キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

朝からくしゃみ連発。
そういえば顔のピリピリがなくなってきたような。
花粉症、もしくは黄砂がいつものくしゃみ、鼻づまりの方に変わった？
どっちにしろ嫌なんだけど。

2024/4/20 (土) 8:50

メガネ屋さんの「和光」。
無料でメガネ直してもらって、洗浄して綺麗にしてもらっちゃった♪♪♪

別の和光の店舗も紳士的なおじ様が優しく対応してくれて嬉しかった♪♪♪

対応が良いので、メガネ屋さんへ行く時は、和光へ行きたくなっちゃう♪♪♪

2024/4/20 (土) 8:43

深夜、素晴らしく疲れる夢にうなされて、ついつい二度寝。
すっかり明るく暖かくなった空気に起床いたしました。
それにしても、昨日の一緒に劇を見に行くはずの彼女の「一緒に行けなくなるかもしれない」との📞、やっぱりショックだったのねと思い返す朝です。

2024/4/20 (土) 8:02

室内jog中
～net jogging Abroad～

昨日、山の稜線が、黄砂のため、みえない箇所もあった。
黄砂の影響か、何の影響か、今日も薄暗い朝の始まり。

最近、必須アミノ酸が足りていないなぁと思える中、
昨夜、ソーセージを食べた。
510㎎のカルシウム含有。

2024/4/20 (土) 7:34

早速、2300Pで
「レイヴィーボディローションゴートミルクトライアルボトル」
交換しちゃった♪

2024/4/20 (土) 7:32

また、1000P当たった♪

昨日、遠くの病院へ行く途中、雨なのに車のワイパー壊れて前が見えず、
半泣きで病院へ行って帰って来たけれど、
こんなにいいことあるなら、案外、私の運も捨てたもんじゃないかも♪♪♪
ラッキー♪♪♪

2024/4/20 (土) 6:50

今日の最高気温24度となっていました。

今は13度、湿度77％。今朝は一度も起きる事無く8時間ぐっすり
寝れました。いつもこうだといいんですがね。＾＾

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2024/4/20 (土) 6:25

おはようございます。２０日の土曜日。
昨夜は何度も目が覚めたけど、朝起きられた♪
よい日になりますように🍀

2024/4/20 (土) 5:38

おはようございます。
今日は通院だから、さっさと起きなきゃ。
何を着るか悩む。。。

皆様にステキな一日になりますように。

haomin

2024/4/20 (土) 0:44

暑くなってきたので昨日から除湿冷房を入れました。
寝てばかりだったいたちがちょこちょこ駆け回って遊ぶようになりました。
暑かったのかな？ごめんね。

きょうやん

2024/4/19 (金) 22:42

前髪を切ってもらいました。
早くて安かった。

2024/4/19 (金) 21:20

明日は幼馴染が筍掘りに来るので、献立を考えねばです。
でも去年も来ているので、俳句友達に比べるとだいぶ気分が楽ちんです。

おやすみなさい☆彡
明日が素晴らしい日でありますように(^^♪

2024/4/19 (金) 21:13

明日は主人仕事は休みなので登山。

なので早く起きないとです。
今日もステジありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2024/4/19 (金) 21:08

桜満開情報の、
3～5日後くらい
にツツジの咲く公園に行くと、キレイに見れるかな。

今日、立ち寄ってみると、
多少蕾があるものの、
咲き終わっているものの方が多かった。
姫ツヅジ等は見れた。
ご近所姫ツヅジも綺麗。

たまには、姫ツツジの夢も悪くないなぁ。
おやすみなさぁい＊*

2024/4/19 (金) 21:00

室内jog終了
～net jogging Abroad～

朝、
つぶやきやダイエット日記
の調子が、悪かったのですね。
外出しており、ナノは影響がなかったです。
そういうの直面すると、ちょっと不安になりますね。

今は、使えるようになって、何より。

2024/4/19 (金) 20:25

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は14200歩。
昨日の歩数は17500歩。
朝サイト、調子悪かったみたいですね。
つぶやき反映されてませんでした。

のんたろう

2024/4/19 (金) 20:14

こんばんは。気温が上がったり下がったりで、何を着ればいいかわからなくなっています。気温の上下が激しいと疲れるので、明日はゆっくり休もうと思います。

haomin

2024/4/19 (金) 20:13

こんばんわ。
朝キレイナビに繋がらなくてつぶやきも日記も書けませんでした。
日課が出来ないとちょっと調子が狂います(;^_^

2024/4/19 (金) 19:34

母に、帰り道荷物重いと言って、
電話があって
さっき行って来ました。
やっぱり70過ぎてるので、
相当辛いようです。
へとへとな様子でした。

Rira

2024/4/19 (金) 19:04

金曜日だからか、駅凄い人でした。
用事があったけど…
あまりに凄い人なので諦めて帰宅。
でもせっかくなので
帰り道のスタバで
メロンフラペチーノをテイクアウトしました。

