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ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 18:01
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昨夜、初bath timeに、
・ドテラスパエクスフォリエイティング ボディスクラブ
を、body wash後、活用。
・天然のサトウキビ由来成分で、マッサージ。
・その後、肌のオイルの上で、乳白色の液状に、ジェルが変わり弾いていた。
エステで似たような体感の記憶がある。
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 17:26
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富士山方面には雲があって見えず。
晴れていたけど空の高いところに
イワシ雲？ウロコ雲？が出てました。
風もちょっとありました。
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 17:22
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今日も地域のウォーキング出かけました。
こっちもほとんど行ったことがありません。
反対側から歩いていらした方とおしゃべり。
90歳過ぎているとのこと。背筋がピン❗️
昔バスケをされていたと聞いてなるほど。
Rira
2022/10/21 (金) 17:14
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最近モニター会社の不手際が多すぎて
不安な気持ちになることが多くしんどい。
まりや
2022/10/21 (金) 17:11
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紅茶にレモンを入れて、レモンティーにして飲みました。
ビタミンC接種！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:09
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頑張ったのでご褒美に、
・ホイップクリーム（in 料理酒）
・粒あん
で作ったかき氷をつくった。
美味しかった。
ダイエット日記は、つけよう。
明日の朝、動けなければ、1日安静。
その方が、すっきり3日目を迎えることが出来る気がする。
21:50までには、おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/21 (金) 17:03
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4回目ファイザー2価ワクチン接種完了。
解熱剤をくれるというけれど、使わない方が楽かなと断った。
結構、大丈夫っぽい、明日の朝にならないと分からない。
今日は室内jogお休み。
アナフィラキシーショック発症後は、少なくとも24時間の経過観察を意識したい。
まりや
2022/10/21 (金) 16:38
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メラノCCの化粧水のおかげかな？
amazonや口コミサイトで、高評価だったので、試してみましたが、
ニキビの赤みが、いつもよりすぐに収まったので、満足です。
のんたろう
2022/10/21 (金) 16:36
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こんにちは。今日も気持ちよくウォーキングをしてきました。今週の仕事も終わって、すごく晴れやかな気持ちです。遠くにお泊りで出かけるときに天気が悪いことが多いので、今度は晴れの日だといいなあ。
hyoi
2022/10/21 (金) 16:05
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先ほど、お遊びから帰宅。
遊びのない生活なんて考えたくないなぁ。
今回のお遊びは海鮮と温泉(^^♪
満足満足！
ゆきゆき
2022/10/21 (金) 15:14
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日曜日、お友達とお出かけするイベント会場の下調べ。
隣の県なのですが、ランチできそうなお店が…見つからない！
駅ビルのテナントでもいいのでしょうが、せっかくなら
その土地のものを食べたいです…
しばし、Googleマップとにらめっこです〜
Rira
2022/10/21 (金) 15:12
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クルミッ子いただいた。
めちゃ美味しいです(o^―^o)ﾆｺ
うさみみ
2022/10/21 (金) 14:41
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今日は、フランス語の中級編聴いてます。
難しくて？の連続。
私の今目指そうとしてるのより難しいです。
うさみみ
2022/10/21 (金) 14:29
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昨日は、寝るのが三時近くに。。。
ついさっき目覚めました。
朝のルーティーン。パック中〜。
microppi
2022/10/21 (金) 14:09
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今日のゲームは5回もチャンスがあったのに1度も当たりませんでした。1回チャンスの時に当たることもあるので毎日することが当選への道…
奈々
2022/10/21 (金) 14:03
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今日また新しいキーボードが来ました。
数日前に買ったのを私がダメにしてしまったためです。
主人に言われました「これ何個目や？」と。
ハイ、今日の分をいれて6個めです。(笑)
ごろーにゃん
2022/10/21 (金) 13:48
