント(1)
次回の俳句講座のための下調べをしたら就寝します。
今日も穏かな一日をありがとうございました(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日も元気においひく過ごせますように。
haomin
2024/11/28 (木) 20:59
5
 コメント(2)
鼻血、止まってないわ…
明日内科行ってついでに聞いてきます(´・ω・`)
もしもしかめよん
2024/11/28 (木) 20:44
7
 コメント(0)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は16100歩。
富士山がキレイだったから歩きすぎちゃった。
haomin
2024/11/28 (木) 20:22
8
 コメント(0)
いたちを部屋に放していると、家族が臭いと言って小窓を開けました。
私半袖なのに！腕が寒い！けど身体が熱いので長袖を着ると熱くて汗かく！
カーディガンを袖を通さず肩に掛けたら、いたちに取られました。
寒いよ〜。返してよ〜。
haomin
2024/11/28 (木) 20:16
6
 コメント(0)
鼻血、六日目でやっと止まりました。
半日出てないから止まった筈。
頼むからもう止まってくれ。
鼻血で医者行きたくないよ(´・ω・`)
hyoi
2024/11/28 (木) 20:14
8
 コメント(0)
電気屋さんが下さったカタログで新しく購入するエアコンを選んでいます。
が、違いがあまり分かりません。
取りあえずお支払いが２３万〜３１万まで。
必要経費と思うしかありませんね。
年明け早々の庭師さんへのお支払いも考えるとちと悲しい、いやとても悲しい！
うさみみ
2024/11/28 (木) 19:18
6
 コメント(0)
セブンにてペットボトル潰しと、
バラエティショップ行って来ます。

今日は久々チーズケーキとドライケーキ、
ハーフハーフ食べた。
こういうのもいいね。
美味しかったです。
hyoi
2024/11/28 (木) 17:44
8
 コメント(1)
本日のお食事。
カレーライス＆ニンジンの浅漬け(^^♪
お楽しみに栗の🍰

食べても食べてお腹がすくのはなぜでしょう！？
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/28 (木) 17:39
6
 コメント(1)
幸せな1日だった。

後は、お風呂とかあるのだけれど、
処分予定のブーツのチャックを回収したいので、
裁ちばさみでCutするんだ。

何日か、思い立ってから過ぎた。
そろそろCutしたいの。

今日の水分補給。
1/7day
7回×250ml＝1750ml/2.25l以上
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/28 (木) 17:34
6
 コメント(0)
2024.11.28
キレイナビでつぶやくみなさんは、
様々な瞬間に生きていらっしゃるの。

ナノは、
・はま寿司
・ピザハット
のコースに行ってこれましたの。

業務スーパーで、讃岐うどんを買おうとしたら、売り切れで残念。
デミグラスソースカツカレー380円は買えたの。
haomin
2024/11/28 (木) 17:06
7
 コメント(0)
ブラックフライデーで毎日使っている調味料が3割くらい安くなっていてラッキー！
スーパーで買うと600gで2千円近くする物が、アマゾンで1kgで2千円ちょっと＼(^o^)／！
りり〜
2024/11/28 (木) 16:47
8
 コメント(0)
スーパーで、大根がハーフで￥300…1本との間違いじゃないの？思わず、２度見して確認してしまいました。他の野菜も倍くらいの値段。
Rira
2024/11/28 (木) 16:26
8
 コメント(2)
今日はかなり疲れて
何もする気力ないです💦

画像沢山あるので小さいですが(;'∀')
Rira
2024/11/28 (木) 14:39
7
 コメント(0)
水みくじ
末吉で
いいこと書いてなかった🥹

一緒に行った子は大吉だったけど
私は末吉🤣
でも健康面良かったから☺️
Rira
2024/11/28 (木) 14:31
11
 コメント(2)
京都
日帰り旅行
嵐山
平日なのにめちゃくちゃ凄い人でした🤣

リラックマ茶屋行けたし
紅葉🍁綺麗だった🍁
トロッコ列車も竹林も見れた🍯🧸
haomin
2024/11/28 (木) 14:11
6
 コメント(0)
また本を売る為、見積もり依頼をしました。
今度は発送買取にします。
冊数が多くて入力するだけで五時間かかりました。目首肩背中が疲れて痛い（＞＜）
データ入力の仕事の人は毎日この作業を何時間もするのか…大変だなあ。
haomin
2024/11/28 (木) 13:47
7
 コメント(0)
こんにちは。
今日は快晴で、部屋の中は暑くなくて過ごしやすい気温です。
涼しいのに身体が熱くて汗がだらだら流れています。
ホットフラッシュの症状がある人でハンディファンを持ち歩いているという人がいて、
自分も持ち歩いてみようかと思いました。
まりや
2024/11/28 (木) 12:18
8
 コメント(0)
父、昨日、ネットで注文したスマホケースを
「いつになったら届くんだ！！」とキレてる。

なら、実店舗へ行って、買えばいいでしょ。
ごろーにゃん
2024/11/28 (木) 11:44
13
 コメント(2)
こんにちは。
爪の縦線の凸凹が気になってたので、ドラッグストアの店員さんに尋ねた、Dr.Nail DEEP SERUM を1ヶ月使うとかなり爪が丈夫になると言われて買ってみました。
寝る直前にネイルしてる感覚です。
乾くのは早いです。
1カ月後を期待してみます。
みなかみ
2024/11/28 (木) 11:31
11
 コメント(0)
こんにちは。
朝起きたらコンタクト届いてました。
これもメガ割で購入したやつ。
今日は、ワンデー。
microppi
2024/11/28 (木) 10:13
13
 コメント(0)
今年も残り少なくなってきたなー
スキンケアしたくても乾燥とかゆみとで薬塗ると何にもできやしない…という状態が夏以降続いているので、来年は思い通りのスキンケアができる肌にしたいです♪
もしもしかめよん
2024/11/28 (木) 10:03
13
 コメント(0)
朝の体操へ行ってぐるりとウォーキング。
富士山がとってもキレイ♪冬になったと実感。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/28 (木) 9:44
7
 コメント(0)
確か、
呼吸器系感染症予防には、100ml以上/hの水分補給が有効説
もある。

人って、ほんとうに、かえるさんみたいなの。

最近、お部屋のお皿に、久々にお水を入れたの。
適度に、湿度を保ちたいの。
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/28 (木) 9:34
7
 コメント(0)
おはようございます。

昨日のお昼は、
雹ではなく、あられが降ったと、TVの天気予報で報告を受けたナノですの。
確か、積乱雲から降る直径5�舒幣紊世誹擦�な？
それからすると、可愛いサイズだったの。

今日も朝から水分補給。
すでに、3回×250ml＝750ml/2.25l以上
桃
2024/11/28 (木) 7:25
12
 コメント(0)
おはようございます。
昨日は目の奥が痛い、典型的偏頭痛でしたが、病院で出された鎮痛剤でなんとか治りました…(-_-;)

今日も頑張ろう。
皆様にステキな１日になりますように。
hyoi
2024/11/28 (木) 7:25
10
 コメント(1)
おはようございます。
お早うございます。
俳句講座の朝です。
冊子掲載候補２０句にかまけて、本日提出用の２句がすっかり疎かになっていました。
これから季語が合っているかどうか調べてお清書です。
錆び付きつつある頭をフル回転！
脳みそだって、たまには使ってやらなくちゃね(^^♪
もしもしかめよん
2024/11/28 (木) 5:38
9
 コメント(0)
おはようございます。28日の木曜日。
よい日になりますように🍀
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト