キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ 47.8kg
2023/1/23 (月) 17:28
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明日24から、25・26・27の4日間。

とりあえず、所によっては大雪に伴う停電のリスク等があるッポイ。
驚かないように冷静に対応予定。
非常電源に、コンセントタップ+延長コードを設定して、調整を検討予定。

しなくてもよさそうな、領域挙げての厳重警戒。
hyoi
2023/1/23 (月) 17:15
9
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本日のおつまみ、茄子と烏賊と白マイタケとエリンギの炒め物・厚揚げとがんもどきの煮物・ポテトサラダ(^^♪
お腹いっぱいにならないと食べるのをやめられません。
意志薄弱!
りり〜
2023/1/23 (月) 15:59
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今期、最強の寒波⛄ 明日は、朝より昼からの方が寒くなるなるとか・・。
のんたろう
2023/1/23 (月) 15:29
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こんにちは。雨が上がったので、ウォーキングに行ってきました。最強寒波が来るらしいので、明日の朝道路が凍っていたらいやだなあと水たまりを見て思った私でした。
まりや
2023/1/23 (月) 15:12
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続き>自分がどうすれば良いのか分かり易くなった気がします。
結構、オススメ!
まりや
2023/1/23 (月) 15:10
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毎日、自分の体重をノートにメモして、ダイエットに関することを色々メモして、
記録に残していると、だんだん、
「〇kg増量した。食生活に気を付ければ3〜4日で元の体重に戻る」とか
「〇kg痩せた。一気に減量し過ぎたからリバウンドしないためにももう少し余裕を持って落とそう。」とか
haomin
2023/1/23 (月) 13:35
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今日の通院はいつもより30分も早く終わって、帰りのバスに余裕で乗る事が出来た。
こんなスムーズなの初めて。
奈々
2023/1/23 (月) 12:59
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9時過ぎから工事が始まり12時前に終了しました。
私が希望した時間帯で終了したので良かったです。
なぜならお昼から寝る可能性があるからです。(笑)
新しい物に変わりましたが使い方は以前のを変わりませんので
楽です。
二へドン
2023/1/23 (月) 10:26
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2015年08月02日(日)
信州・霧ヶ峰高原には霧鐘塔( むしょうとう )が
有ります。これは霧が深くなった時に、ハイキングを
している人達に鐘を鳴らして位置を知らせる為のものです。
今は、「 この鐘を鳴らすと幸せになれる 」と誰かが
言い始め、晴れている日でも、鳴らされます。
奈々
2023/1/23 (月) 9:52
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今日はお風呂の給湯器の工事に来てもらってます。

いきなり大きな音がしてびっくりです。電動ネジ回し?を使ってるのでしょうかね。

ガガガ〜ッと。今は外回りをして頂いてます。
hyoi
2023/1/23 (月) 9:13
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起きると暖房を付けなければと思って、ずるずるずるずるお布団の中におりました。
日々寒い中、お金を稼がずに暮らしている身の気楽さです。

さて、今日は庭に出る気が起きるかしら!?
まりや
2023/1/23 (月) 8:48
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続き>やっぱり、後々、落ち着いて考えてみると、
私の方も悪かったり、良い社会勉強だな。と思えるようになったり、
憤怒している時には見えなかったものが、
だんだん、見えてきて理解できますね・・・。


人生って勉強の連続で、難しいことばかりだけれど、
少しづつでも分かっていきたい。
まりや
2023/1/23 (月) 8:46
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若い頃はダメ男に引っ掛かりまくってしまい
ずっと「アイツのせいで!!」とばかり思っていたけれど
(警察沙汰になった彼有・・・)
よくよく落ち着いて考えて「まぁ、良い社会勉強になったよな〜。少しでも学ぶことができたのだから今後、気を付けよう」と思えるようになりました。
もしもしかめよん
2023/1/23 (月) 6:57
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おはようございます。23日の月曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2023/1/23 (月) 5:19
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今日の最高気温7度となっていました。