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友人から気になってたお菓子が届きました。
販売初日に買いに行って私のも買って来てくれたようです。
リスのイラストが可愛い箱入りで、クルミのクッキーも美味しい。
お店にあまり入って来ないので嬉しかったです。
まりや
2022/10/21 (金) 13:29
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祖母と一緒に、カサブランカ（百合）植えました。
祖母が、手際よく植えてくれて、助かりました。
ありがとう！
まりや
2022/10/21 (金) 12:27
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山道を車で走っていたら、
黄色、赤色の葉が綺麗でした。
カメラ持って、近くの公園に行ってみようかな？
紅葉、綺麗だろうな・・・。
ゆきゆき
2022/10/21 (金) 12:05
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今日は午前中休みにして
歯のクリーニングを。
終わったら歯医者の近くのパン屋さんで
たくさんパンを買ってきました🍞🥖
ここのパンはハード系が多くて本当に美味しいのです♥
まりまり
2022/10/21 (金) 10:25
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今日の夜は流れ星、見られるかなぁ🌠
夜帰宅時やもものお散歩の時に時々見るお月様🌝
週末はお天気に恵まれて、暖かくなるみたい。
お洗濯日和だ👚
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 10:08
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今日もお天気がよくて気持ちいいです。
今夜から明日の朝にかけては、
オリオン座流星群がよく見えるらしい。
きっと寒いよね。起きてられるかな？
まりや
2022/10/21 (金) 9:01
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いろんな本や映画を見て、
「美しさ」「幸福」って何だろう？と考えながら勉強しています。
少しづつポジティブ思考になれてきているので、
これも成長かな？と思います。
少しでも、成長できるよう、自分のことを知ることから始めていきたいです。
まりや
2022/10/21 (金) 8:43
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何かと「負け！負け！」「くやしいんだろう！」と言ってくる人って・・・
（いい年した大人なのに子供みたい）
その人自身が、自信がなくてくやしい気持ちを他人にぶつけてるだけなんだろうな・・・。
前は私もイチイチ悲しくなっていたけれど、
今は、「可哀相な人だな〜」と余裕を持てる。
奈々
2022/10/21 (金) 8:36
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病院で記入しないといけない所があるんですが
その書類が見つからないと主人が言ってましたが
ひょんな所から出てきました。大事にしまい過ぎて見つからなかったの
かもです。
それから機嫌よく出かけて行きました。
奈々
2022/10/21 (金) 8:33
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今朝は目覚ましも掛けないで寝たせいもあってかゆＫっくり起きれたけど
主人はもう起きて支度をしていました。
8時間は寝た感じです。今日は昼寝なしでもいけるかな。
まりや
2022/10/21 (金) 8:21
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キレイナビのプレゼント、
「athletia（アスレティア）UVジェルサンプルセット」申し込みました。
アスレティアの公式サイトも見ましたが、
何だか、使うのもったいな〜い。
奈々
2022/10/21 (金) 7:42
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今日の最高気温23度となっていました。
今は17度、湿度79％。今朝はゆっくりの起床。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2022/10/21 (金) 7:03
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おはようございます。２１日の金曜日。
ひんやりして青空が広がっています。
よい日になりますように🍀
桃
2022/10/21 (金) 6:53
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おはようございます。
今日働いたらお休み〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
まりや
2022/10/21 (金) 6:42
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絵合わせゲーム「口紅」が当たりました。
昨日から、何だか少しツイてる気がします。
体調がいつもより良かったり、
父がお礼を言ってくれたり・・・
もしかしてラッキーデー？
haomin
2022/10/20 (木) 22:50
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ラングドシャをランドグシャとよく間違えていたのですが、スーパーで目に入ったラングロールのお陰で間違えにくくなった気がします。
ありがとう、ブルボン。
きょうやん
2022/10/20 (木) 22:26
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きょうの秋の空、本当に青かったです。
きょうやん
2022/10/20 (木) 22:26
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きょうの秋の空、本当に青かったです。
もしもしかめよん
2022/10/20 (木) 22:18
