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ナノ 47.8ｋｇ
2023/7/5 (水) 21:00
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
ナノ邸近郊は、明日は梅雨の晴れ間が広がる予定。
その後は、雨が続く予定。
一足一足の足取りと大事にしよう。
イードアルアドハーが、クレープの日になった夢を見よう。
おやすみなさぁい。
桃
2023/7/5 (水) 20:07
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やっと一日が終わっていく。
いや、まだ数時間あるけど。
何か現実打破できることがあればいいのに。。。
のんたろう
2023/7/5 (水) 20:03
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こんばんは。少し曇っていたのでウォーキングは比較的楽でした。杉下の田んぼの稲はもう穂が出ていたのですが、今日は日差しが強くなかったので他の田んぼを見たら、ほかの田んぼでも穂が出ているのを発見。早生米なんでしょうかね。びっくりしました。このところ、歩いていても体重が増加して残念！
もしもしかめよん
2023/7/5 (水) 19:34
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一月に1度の膝の注射。
受付にマイナンバーカードの表示。
使えるんですか？と聞いたら、
保険証を返してくれました。
写真で認証できずに暗証番号を入力。
受付の人は触らないんですね。
hyoi
2023/7/5 (水) 19:12
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本日のおつまみ、ホヤとオクラの酢の物・ホタテの焼いたの・枝豆(^^♪
〆にしめじご飯。
お楽しみに🍒と白クマ🍦
お友達が青森から送ってくれたホヤとホタテを三日がかりで食べました。
三日目の今日はさすがに刺身は無理だと思い、酢の物と焼きもの。
おいしくきっぱり食べきりました。
Rira
2023/7/5 (水) 17:45
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今日は割と涼しいですが
明日はきょうより10℃も気温があがるらしい。
明日は父の目の手術なのですが
1週間お風呂入れないらしいから
もっと涼しい季節に手術すればよかったのに(;'∀')
ナノ 47.8ｋｇ
2023/7/5 (水) 16:30
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
本日も、時折たらいをひっくり返したような雨。
1週間ほど、極力外出を控える予定。
洗濯をすることになったけれど、洗剤を入れ忘れた。
ナノ史上初。
残り18分で気づき、やり直しました。
ごろーにゃん
2023/7/5 (水) 15:29
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こんにちは。
明日から実家に１泊するので、猫を動物病院へ預かって貰う事に。
昨夜から元気が無くて、預かって貰うことをわかってるのでしょうか。
週末は一緒にいるからね、と声を掛けています。
うさみみ
2023/7/5 (水) 15:06
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美容院の予約に、天気予報の予測がしたいので
アプリ入れようかなって思ってます。
うさみみ
2023/7/5 (水) 15:04
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後でコンビニに行くのですが、この前ファミマでは、
アフタヌーン監修の紅茶が有って、思わず買ってしまいました。
セブンにはあるかな。。。
うさみみ
2023/7/5 (水) 15:02
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14時半からのフランス語。
過去形は難しく、また普通に書いてしまったけど、
一応理解はできるようなって来ました。
また楽しくなってきたので嬉しいです。
まりや
2023/7/5 (水) 11:24
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横になるストレッチは、
私がおデブさんなせいか、床に横になると腰が痛いので、
ベッドに横になってストレッチするようにしています。
痛くならないので、中々続けられます。
まりや
2023/7/5 (水) 11:23
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クレヨンしんちゃんみたいにお尻ふりふり。
骨盤体操みたい♪
hyoi
2023/7/5 (水) 11:13
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水撒きを終え、ひたすら荷物の届くのを待っています。
お届け指定しておかなかったのは、ちょっと失敗。
いつでも在宅だから大丈夫だと思っていたのだけれど、そうじゃない日もあったんだわぁ！
桃
2023/7/5 (水) 11:02
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頭痛は治りましたが、
また家族から2時間くらい怒鳴られて、疲れました。。。
まぁ私のこれまでの生き方が悪いから
仕方ないのだけど。
tinnmi
2023/7/5 (水) 10:45
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（昨日）ヒルナンデスで見たソーラン節♪楽しそうだからやってみようとおもいます。
まりや
2023/7/5 (水) 9:18
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実際、始めて見て、
