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peridot
2022/8/1 (月) 16:33
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お昼くらいまでは
暑いけれど何とかなっていましたが
今は暑すぎて別の部屋のエアコンや扇風機などもフル稼働です。
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 16:20
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さっき、仕事の書類を郵便局に出しに行ったのですが、
めちゃくちゃ暑かったです！
汗をかいても、たぶんすぐ蒸発しているのではと思うくらい
肌がカラカラ、喉もカラカラ。
日焼け止めを塗って、日傘もさして行ったのに、直射日光がうなじを直撃！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/8/1 (月) 16:02
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ナノのお誕生日は9月。
お誕生日プレゼントを用意しなければ🍰💦
9月末日に向けた、47.8�圓離淵里箸僚峇屐�
ハイピッチで仕上げなくてはいけない。
寿命という面において、迷いますが方向は、
・しなやかで丈夫な血管を育てつつ、
・47.8�圓琉飮�
が期待されます💦
ナノ 47.8ｋｇ
2022/8/1 (月) 15:57
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ジョイフルで、
・エッグスラット添えのチーズと
・ピーチティー
を、少し前に流行った桃バルメザンチーズをイメージし、いただいた。
特別まずくはなく一安心。
美味しさは、別にぃ。
エッグスラットにチーズの方が、はるかに美味しい。
そんな実証実験に成功した、2022/8/1。
うさみみ
2022/8/1 (月) 14:37
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暑いとへたばっていたら、家族が帰ってきて、
クーリッシュを、お土産に買ってきてくれました。
フランス語も終わり一息ついてます。
haomin
2022/8/1 (月) 13:38
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スーパーの中でウォーキングしたらきっと涼しくていいね！
店に迷惑だし買い物籠の中身がどんどん増えてくけどね！
haomin
2022/8/1 (月) 13:34
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ヤクルト1000、今日は買えなかった。
いつもは朝一に行けば沢山買えるのに。
30分くらい待ったけど、今日は入荷なかったみたい(´･ω･`)
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 13:23
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外に出ると危険なほどの暑さ。でも運動不足が気になる。
室内用のトランポリン買おうかしら…。
haomin
2022/8/1 (月) 13:06
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もう聴けないと思って、買ったばかりのCDメルカリで売っちゃって損した（＝＝）
売った次の日に聴けるようになるなんて。
haomin
2022/8/1 (月) 13:05
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先日ウィンドウズメディアプレイヤーが消えてCDとPCに保存した音楽が聴けなくなってしまったのだけど、聴けるようになった＼(^o^)／
CDは途中で止まって蓋開いちゃうし直ってはいないけど、聴く事は出来る。
よかった〜。
Rira
2022/8/1 (月) 12:57
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従兄弟がコロナになってしまった🦠←ｺﾛﾅ
子供が色々行事があったのに可愛いそう🥹
まりや
2022/8/1 (月) 11:08
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叔母が、お中元（ゼリー）送ってくれました♪
ヘルシーなデザートでうれしいです♪
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 10:58
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昨夜、寝落ちしてしまい、実は今も眠いです…仕事しなきゃ（汗）
うさみみ
2022/8/1 (月) 10:30
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おはようございます。久しぶりの、早起き嬉しい。
今日はテレビのフランス語をノートに、取ろうと思います。
ゆきゆき
2022/8/1 (月) 9:48
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おはようございます(*^^*)
8月1日、お盆休み前の仕事が立て込んできました:;(∩ˆᴗˆ∩);:
水分補給を心がけなきゃ！
猛暑日ですが、みなさまお健やかにお過ごしくださいませ。
のんたろう
2022/8/1 (月) 8:44
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おはようございます。今月は仕事なしです。去年もそうだったけど、あっという間に終わってしまうので、何かをしたいです。今日も暑くなりそう。熱中症に注意ですね。
まりや
2022/8/1 (月) 8:11
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ビリーズブートキャンプをした後、
疲れたらテレビを見ながら横になり、脚を上げたり下げたりしているズボラ運動で、
太ももが細くなりました！
やったー！
まりや
2022/8/1 (月) 8:04