今は4度、湿度87%。予報では雪が降る時間帯あり。⛄

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
Rira
2023/1/22 (日) 22:40
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お友達が豊川稲荷に行ったのでお土産に稲荷寿司🍣
頂きました👍🏻 💞
きょうやん
2023/1/22 (日) 22:15
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きょうの「どうする家康」、
残酷な場面があって見るのがいやでした。
ナノ 47.8kg
2023/1/22 (日) 22:09
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室内ogも終わり、ディナーも、入浴も完了。
こんな時間になってしまった。

明日のお洋服も準備して、
バックもある程度用意した。

これで頭が回らなくても外出できる。

暖かくしておやすみします。
ありがとう電気あんか。
おやすみなさい、皆さん 🐇💦
ごろーにゃん
2023/1/22 (日) 22:07
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こんばんは。
来月バレンタインデーがあるのにチョコが値上がりするなんて酷ですね。
友チョコは今のうちに買っておこうと思います。
もしもしかめよん
2023/1/22 (日) 21:34
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さあて。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12800歩。
hyoi
2023/1/22 (日) 21:31
8
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体が冷えると、心も冷え冷えしてきます。
余りに辛気臭くなる前に、就寝したいと思います。
おやすみなさい☆彡

明日が、穏やかな一日でありますように(^^♪
もしもしかめよん
2023/1/22 (日) 20:37
9
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今、自治会の班長です。
来年の班長を決める時期になりました。
お願いする人と中々会えなかったけど
やっと会えてお願い出来ました。
よかった〜
奈々
2023/1/22 (日) 20:34
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今日は起きたのは3時30分で昼寝無しで頑張ったのですが
飲んでるせいもあってもう眠いです。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2023/1/22 (日) 18:54
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お仕事の後はなんとなく気分がのらず
フィットネスせずウォーキングへ。
思ったより寒くなかったおかげでしょうか?
歩いていたら気分が上向きになりました♪
まりや
2023/1/22 (日) 17:37
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父が、カツ丼作ってる・・・。
太りそうだから、マーボー豆腐を予定して豆腐買って来たのに・・・。
やる気満々のようなので、食べ過ぎない程度に有難く頂きます。
hyoi
2023/1/22 (日) 17:16
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本日のおつまみ、麻婆茄子・うずら豆・ポテトサラダ・マロンフレーバーのチーズ(^^♪
食後にどら焼き。
今日もいっぱい食べました!
うさみみ
2023/1/22 (日) 17:11
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フランス語は低迷期・・・
難しくなってきたー。
うさみみ
2023/1/22 (日) 17:10
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今日は10時前に起きられ、
写真をいっぱい撮って、ラクマに出品。
キャンペーンにつられて誰か来ないかなー。
ナノ 47.8kg
2023/1/22 (日) 16:16
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18:00頃まで室内jog頑張ります。

耐えれるけれど、寒いと感じる程度の寒さはある。
今週は寒くなると考えておこう。
ナノ 47.8kg
2023/1/22 (日) 16:14
6
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本日は、和風根菜スープ。
・筍
・わらびっぽいもの
等が入っており、ナノ的には嬉しかった。

