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桃
2023/11/12 (日) 0:05
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久しぶりに一日家に居て、
家族が午前中出かけたので、
ほんとのんびりできて、幸せ〜(*^。^*)
サッカーは、応援してた湘南ベルマーレが勝ったしｖ
ごろーにゃん
2023/11/11 (土) 22:30
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こんばんは。
先日買った、北海道のシマエナガのパッケージのラーメンを作って食べました。野菜も何種類か入れて卵とワカメも追加。
麺がインスタントと違って、しっかり噛みごたえあり美味しかったです。
mayu10
2023/11/11 (土) 21:40
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ダイエットします。食べすぎました。寒いのでラーメンを食べてしまった。
きょうやん
2023/11/11 (土) 21:37
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夕飯はひさしぶりにつけ麺。
つけ汁がおいしかった。
奈々
2023/11/11 (土) 21:32
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
mayu10
2023/11/11 (土) 21:00
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ゆっくり寝てました。コタツがあるとごろごろする。
もしもしかめよん
2023/11/11 (土) 20:48
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13400歩。
もしもしかめよん
2023/11/11 (土) 20:48
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このところ足首が冷たくて
ようやくレッグウォーマー探しだしました。
これで暖かく寝られる♪
のんたろう
2023/11/11 (土) 20:47
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こんばんは。今日はかなり肌寒かったです。あの暑さを忘れてしまうほどでした。買い物から帰って予定通り、玉ねぎの苗を植えました。よくできるといいのですが。最近、貯蔵用玉ねぎの多恵というものを見つけました。長く食べていくには、この種がいいのかもしれません。
hyoi
2023/11/11 (土) 20:37
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明日は、何とか兄を母の施設に送り出して、hyoi家の平安を取り戻したいと思います。
何だかしみじみ疲れました。
おやすみなさい☆彡
hyoi
2023/11/11 (土) 18:40
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お友達とランチをして戻ってくると、なんと家中に明かりが灯っています！
案の定兄！
家から出て、母の施設に向かったら寒くて行く気がなくなったとのこと！！
なんなんだ、もう！！！
慌てて兄のために出先で買ってきた干物を焼き簡単なサラダを作りワインを出して、何だか一気に疲れました。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/11 (土) 18:00
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マルチビタミン・マルチミネラル
に満たされた、日々に生きていくことが出来る夢を見ます。
きっと、
社会的精神代謝・生理的精神代謝が安定した日々
に君臨出来ることでしょう。
おやすみ準備に入ります。
おやすみなさぁい。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/11 (土) 17:59
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
マルチビタミン 約3か月分 292円
念のため、シードコムで購入しました。
2年分は、サプリstock。
マルチビタミン・マルチミネラルがよいですが、
経済的な問題もある中でありがたい1品。
haomin
2023/11/11 (土) 16:39
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青い空白い雲、真っ黒い雲、両方出ています。変な天気ー！
真っ黒い雲が家の上にある(´・ω・`)
うさみみ
2023/11/11 (土) 16:23
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朝起こされて、また寝てました。
健康的と言うか、何と言うか。。。
うさみみ
2023/11/11 (土) 16:19
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いい夢を見ていたのに、こんな時間。
と、言っても語学の勉強ができない。
もう無理かな。
mayu10
2023/11/11 (土) 16:03
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仕事終わりに何の予定もないのがいい。ゆっくりPCタイムです
mayu10
2023/11/11 (土) 16:02
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YOUさんが独身で幸せみたいに言っていたのでココロ強い。
まりや
2023/11/11 (土) 11:11
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まさか、こんなに便利なものが、安く手に入るなんて・・・。
今まで、手間暇、お金かけて作ってたのは何だったんだろう・・・。
まりや
2023/11/11 (土) 11:10
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「しまった！！」と思い、
どうにかできないか慌ててお店へ行ったら、
混ぜるだけの五目御飯の素を見つけました。
価格も安くて（148〜168円くらい）、自分で作るより安く済みそうです。
（いつも具にコーン缶とサバ缶入れてます。具だけでも計298円くらい。）
まりや
2023/11/11 (土) 11:07
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混ぜるだけで炊き込みご飯が出来る素、あったのですね・・・。
今まで手間暇かけて作ってました・・・。
実は、今日、炊飯器に具を入れて、味付けするのを忘れて（醤油、和風ダシの素、お酒で味付けてます）そのまま炊いてしまい、
haomin
2023/11/11 (土) 9:14
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おはようございます。
今日は雨が降りそうな曇り。
外は涼しくて気持ちいいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/11 (土) 8:49
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
おはようございます。
爽やかな、寒さが少し気になる朝です。
36.8℃。平熱で目覚めることが出来ました。
ワクチン接種に伴う、タンパク質伝説。
2回目成功。
接種した箇所の痛みは多少あります。
hyoi
2023/11/11 (土) 8:46
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朝ご飯を食べ終わった兄が、ゴロゴロ製造機=^_^=の様子を見に２階へ。
影も形もないと降りてきた後は、階段の電気・なぜか２階のトイレの電気が付けっ放し！
これが毎日だとやりきれないなぁ！！
hyoi
2023/11/11 (土) 8:08
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さて、そろそろ兄を起こして朝ご飯を食べさせて、母の施設に送り出さねばです。
朝、付けっ放しのキッチンとダイニングの電気と暖房を消しながら、けちなのに節約とか切り詰めるとかとは全く無縁の兄と、母に我慢しなさいばかりを押し付けられて育った自分のことを考えて、ちょっと空しい気分です。
もしもしかめよん
2023/11/11 (土) 8:00
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おはようございます。１１日の土曜日。
急に冬になった様な朝。
よい日になりますように🍀
hyoi
2023/11/11 (土) 7:04
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兄が結婚して家から出て行った後、母が顔も見せに来ないと嘆いていたのですが、あんなに手間のかかる人間を引き取ってくれたのだから兄嫁に感謝すべきだと言ったら、そうだねと母が頷いたのを、しみじみしみじみ思い出す朝です。
hyoi
2023/11/11 (土) 7:00
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ゴロゴロ製造機=^_^=を一階まで誘導して、やっとのことで餌を３粒程食べさせました。
兄が来てから、餌は食べず、トイレは使わず！
寝る時には開けてねと言った餌やトイレのある食堂のドアを閉めたまま兄が寝てしまったので、ゴロゴロ製造機はずっとお預けを食っていたのです。
あ〜あ！！
奈々
2023/11/11 (土) 5:53
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今日の最高気温16度となっていました。
今は14度、湿度64％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2023/11/11 (土) 4:40
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おはようございます。
夜中に目が覚めて、結局眠れませんでした。
昼間、あんなに眠いのに。。。( ;∀;)
皆様にステキな土曜日になりますように。
桃
2023/11/10 (金) 23:01
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筋トレすると、気圧性頭痛に勝てる、って前に
ネットで見たけど、
筋トレってどうやればいいんだろ。。
もしもしかめよん
2023/11/10 (金) 22:52
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10900歩。
今日はギリギリだな〜
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/10 (金) 22:47
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今日のディナーは、
若鶏のもも肉とリンゴのグリル焼き等
約20ｇのタンパク質確保。
タンパク質をとろうと1日奮闘。
結果、体重が落ちかけていたのに、また戻ったかも。
60/60ｇはclear。
朝、調子よく起きれますように。
調子よく起きれる夢を見ます。
おやすみなさぁい。
hyoi
2023/11/10 (金) 22:32
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兄は暖房をつけて椅子でうとうと。
布団で寝るように言ってもなかなか起きてくれません。
兄嫁に嫌われなければいいけれど。
さて、hyoiも寝ようッと☆彡
きょうやん
2023/11/10 (金) 21:51
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今日の夕飯は、電子レンジだけで作りました。
忙しい時、いいですね。
もしもしかめよん
2023/11/10 (金) 21:49
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今朝は出かけなくてはいけないのにぐずぐず。
朝やるはずだったフィットネスが夜に。
ウォーキングもずれ込んだけど、
帰りに買ったヒレカツ美味しかった♪
ごろーにゃん
2023/11/10 (金) 21:45
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こんばんは。
通院前にパスタランチが美味しかった。
通院では患者が少なくて早く終わった。
会員特別招待で狙ってた服が2割引で買えた。
雨が余り降らない時間に行動出来た。
本日の良かった事を書いてみました。
おやすみなさい。
奈々
2023/11/10 (金) 21:22
7
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2023/11/10 (金) 21:15
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６時４０分ごろにやってきた兄は、いまだに一人でちゃかぽこ。
母がよく、早く食べなさいと言っていたのを思い出します。
うさみみ
2023/11/10 (金) 21:02
6
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0
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今日は皮膚科のお薬塗らなかった。。。
お風呂入ったら塗ろう。
うさみみ
2023/11/10 (金) 21:00
7
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寒いから、セーター着こんでます。
ボロボロのだけど、暖かい。
ただ・・・洗い方が分からない。
hyoi
2023/11/10 (金) 18:41
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兄から突然「寒いから電車乗っちゃった。これから行っていい？」との📞
わけ分かりません！？
桃
2023/11/10 (金) 18:38
8
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)
今週のお仕事終わり〜o(^o^)o
天気のせいか頭痛がするので、外食はやめて
トムヤムクンカップヌードル買って帰る。
明日は頭痛治るといいなぁ…(-_-;)
hyoi
2023/11/10 (金) 18:07
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本日のおつまみ、小エビと豆腐とブロッコリーの炒め物・かつおのづけ焼き・オレンジフレーバー＆ピスタチオフレーバーのチーズ(^^♪
ブロッコリーは、先日の買い物で久しぶりにお安いのにぶち当たり、喜んで冷凍しておいたものです。
Rira
2023/11/10 (金) 18:02
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モニター会社さんのミスが多くて。
人のこと言えないので仕方ないですが。
でも明らかにモニター会社さんのほうがミス多過ぎなのよね〜💦
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/10 (金) 17:10
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜
ワクチン接種終了。
ファイザー摂取後、15分待ち。
そのすきに、プロテインバーを摂取。
…パサパサ。美味しくはない。
チョコinミルクソースのイメージが、全く違った。
それでもタンパク質20g。
hyoi
2023/11/10 (金) 16:51
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)
兄嫁から、兄の新しい携帯の電話番号を知らせるショートメールが届きました。
兄よりよっぽどまともかもしれない！
のんたろう
2023/11/10 (金) 14:33
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こんにちは。今週の仕事が終わってちょっとゆっくりしています。雨が降ってウォーキングも無理そうだし、ネットサーフィン中。ゆっくりした時間が過ごせるのは幸せです。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/10 (金) 13:55
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ワクチン接種後に、プロテインバーを食べる。
今日はちょっと寒い程度なので、加湿器。
・ホワイトムスク
・フルティーヘブン
のブレンドです。
雨が降ったりしているので、気が晴れていい感じ。
アダプターとじゃれる猫もあるのかぁ。
天気予報の、ポインターにはよく反応するなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/11/10 (金) 13:44
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜
あと1時間くらいで、ワクチン接種に行きます。
5回目とはいえ、アナフィラキシーショックは、その都度注意が必要なのでしょう。
・牛乳
・ソーセージ
・ウインナー等
20/60gくらいにはなってるかな。
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