無言で黙々と腹筋やっているより、大分、効果が出たので、うれしかったです。
まりや
2023/7/5 (水) 9:15
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ビリーズブートキャンプ、
有酸素運動＋筋トレが出来て、中々効きます。
私は、10代〜20代の頃に購入したけれど、
その当時は、口コミなどで「こんなキツイ運動が出来るなら初めから太らない！」というマイナスなものが多かったけれど、
（私も少々、そう感じてしまいました）
まりや
2023/7/5 (水) 9:10
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最近、白米、少量か抜くかしています。
食べるときには、ゴボウ茶と一緒に食べる方法で
何とか頑張っています。
りり〜
2023/7/5 (水) 9:08
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一定のリズムの運動(ウオーキングとか軽いジョギング)30分以上、それに対しての目標達成で3種類の幸せホルモンが出るそうです😛運動の後、汗をかいて、疲れてるはずなのに、スッキリした感じがするのはそのせいおかげですね！
hyoi
2023/7/5 (水) 7:52
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資源ごみを出して部屋に戻ると、最近すっかり人間と生活時間帯が同化しているゴロゴロ製造機=^_^=が、ニャイ〜ンとお出迎え。
するりとすり抜けると、いじけてどこかへ雲隠れ。
でも大丈夫、５歩動くとすべてがリセットされる=^_^=
haomin
2023/7/5 (水) 7:34
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おはようございます。
冷房で手足が冷えるし汗冷えするので、着る物に困ります。
薄手の長袖長ズボンを引っ張り出しました。
hyoi
2023/7/5 (水) 7:05
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荷物が一つ届く予定なので、受け取るまでは出かけることができません。
修理に出した日傘が出来上がったとの連絡も受けたので、今日中に受け取らねばと思うし、母の施設に行く時間が上手に作れるかしら。
第一に優先しなくてはならないのは、コロナワクチンの接種だし！
心せわしい一日だわ。
もしもしかめよん
2023/7/5 (水) 6:56
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おはようございます。５日の水曜日。
涼しいと思ったけど動くと暑いです。
よい日になりますように🍀
桃
2023/7/5 (水) 6:20
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おはようございます。
朝から頭痛がするけど。起きなくては。
薬きいてきたし。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2023/7/5 (水) 5:22
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今日の最高気温27度となっていました。
今は24度、湿度84％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
まりまり
2023/7/5 (水) 0:32
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リキッドアイライナーは、もうずっと何年もヒロインメイク♪
描きやすいし、仕上がりもくっきりハッキリするし、パケも可愛くてお気に入り(^^)
hyoi
2023/7/4 (火) 22:00
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一度付けたエアコンを消しました。
今夜はエアコンなしで過ごせそうです。
おやすみなさい☆彡
明日も心穏やかに過ごせますように(^^♪
きょうやん
2023/7/4 (火) 21:54
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ピーマンとトマトをのせて、ピザを食べました。
冷えたビールとよく合います。
ごろーにゃん
2023/7/4 (火) 21:32
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いま、東の空にいつもより濃い黄色の満月が見えました。
何とかムーンの日なのかな。
かなり低い位置に見えます。
奈々
2023/7/4 (火) 21:13
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そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2023/7/4 (火) 21:12
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こんばんは。
猫に噛まれた所は完治しました。
猫は目が見えにくくなってトイレの場所が分かりにくく、床や畳に粗相するので初めて猫用オムツを使用しました。
着けるのに手間取り、猫も違和感を感じてると思います。
お互い快適に過ごせるといいな。
もしもしかめよん
2023/7/4 (火) 20:50
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆様、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14300歩。
昨日買った洗濯ばさみ、
不良品があったから交換に行ってきました。
桃
2023/7/4 (火) 20:01