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皆様のおかげで７月のステキ数ランキング６位でした。
ありがとうございます。
私の方からも皆様に少しづつステキ！をお返ししていきたいです。
本当にありがとうございました。
桃
2022/8/1 (月) 7:08
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今週末はオンラインスクーリングなので、
木曜から、一年に一回取らなければならない連続休暇を適用。
今週は三日働けばお休み〜o(^o^)o
桃
2022/8/1 (月) 7:02
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おはようございます。
もう八月なんて。早い〜(>_<)
皆様にステキな１日になりますように。
まりまり
2022/8/1 (月) 6:49
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おはようございます(^^)
今日から８月🌞
今月も、朝活・汗活でダイエットも頑張ろうと思う♪
食べたいものは食べて、ウォーキングや岩盤浴で汗を流して、間食し過ぎるときがあるので、そこはちょっとセーブして☆
ももも、ダイエットするように言われているので、涼しい時間のお散歩頑張る。
もしもしかめよん
2022/8/1 (月) 6:43
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おはようございます。８月１日の月曜日。
新しい月の始めが月曜日ってなんかいい。
よい日、よい月になりますように🍀
奈々
2022/8/1 (月) 6:27
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今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度81%。
お早う御座います。今日から8月。
今月もよろしくお願いします。
hyoi
2022/8/1 (月) 6:20
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新しい月、新しい週、新しい一日。
きっといいことがあると思いたい新たな始まりです。
元気に、心をきりっと引き締めて、今日という日を始めます(^^♪
mikiy
2022/7/31 (日) 23:25
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お疲れ様です。来月も頑張ろう。
mayu10
2022/7/31 (日) 23:24
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今月も終わった。
まりまり
2022/7/31 (日) 22:34
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2
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今日まで１０％オフのクーポンがあったので、焼肉を食べてきました♪
ランチとディナーで。
近所で今年の５月にオープンしたばかりの焼肉屋さん(^^♪
今日は母と行きました🐄
今度は友人や知人を誘って行ってみようと思う(^^)
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 22:32
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やる気がイマイチだった今日。
明日は今日よりいい日になる♪
と思って寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
きょうやん
2022/7/31 (日) 22:08
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台所のガス台、十年以上使ってきて、点火しにくくなってきたので、
新しく買い替えました。
ぴかぴかのガラス台、毎日きれいに拭きます！
きょうやん
2022/7/31 (日) 22:08
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台所のガス台、十年以上使ってきて、点火しにくくなってきたので、
新しく買い替えました。
ぴかぴかのガラス台、毎日きれいに拭きます！
hyoi
2022/7/31 (日) 21:57
11
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)
なんとか無事に7月が終わろうとしています。
明日も、明後日も、その先も、平穏な時間が流れますようにと願って、7月最後の夜を締めくくろうかと思います。
おやすみなさい☆彡
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 21:52
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昨日、ちょっとしたことがあって、
その時はそっか〜っと思ったけど、
今日になってなんだか、そうなの？
って思い返したら少しモヤモヤしてきた。
のんたろう
2022/7/31 (日) 21:43
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こんばんは。7月も終わりですね。この暑さはいつまで続くのやら。8月がいい月になることを願って、おやすみなさい。
うさみみ
2022/7/31 (日) 21:23
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リンゴの挟んだパン、母の手作りのを食べました。
母は、煮リンゴが好きなので、たまにお金ができると、
お返しにアップルパイを買います。
奈々
2022/7/31 (日) 21:18
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明日は主人4回目のコロナの接種日です。
なので今日もそんなに早く寝なくてもいいのですが
やはり、時間が来ると眠いです。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座います。
ではgoodknightです。☆彡
Rira
2022/7/31 (日) 21:15