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今日はとっても充実してました。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15700歩。
奈々
2022/10/20 (木) 22:11
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
奈々
2022/10/20 (木) 21:05
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明日は主人会社に休みを取ってMRIの検査に行きます。
毎回思う事何事もなく済んで欲しいです。
お嫁さんへのプレゼントも決まったので気分的に楽になりました。
後はお誕生日に合わせて送れる様にするだけ。
もしもしかめよん
2022/10/20 (木) 18:37
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0
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今日は久しぶりに富士山が見えました。
なんだか丸っこく見えたのは気のせい？
富士山見えて幸せ〜
うさみみ
2022/10/20 (木) 18:35
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今日は本当にいい天気でした。
午前中はもったいなかった。
今日は早めに身支度したいです。
昼ご飯は焼きそばでしたが、お供TVは無かったです。
まりや
2022/10/20 (木) 18:20
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1
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ココ・シャネルの名言・・・ステキです。
「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」
私は、今までの人生の積み重ねが、年を重ねてから容姿・立ち居振る舞いに出てくるものだと考えています。
年を重ねても美しくしなやかに生きたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/20 (木) 18:13
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)
室内jog完了っぽい。
♪今からでも遅くないかな
今からでも歩けるかな
今からでもつくれるかな
至福の瞬間が 綴れおられ 彩られていく♪
cf:globe-Many Classic Moments
ナノの減量成功歌のうちの1曲
いい夢見ます
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
まりや
2022/10/20 (木) 18:10
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1
)
「美しい生き方」「幸せな人生」・・・考えれば考えるほど、
「奥が深過ぎてむずかしいな〜」と感じます。
「美」を取り入れた生活・・・がんばってみます。
もしもしかめよん
2022/10/20 (木) 18:05
8
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このウォーキング、
期間中いつでもどこからでもOK。
そのせいなのかお仲間らしき人は皆無。
スポットに着く度にへ〜と感心。
アプリの地図を見て今度はあそこへ行こう❗️
もしもしかめよん
2022/10/20 (木) 17:56
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フィットネスを終えて、
地域のウォーキングへ出発。
アプリを使ったスタンプラリーで
スポットでスタンプを集める。というもの。
場所が不便なので自転車を押してです。
コルセットをしていたから？
腰に負担がなかったです。
右手小指の付け根がずーっと押されていてタコができそう。
たみ
2022/10/20 (木) 17:30
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ほとんど上限に達していて拡大割使えなそう‥
奈々
2022/10/20 (木) 16:46
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今日の夕飯南瓜煮と揚げを焼いたもの。大根としらす干しをポン酢で。
ピーマンの佃煮、お味噌汁、漬物で戴きます。
余り手が込んでないけどいいか(笑)
サボリ姫だからね〜。。
まりや
2022/10/20 (木) 16:10
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今年の夏、素敵なおばあさんを見かけました。
お着物を着て、背筋を伸ばして、颯爽と歩いて行かれる姿を見て、
私の「素敵センサー」がビンビンに反応しました！♪
のんたろう
2022/10/20 (木) 16:07
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こんにちは。お腹がポッコリ出てしまった主人と一緒にウォーキングをするようになりましたが、夏の暑さと長雨で中断されたこと数知れず。せっかく順調に2.5ｋｇの減量に成功した主人でしたが、このところリバウンドしたらしく、ウォーキングのほかにランニングも再開しました。どうなることやら。
Rira
2022/10/20 (木) 15:29
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季節のランチも美味しかった。
microppi
2022/10/20 (木) 15:21
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ラジコのタイムフリーでPCにてラジオを聴いていました。
過去の番組なので、天気予報や交通情報は無意味なもの（リアルタイムじゃないので）、、、ということで、あわわ〜でした。
いつもはCMや天気予報、交通情報は飛ばして聴いているのです〜
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