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まりや
2025/1/19 (日) 11:10
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ステッパーを踏み踏みして軽く運動。
左足踏んで右足踏んでが１セットなので、
先日は、800セット（合計1600歩）踏み踏みしました。
結構、踏んだ時、ステッパーの動きがきつくて、脚がすぐ痛くなっちゃう。
古いから？？
みなかみ
2025/1/19 (日) 10:04
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天気はあんまり持たないそう。
今日のフェイスパックは、
オルフェスのビタミン。
パックしてからレンズ入れます。
みなかみ
2025/1/19 (日) 10:00
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おはようございます！
暖かくて気持ちのいい朝です。
チャージして布団干そうかな。
haomin
2025/1/19 (日) 9:56
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おはようございます。
今日は曇りで薄暗くて寒いです。
温かい物を食べて身体を温めようとしました。
汗が噴き出て汗冷えしています（＝＝；）
ピーチじゃん
2025/1/19 (日) 9:55
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おはようございます
今日も天気よさそうです
まずは お洗濯 さあ 頑張ろう
hyoi
2025/1/19 (日) 9:20
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もわっとした白い空ですが、空気は温か。
土いじりには最高のお日和です。
日焼け止めをばっちり塗って、作業開始です。
もしもしかめよん
2025/1/19 (日) 8:08
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おはようございます。19日の日曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/1/19 (日) 6:17
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おはようございます。
水分いっぱいとったから、夜中に一時間おきにトイレ起きてしまった。
今日も頑張ろう。。。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/1/19 (日) 4:31
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今日の最高気温13度となっていました。
今は13度、湿度68％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/1/19 (日) 2:30
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さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/1/19 (日) 2:30
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昨日、血圧計り忘れた・・・
今から測ってもいい数字でないし。
午後の数字じゃない。
今日の昼にします。
朝忘れずに飲むぞ。
そしてコンタクト取らなきゃ・・・
みなかみ
2025/1/19 (日) 2:25
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スロットで鏡が当たった。
ラッキー――。
よく眠れそうです。
暖パンもしてるので暖かくして寝ます。
では〜。
みなかみ
2025/1/19 (日) 2:23
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/1/19 (日) 2:22
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ミニストップのアイスで体が冷えました。
美味しいのに、そう言うので損をします。
分かっているのですが。
ではパックして寝ます。
きょうやん
2025/1/18 (土) 22:38
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ベランダ用のピンクのサンダル、買いました。
980円でした。
hyoi
2025/1/18 (土) 22:16
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伸び過ぎて形の乱れたカランコエを思い付きで整えましたが、土を入れ替えていないので、明日再度４鉢やり直してみようかと思っています。
おやすみなさい☆彡
皆様ステキな日曜日を(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/18 (土) 22:12
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妙な体調不良のおかげで、
dietボーナスが発生。
明日は、図書館へ行って、
auto phageしてきましょっと。
勢いに乗れるといいな。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/18 (土) 22:10
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ナノからすれば、
無償で役務の提供を行った、実績があるか否か。
こういう方々の存在が、
ナイチンゲールのような存在も輩出したのだろう。
俗にいう過労の元。
この関係を解消するだけでも、立派な人命救助になると思うの。
ナノは、無病息災を期待していますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/18 (土) 22:08
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世の中には、聖医者というものがあるらしい。
シュバイツアーも実は聖医者らしい。
キリスト教で有名なのが、聖カタリナ・聖パウロ等。
もしもしかめよん
2025/1/18 (土) 21:52
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
もしもしかめよん
2025/1/18 (土) 21:51
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ウォーキングは昨日出かける頃は出発❗
昨日少し歩き始めて見た日没後の富士山、
今日は家に帰る少し前に見えました。
今日の方が裾の方も見えました♪
haomin
2025/1/18 (土) 21:49
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他のサイトで見逃し配信あってそっちで見られてます(´▽`)
よかった〜。
もしもしかめよん
2025/1/18 (土) 21:44
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お片付けのお手伝いしてきました。
我が家はどんどん前の様に戻ってきてるのになぁ。
ワタシって見栄っ張りよね。
haomin
2025/1/18 (土) 21:29
5
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ネットの動画サイトの音が出ません(´・ω・`)
ミュートじゃないし音量マックスだし、再起動しても出ませんでした。
無料配信見られませんでした(´・ω・`)
奈々
2025/1/18 (土) 21:26
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迷ってますが何度もしつこくすみません慣れるまでしょうがないんでしょうね
しかしどうしよう音声入力となると手作業より時間かかりますその辺が悩みどころです。
はい。そろそろ寝るとします
今日も素敵ありがとうございました
では goodnightです ☆彡
奈々
2025/1/18 (土) 21:23
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何度もしつこいですがすみません音声入力で仕事するか手作業でするか
迷ってます手作業でするほうが時もあり音声入力で楽したいと思う時もありで
悩みます。
haomin
2025/1/18 (土) 21:21
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刀剣乱舞スマホ版の御伴散歩をはじめました。
現在地に一日三本までピンを立てるのですが、二本目のピンが立てられないと思ったら実際に移動しないといけないのですね、100m以上先まで。
仕方ないので移動しました。近くのスーパーまでちょうど100mでした。
運動するきっかけになるかも。
みなかみ
2025/1/18 (土) 20:43
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帰りに、ミニストップで、
チョコアイス食べてきました。
チョコわらび餅が3つ有りました。
店員に言っても、
無いと言われ焦りました。。。
ホームページ見たんですけど、
と言って理解してもらえました。
みなかみ
2025/1/18 (土) 20:33
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ガス窯を売ってるかどうか、
下見に行って来ました。
売っておらず、年季が立った物を、
私が蓋を壊したから
買い替えるのかと思うと、
悲しくなりました。
どうして買うのか、
まだ聞いて無いのですが、多分そう。
桃
2025/1/18 (土) 20:24
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人間ドック行ってきた。
悪い結果がありませんように…
hyoi
2025/1/18 (土) 19:23
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本日のおつまみ、仙台油麩入りすき焼きもどき・大根と玉ねぎとハムのサラダ(^^♪
〆に、じゃこと大根の葉の炒め煮とカレールーでご飯。
みかんの皮の🍰
どうしても、食べるのがいやになるほどに食べまくっちゃうhyoi。
mikiy
2025/1/18 (土) 19:00
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退職金をもらった後に、会社の愚痴を言うおじさん。ってどうでしょうか。ストレスたまってたんだな。。
mikiy
2025/1/18 (土) 18:55
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できるだけ天気の良い日に歩きます。足の筋肉が弱い。
mikiy
2025/1/18 (土) 18:55
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ネットでこつこつポイント貯めます。
mikiy
2025/1/18 (土) 18:54
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豆腐がおいしいです。さつまいも。これもおいしい。
mayu10
2025/1/18 (土) 18:45
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今日の断捨離は3個でした。どんどん断捨離しないと、まにあわない。介護ベットを置く部屋を作ります。
mayu10
2025/1/18 (土) 18:44
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平和だな。ゆっくり寝ました。
mayu10
2025/1/18 (土) 18:44
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チョコレートも高いんですね。
mayu10
2025/1/18 (土) 18:43
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今日はウオーキングしました。
haomin
2025/1/18 (土) 18:20
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外出したら背中がバリバリに凝りました。
動くから解れそうなのに(´・ω・`)
Rira
2025/1/18 (土) 18:09
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クリックポストで
郵便物を送ろうと思ったら印刷が綺麗にできず
二次元コード読み取れないと戻ってきちゃうので
綺麗に印刷できるまで
何回もやり直してインク勿体なかった。
インクすぐにかたまっちゃう💦
奈々
2025/1/18 (土) 17:15
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難しいと音声入力のこと言ってますが少しずつ
慣れてきた感じもあります。もう少し頑張ってみようと
思いますしかしながらやっぱり難しいなあ。慣れない
慣れないとしょうがないですね。
みなかみ
2025/1/18 (土) 17:04
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バレンタイン限定「生ブラックサンダー 至高の三重奏」が1月21日より発売
1月21日 発売予定
価格：2,500円
「ブラックサンダー」のザクザク感に柔らかさと濃厚な味わいの
生チョコレートを組み合わせたバレンタイン限定商品。
高級感半端ない、美味しそうな一品。
みなかみ
2025/1/18 (土) 15:01
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今日もしかしたら、外出するかも。
ミニストップのアイス食べたい。
丁度、フェアしてるやつ。
のんたろう
2025/1/18 (土) 14:48
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こんにちは。この冬の寒さも終わりでは？という声が聞かれますが、今日の寒さは格別でした。7時半ごろ家を出た時、外気温はマイナス４度でした。この冬１番低いです。寒い寒い。この寒さを何とか乗り切ろう。
みなかみ
2025/1/18 (土) 14:31
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何時もの工程を無視して、ご飯食べて、
洗濯してました。
今日は良い天気。
いまから顔洗います。
まりや
2025/1/18 (土) 14:20
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本日、起きた出来事・・・・。
「品のない人」と周りを罵るほど、品があるなら、
もう少し他者を考えて言葉を選ぶべきではないのかな？と思えてしまいました。
慎みのないその言動に「品」の字もない印象・・・。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/18 (土) 13:47
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キレイナビを訪ねると、皆様の営みに感銘いたしますの。
自分の体調不良等と合わせ、
世界が暗闇になったのではないかと。
皆さんが普通に、生活をしているご様子が、
非常に、尊く思えますの。
実に、皆様のつぶやかれるご様子もまた、
よいrelaxationになりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/1/18 (土) 13:34
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)
おはようございます。
食事が無理なく出来るようになりました。
今度は食べ過ぎないように気を付けていかなければなりません。
不思議な症状に見舞われましたが、
安定してきました。
ご心配等をおかけいたしました。
実に、実に。
皆様、お大事になさってください。
みなかみ
2025/1/18 (土) 12:16
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こんにちは、よく寝ました。
昨日は遅く起きててサクッと寝ました。
最近疲れてます。
レンズ入れてチャージ。
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