キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
みなかみ
2025/1/16 (木) 0:57
3
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今日は寝る前にポテチ、
チョコバーを食べてしまった・・・
後の祭り。
食べてるときは楽しかった。
明日から気を付けよう。
haomin
2025/1/15 (水) 22:59
4
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物価高や円安…バレンタインどうする？アンケートに答えました。
バレンタインにも影響ありますか…(´・ω・`)
限定や珍しいチョコが買えたり、高いチョコが安く買えたりするので、毎年楽しんでいますが、今年は買えないかも(´・ω・`)
桃
2025/1/15 (水) 22:33
6
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大雪警報がトレンドにあがってたけど、
東京は違うみたいでほっとした。
対象地域の方、お気をつけてください。。
hyoi
2025/1/15 (水) 22:18
5
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それでは、膝の上の重くて暖かいやつとともにおやすみなさいのご挨拶。
明日が心豊かな日でありますように(^^♪
hyoi
2025/1/15 (水) 22:17
4
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本日のおつまみ、鮭のソテー　玉ねぎとじゃがいもとエノキダケを添えて・大根と卵と高野豆腐の煮物・枝豆・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に牛肉のしぐれ煮でつやひめ。
お楽しみに市田柿の🍰
満腹！
hyoi
2025/1/15 (水) 22:13
4
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駅前スーパーの割引デーなのに、何だか買い物に行く気にもなれないで、一日だらだら。
ゴロゴロ製造機=^_^=も一緒になってだらごろ！
hyoi
2025/1/15 (水) 22:11
4
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本日にて無事に庭師さんの作業終了。
福沢諭吉さん渋沢栄一さん取り混ぜて、大量に羽が生えて飛んでいきました。
ここの所、エアコンを買い池のメンテナンスをお願いし、今回の庭師さんで、およそ3か月分の生活費！
がんばったわ私と思うことに致しました。
みなかみ
2025/1/15 (水) 21:56
4
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しわも出て来てるのでステップアップした
美容液が有ればいいな・・・
そう言うのって高いけど、
プチプラで良いのが有れば買いたいです。
みなかみ
2025/1/15 (水) 21:56
5
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昨日は、寝る前にハンドクリームを塗りました。
おこもり美容の大切さ、感じてます。
もしもしかめよん
2025/1/15 (水) 21:53
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いつも指先が冷たい。
歩く時には手袋してるけど冷たい。
手首をブラブラすると暖まると聞いたけど
中々思うようにはならない。
きょうやん
2025/1/15 (水) 21:48
8
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乾燥しているので、意識的に水分をとっています。
もしもしかめよん
2025/1/15 (水) 21:30
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早朝体操行こうと思っていたのに。
行かれず。懸案事項ひとまず終わり。
午後になって北風が強くなって寒かった。
うさみみ
2025/1/15 (水) 21:10
6
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初詣にも施設の皆さんで行きたかったです。
起きれなかったから仕方ないけど、
起きる練習して、6時半や、7時、
7時半にアラームしてもダメ。
8時でやっと起きてる状態・・・
今日からのスタバ新メニューも気になります。
明日行こうかなって思ってます。
うさみみ
2025/1/15 (水) 21:10
5
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明日は施設行きたいから、
早起きしたいです。
早起き出来ると、姉と父で病院行って
代わりに私が留守番だったりで、
ちっとも施設に行けません。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/1/15 (水) 21:05
6
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からだがひえだすと、具合が悪くなる。
しっかり1晩おやすみします。

皆様もお大事に。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/1/15 (水) 21:03
7
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

明日も仕事頑張るかな。

ではgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2025/1/15 (水) 20:55
7
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夜ご飯は食べれず、カルシウム510�咼宗璽察璽個�度。

PCをしたり、活字を見ても立っていられる程度。
これはありがたい。
足元に、しっかりと電気あんかを設定しおやすみします。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/1/15 (水) 20:54
7
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昨夜、弾性ストッキングをはいて、おやすみをした。
スーッとした心地よさがあり、首元等が、なぜかひきつる感覚がある中で、1夜を過ごした。

お昼頃、目が回りだしたっていられなくなった。
少し、風にあたると落ち着いたものの、帰宅後down。
のんたろう
2025/1/15 (水) 20:23
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こんばんは。今日は3月並みの陽気とのことでしたが、こちらはそれほど暖かくは感じませんでした。それでも、雪が降っているわけではないので、極寒ではありませんが。気づけば１月も中旬なので、もう少し寒さに耐えたいと思います。
まりや
2025/1/15 (水) 20:17
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続き＞キレイナビの絵合わせゲームでも、少Pながら当たりました。
やっぱり、神様からのご褒美かな♪
みなかみ
2025/1/15 (水) 16:49
7
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でも私は、目鼻立ちいい方でもないし、
モデルさんが素敵すぎて、再チェックです。
コントゥアは一回したことも有りますが
具合悪く見えそうって・・・自虐(笑)
みなかみ
2025/1/15 (水) 16:49
5
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小田切ヒロ動画、復習しました。
LAスタイル。
カットクリースとか、
コントゥアとか一切やらないですが、
これを見るとやってもいいかなと思います。
みなかみ
2025/1/15 (水) 16:43
5
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キャンメイクラッキーバッグ2025開封動画見ました。
抽選だったようです。
ラッキーな方には6点入って1200円の物が！
ラッキーバッグって買ったことないです。
ちょっと今回は羨ましかったです。
可愛くて・・・
奈々
2025/1/15 (水) 16:38
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いつも黙って仕事をしているので今はchatJPTを使って話をしながら

やっていますが使い方まだまだ分からない事が多いですが結構面白いかもです。
まりや
2025/1/15 (水) 14:45
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お店で落とし物のバッグを拾ったので、店員さんに届け、
帰りにくじ引きをやっていたので、引いたら、食用油、当たりました♪

父が「油、高い！！欲しいのに！！」と文句言っていたので、当たってよかったです。
ラッキー♪

神様から私へのご褒美かな？
うさみみ
2025/1/15 (水) 14:32
6
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これからラジオのフランス語します。
段々、レベルアップしてます
Rira
2025/1/15 (水) 14:04
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ナナちゃんお着替えしてました。
Rira
2025/1/15 (水) 13:53
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試写会のチケ引き換えに行ってきました。
帰りにミスドによってピエールマルコリーニ買いました。

自転車で買いに行ったので

崩れてしまった.
スマホから画像が送れませんでしたのでPCから。
ごろーにゃん
2025/1/15 (水) 13:38
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こんにちは。
昨日、日本海のカニを食べに行ってきました。
寒かったから焼きガニにしてもらったけど、すぐ冷めてしまいました。
お寿司もカニも美味しかったです。
雪は日陰に少し残ってました。
これからも雪は積もりそうですね。
みなかみ
2025/1/15 (水) 13:15
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悪夢を、見てました。
２度寝しちゃいました。。。

さて、チャージします。
桃
2025/1/15 (水) 12:45
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自分の今までの愚行を考えては、落ち込んでばかり。
未来に目を向けなきゃ、とは思うけど…(-_-;)
haomin
2025/1/15 (水) 12:06
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電気治療中で動けない時に宅急便が届いて玄関ベルが鳴り、
慌ててコード外すのに手間取るわ（引っ張ったらすぐ抜ける事に気付いてなかった）
いたちはケージに入れようとしたら逃げまわるわ、
配達員さんがいつもより長くベルを鳴らしてくれてて助かりましたε-(´□｀)ﾎｯ
haomin
2025/1/15 (水) 10:30
6
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メルカリで売れて発送した品がサイズ超過でネコポスから宅急便80サイズになってしまいました。
薄っぺらい品なので間違えてしまいました。
損した（＞＜）！
haomin
2025/1/15 (水) 10:17
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今はない店の品が大好きでフリマとかで見つけると買っているのですが、
先日出品者にその事を伝えたら、それまで千円で出していたのに一万円にされてしまいました。
いらない事言いました（＝＝；）
haomin
2025/1/15 (水) 9:55
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今日も朝から電気をかけています。
家庭用だし最大出力で気持ちいい程度ですが、軽くて動きやすくなる気がします。
沢山しても問題ないけど決まった時間を毎日続ける方が効果があるそうなので、そうします。
今はネットで簡単に正しい知識が得られていいですね。
haomin
2025/1/15 (水) 9:44
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おはようございます。
今日は曇りでちょっと寒いです。
最近寝る時間が遅くて早く目覚めて二度寝する癖がついてしまったので、早く寝なければと思います。
まりや
2025/1/15 (水) 9:18
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洋画「奇蹟の輝き」観ました。
死後の世界のお話です。

主人公は、死後の世界でも家族に支えられ、
死後、自殺した罪を贖わなければならない奥さんのことも主人公は支える。

そしてまた、生まれ変わる。

輪廻転生、繰り返してもまた出会う。素敵です。
hyoi
2025/1/15 (水) 7:55
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おはようございます。

資源ごみを出し、まだ庭師さんの車が来ていないことを確認。
いつも８時前に来て、８時になるとピンポン！
今日もいいお天気。
庭作業日和です(^^♪
桃
2025/1/15 (水) 7:21
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おはようございます。
今日の予想最高気温は15度らしいけど、今はまだまだ寒い。

皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2025/1/15 (水) 5:56
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おはようございます。15日の水曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/1/15 (水) 5:32
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今日の最高気温10度となっていました。

今は6度、湿度80%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/1/14 (火) 23:50
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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/14 (火) 23:49
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明日はドイツ語ノートに取りたいです。
難しいばかりで、放送を聴いて終わってしまいました。
今度は気を付けよう。
明日は…たぶん寒い。
でも晴れるんだよなぁ〜。
洗濯しようかな・・・。
みなかみ
2025/1/14 (火) 23:41
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今日のパックはGASIのパール。
栄養与えて寝ます。
今日は比較的暖かいかな。
健やかな眠りにつけますように。

では。
haomin
2025/1/14 (火) 23:27
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鼻の中におできが出来ました。
周りの誰か妊娠したかな？
鼻の中におできが出来ると祖母が誰か妊娠したと言って周りに聞いて誰かの妊娠が分かったという事が何度かありました。
調べたらそういう事が他にもあるそうで。自分の身体ではないのに不思議です。
こんな使えない能力いりませんわ（＝＝）
みなかみ
2025/1/14 (火) 23:14
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「デメリット」
・太りやすくなる
・ニキビなどの肌荒れを起こしやすくなる
・不眠や頭痛などの原因になることもある

→就寝前に食べるのは避ける
・一般的なチョコレートよりもさらに脂質が多く含まれていて消化に時間がかかる。

痩せるために頑張ります。
目指せ、美ボディー。
みなかみ
2025/1/14 (火) 23:09
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「チョコレート」を食べすぎるとどうなる？
知っておきたいチョコレートのメリット＆デメリット

チョコレートを食べる「メリット」
・便のかさを増やす
・腸内環境を整える
・動脈硬化を防ぐ
・肌トラブルを防ぐ
・血管を広げて血圧を低下させる
・認知機能を高める

どれもいい効果。
みなかみ
2025/1/14 (火) 23:02
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猿田彦珈琲の25年バレンタイン、・バラとベリーのフラッペ 750円(図書館店・豆屋・期間限定ショップin大分を除く全店)

・ナッツandチョコレートフロラッテ 680円
・ストロベリーティラミス 650円
・ストロベリーチョコブラウニー 370円

他店に比べてリーズナブル。
haomin
2025/1/14 (火) 22:58
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電気を長時間かけてみました。
家庭用の電気治療器でも結構効いている感じがします。
パッドを新しくしてからよく効くようになりました。
毎日続けて治るといいな。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/1/14 (火) 22:48
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マーラカオも作れた。

おかげで、この時期スーパー等で多発している、マーラカオに勝てると思うの。
基本的に、購入はしないけれど、気になる一品。

これで、自分でもおいしく作れるから買う必要がなくなる。
時折、このレシピを活用しましょっと。

そろそろ、おやすみなさぁい＊*
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