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今日はCD数十枚と音楽関係の本を、買取業者に出した。
名残惜しいけど、しかたない、
でも、古いものだから、値段つかないかもなぁ。。。
まぁ送料無料だし、終活に向けて、モノが少なくなるだけで
ありがたいことだ。
桃
2023/7/4 (火) 19:59
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昨日掃除したけど、エアコンつけるほどではなかった。
今日も生協のおかずセットは、めちゃ美味しかった。
もしもしかめよん
2023/7/4 (火) 19:51
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日が落ちてからは随分涼しい。
これなら今夜はクーラー要らなさそう♪
ナノ 47.8ｋｇ
2023/7/4 (火) 19:28
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
室内jog中に、たらい桶をひっくり返したような雨が2回ほど降っていた。
珍しく外から、人の叫び声がした。
直接的人身被害は出ていないと思う。
ナノは穏やかにお休みします。
おやすみなさぁい。
のんたろう
2023/7/4 (火) 19:18
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こんばんは。今日は涼しめの風が吹き、少し楽だったのでエアコンをつけずに過ごしています。暑い日々の中に、今日みたいな日があるとほっとします。それでも畑の野菜をとりに行ったら、見事に蚊に刺されました。これが夏なんですね。
Rira
2023/7/4 (火) 17:55
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エステー
野菜の鮮度保持剤（新鮮番）これ
レビューにも載せましたが
野菜ずっと新鮮で夏にはおすすめです！！
hyoi
2023/7/4 (火) 17:44
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この頃、夕方から躊躇なくエアコン稼働させています。
今まではいかに合理的に無駄なく生活するかに躍起になっていたのに、この頃はいかに快適に過ごすかが当たり前になってきつつあります。
多分それが生き物本来のあるべき姿なのだなぁと思う、今日この頃です(^^♪
hyoi
2023/7/4 (火) 17:42
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本日のおつまみ、キャベツと挽肉のオムレツ・ホヤとホタテの刺身(^^♪
〆にしめじご飯。
お楽しみに🍒と白クマ🍦
恐ろしいことに、一日違うだけで刺身の味がかなり違います。
新鮮ってすごいことなのだわ！
うさみみ
2023/7/4 (火) 17:13
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でもいい事も・・・
8月期限のコンタクトレンズ
2個入りで400円でゲット。
楽天です。2個買いました。
２WEEKなんでちょうどいいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/7/4 (火) 17:05
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
キレイナビポイント交換しました。
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味
バズーカ岡田先生監修。
コラーゲンペプチド入。
少し、タンパク質を補給してお肌もプルプルしてみましょ。
haomin
2023/7/4 (火) 16:58
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い、今さっきから急に、どえらい雷が（＞＜；）！
うさみみ
2023/7/4 (火) 16:21
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最近寝不足・・・
夜、起きてるのが不思議なので、
お薬を調節してもらいました。
hyoi
2023/7/4 (火) 15:35
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昨夜、雷雨でよく寝られなかったのも手伝ってついついお昼寝。
今からでも出かけられないことはないのですが、母の施設へのお出かけは明日に回すことに致しました。
これだから、怠け者はだめなのよねぇ！
Rira
2023/7/4 (火) 14:13
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暑い暑い
たこ焼き🐙
差し入れ頂いたꉂ🤣𐤔
まりや
2023/7/4 (火) 13:42
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地元の資料館で「平山郁夫」の「天山南路（夜）」の葉書を貰いました。
別の美術館の名前が入った葉書でしたが、
「余ってるから持って行っていいよ。」とのことでした。
ものさみし気な絵で悲しそうな人達が描かれていたので、
この人達に真の救いはあるのか、考えてしまいます。
仏教画かな？
haomin
2023/7/4 (火) 12:57
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白髪染め、10日目で根本が白くなりました。
こんなもんかな。
ヘアカラートリートメントで合うのを探すとします。
お試し用があるといいのになあ。
haomin
2023/7/4 (火) 11:29
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朝曇ってたけど、晴れたー！暑い！日焼けしちゃう！
雲よ、日の光を遮ってくれ！
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