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聴覚過敏の症状
音が苦痛に聞こえるだけではなくて
耳の奥が痛い、めまいや頭痛がする、など他の症状を引き起こることが。
「会話の内容が頭に入らない」「すぐに疲れる」「音が気になって眠れない」といった症状が表れる方もいるんですって。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 18:42
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夕方になって2階へ行きました。
温度計は38.1度。
窓を開け放っても風がないので下がらない。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/31 (日) 18:34
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)
ナノにとっては、
・サプリ等活用の上、
・900kcal以下/dayが続ないと、
減量は難しい。
ダイエット日記も大事にしよう。
よい8月を迎えることが出来きますように。
皆様にもよい8月が訪れますように。
7月を無事に終えることが出来ますことに、感謝いたします。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/31 (日) 18:29
9
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1
)
2h30m室内jog 完了💦
キッチン周りのメンテ等も頑張っていた。
nano's rooにも少しづつ触れたい。
資料整理は少々進んだ。
明日から、8月。全然8月にはいるぞー！という気配なし。
8/1釜揚げうどんは半額予定。
明日行けるかな？
おやすみ準備💤💦
りり〜
2022/7/31 (日) 18:28
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)
今日で7月も終わり。今月は、家から出ない日は、YouTubeで、少しでも体を動かしました。そのおかげか、体重・500ｇだけど減りました。ダイエット日記、役立ってます。
ごろーにゃん
2022/7/31 (日) 17:52
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)
午後、来てくれたお友達とは久しぶりに会ったので、色んな話で盛り上がりました。
一緒にアイスも食べて楽しかったです。
haomin
2022/7/31 (日) 17:22
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2
)
積読が増えすぎて、百均の耐震マットつけて固定したブックエンドが負けた(´･ω･`)
まりや
2022/7/31 (日) 17:16
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1
)
今日のお昼は、イモの煮っころがしでした。
ジャガイモは、糖質高め？炭水化物？だったかで、
ダイエットに良くないと聞いたので、控えめに食べました。
奈々
2022/7/31 (日) 16:58
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)
主人、最近競馬で負け知らずで今日も勝って帰って来ました。
手土産にシュークリームを買ってきてくれました。＾＾
確かに自分の小遣い範囲なのでけっして沢山はかけられませんがね。
でも自分の小遣いでする分だから文句は言いません。
シュークリーム、どうも有難う。久しぶりです。
haomin
2022/7/31 (日) 16:29
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)
数日前に硬かった桃、りんごと一緒に茶色の袋に入れて数日置くといいそうなのでそうやってみたら、メッチャウマ！
かぶりついた。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/7/31 (日) 16:16
9
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0
)
簡易確認をしました結果、ナノ邸の温水給湯器は、
・濁り湯系等
（ミルク・茎・葉）
は、毎回は控えた方がよいみたい。
2・3回入浴/回目安とか。
足湯だけとか。
常用遣いしたいなら、そんな感じになるっぽい。
ご遠慮ください、とある入浴剤が2缶ある。
どこでも要制約です。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 15:56
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1
)
暑い最中にウォーキングだけは済ませました。
どうしてこれだけは出きるのか、
我ながら不思議です。
もしもしかめよん
2022/7/31 (日) 15:52
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0
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フィットネスは今だできず。
いつものように、やることをやらなくては…
なんだかやる気が起きないのよね。
Rira
2022/7/31 (日) 15:04
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父がいない間に父の寝室をファブリーズ振りまくった💦
朝のシートマスク
するようになってから明らかに肌がワントーン明るくなった。
資生堂のHAKUのおかげもありますが。
めちゃ最近みんなに毛穴がないとか肌綺麗と言われるようになったので
嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ
うさみみ
2022/7/31 (日) 14:33
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3
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今日は、絵合わせ、ハイヒールが揃って嬉しい。
150点です！！！
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