・クッションが嬉しいチェアー
・ワンピ・ファーベスト・ムートンブーツ・ネックレスなナノ
・猫ロボ
・サティージムノペディ―

そんな、2023.1,22のガストモーニングな朝でした。
ゆきゆき
2023/1/22 (日) 15:21
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仕事は、ちょっと片付いた!
さ、買い物に行ってこよう!
今日はなんにしようかな〜
haomin
2023/1/22 (日) 15:12
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鼻が悪いと鼻炎なのか風邪なのかよく分からない(´・ω・`)
のんたろう
2023/1/22 (日) 13:25
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こんにちは。昨日の疲れが残っていて、明日までに回復できるか心配です。年齢には勝てませんなあ。
2023/1/22 (日) 12:23
7
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画像付け忘れた。
家族と分けたあとなので、半分( ;∀;)
2023/1/22 (日) 12:17
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セブンイレブンの金のマルゲリータが当たったので
今日のお昼に食べました。
おいしかった!
hyoi
2023/1/22 (日) 12:03
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奇跡のプリマドンナ オペラ歌手 三浦環の「声」という本を読み終えました。
かつて、長崎のグラバー邸で三浦環の石碑を見たので、なんとな〜く『ものすごく昔の人』のように思っていたのですが、何となくなられたのが第二次世界大戦後!
勝手な思い込みは怖いものですね。
ゆきゆき
2023/1/22 (日) 11:43
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今日は自宅でお仕事です。
にゃんこさんは最初こそ鳴いてなにやら構ってもらいたそうでしたが、
私がずーっと座っているのをみてやっと安心したのか、
大人しく自分の定位置にいます。
実年齢は私より歳上ですが、心はずっと3歳児🐈
hyoi
2023/1/22 (日) 8:41
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寒いので、一生懸命お布団にかじりついていたのですが、限界!
しぶしぶ起床いたしました。

体調不良は寒い部屋のせいと知ってから、なるべく暖房を使うようにしているのだすが、長年の習慣がなかなか抜けきりません。
さて、オイルヒーター付けようかなぁ。
まりや
2023/1/22 (日) 8:05
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奥田逸子 先生の「カオキン体操(顔筋体操)」の書籍、
amazonでベストセラーになってる・・・。

10年後・・・20年後・・・を見据えて、私も購入すべき?
まりや
2023/1/22 (日) 7:58
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絵合わせゲーム、いつも当たらないので、
よく見ていなかったのですが、1000P当たったみたい・・・。

もしかしてラッキーデー?
もしもしかめよん
2023/1/22 (日) 7:02
8
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昨日の歩数は10400歩でした。
今日は寒くなるから暖かくしましょ。
もしもしかめよん
2023/1/22 (日) 7:00
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おはようございます。22日の日曜日。
夜中に寝られなくなり寝坊の朝です。
よい日になりますように🍀
2023/1/22 (日) 6:05
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おはようございます。
貴重な休日、今日は早めに起きられて、
まず昨日のドラマの見逃し配信を観ました。
今から朝ごはんのしたく!

皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2023/1/22 (日) 4:17
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今日の最高気温9度となっていました。

今は0度、湿度91%。

主人仕事休みなのにやっぱり早く起きてしまいます。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ゆきゆき
2023/1/21 (土) 23:25
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ネット通販から、冬のセールのお知らせ。
うーん、金欠だからスルーしようかなと思ってたけど
貯めていたポイントがもうすぐ期限切れ…
今流行してるドロップショルダーの
カーディガンを買おうかしら…。
ごろーにゃん
2023/1/21 (土) 22:33
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こんばんは。
ガス代の請求書を見て、凄い金額になってました。
猫の体調も悪くなったら困るし、自分たちも風邪引いたりしたら、しんどいので仕方ないですね。
きょうやん
2023/1/21 (土) 22:19
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今日はとても寒かったです。
あたたかいおでんをたっぷり作りました。
hyoi
2023/1/21 (土) 21:52
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それでは、安心して就寝いたします。
その前に、ばっちり後ろに張り付いているゴロゴロ製造機=^_^=をかまってからね。
hyoi
2023/1/21 (土) 21:50
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散々迷って、ワインを注文(^^♪
主人に、なくなる前に注文しろとよく怒られていました。
今回もなくなってからの注文です。
何事も、学ばないhyoiだわ。
のんたろう
2023/1/21 (土) 21:42
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こんばんは。今日は成田山新勝寺にお参りに行ってきました。お正月を過ぎても多くの人がお参りに来ていました。願い事がかなうといいですね。
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