2024/4/19 (金) 18:38

本日のおつまみ、麻婆茄子・若竹煮・蕪の浅漬け・枝豆(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにあられ。
麻婆茄子が異様においひい！

2024/4/19 (金) 17:46

後5回。
約30日を繰り返すと、9月。

はやめに、
2024年40㎏台
観測したい。

オートファジー22時間が、今は、ちょうどいい。
食べなければよい説の典型。

模範解答もある。

毎食均等摂取説。

300kcal前後/食×3食
少量摂取だぁ。
調整能力身につくかしら＊*

2024/4/19 (金) 17:45

今日のお昼は天丼。
実は昨日の夜は天ぷらでした。
楽しみの後の夜のご飯は格別でしたが、
今日も嬉しいです。

2024/4/19 (金) 17:37

室内jog中
～net jogging Abroad～

50㎏台～40㎏台に、
何月頃到達できるのか、未定の4月。

2024年は、
目標体重の基礎代謝を、
摂取基準とし、調整中。

オートファジー20時間越えが、かなり有効。
ふらっ、ともするので、デスクワークで調整中。

ごろーにゃん

2024/4/19 (金) 14:13

コメント(3)

エアコンのリモコンの電池交換したら動いた。
基本から確認すべきでしたね。
来年から忘れないようにリモコン裏に書いておきました。
エアコン20年超えたけど今年も頑張ってね。

2024/4/19 (金) 13:57

近所の人達にも「いい人いないの？」「女の子だし、結婚くらいしないと！」と言われてイラッとしている所に、
学生時代のいじめっ子に、そういわれたので、余計イライラしてしまい・・・。

本人は、悪気なかったようですが、
『余計なお世話とは思わないのかな？』と考え込んでしまって・・・

2024/4/19 (金) 13:55

心療内科の先生に、最近、イライラしたこと話してみました。

学生時代の同級生（しかも、当時、イジメっ子だった人）に
「まだ結婚してないの？女だし、した方いいよ？子供可愛いよ。」と言われて、
そういう無神経な所、変わらないなぁ・・・とイラッとしたこととか話しました。

2024/4/19 (金) 13:52

[D.KELLY]のバッグ、1万円超えの品物が税込み3千円前後で購入できた♪
クロコダイル皮に似たような素材の物で高見えするのでＧＯＯＤ♪

黒と黄色と緑があったけれど、
暗い色の服が多いので陽気な黄色を購入し、春色気分♪♪♪

ごろーにゃん

2024/4/19 (金) 13:08

こんにちは。
エアコンの試し運転をしてました。
リビングにあるエアコンのリモコンがメーカーの代用物で、上手く動きませんでした。
本体は大丈夫そうだからリモコンが使えたらいいのだけど。
去年も何だかんだと言って使えるようになったなぁ。

2024/4/19 (金) 12:42

今朝、二つ目のつぶやきを投稿しようとしたら、画面が出てこなくて、
このままガラケーからの使用終了とか？(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉて心配したけど、
今は問題ないようです。良かった～(>_<)

2024/4/19 (金) 12:10

洗濯屋さんにダウンを出してから母の施設に行きました。
今日はちょっと調子がよさげです。
それにしても、洗濯代の高いこと！
母に引換え、hyoiはちょっとへこみ気味。

うさみみ

2024/4/19 (金) 12:07

こんにちは。ヒルドイドも終わり・・・
ラクマの荷造りも。
さて、メイクして行って来ます。

2024/4/19 (金) 10:48

おはようございます。
良い天気です。洗濯するかな～
さて、チャージ。
余裕が出てきたら
写真を見たいです。

2024/4/19 (金) 9:40

おはようございます。１９日の金曜日。
とっても風が強いです。
よい日になりますように🍀

2024/4/19 (金) 8:48

朝は、昨日おもてなしのために焼いておいたハーブパンをマッシュルームオムレツと一緒にいただきました。
俳句友達は少食で、パンも筍ご飯も、手付かずのままhyoi家に残ってしまいました。
明日幼馴染が来るから、何とか消費できるかな。

筍の季節はhyoi家来訪者ラッシュ(^^♪

2024/4/19 (金) 7:34

おはようございます。
やっと金曜日～o(^o^)o

皆様にステキな１日になりますように。
今日は二十四節気の穀雨ですね(*^^*)

2024/4/19 (金) 7:23

強い風に、開ききった牡丹の花たちが揺ら揺らと体を揺すっています。
空は抜けるような青☀

さて、今日を水撒きから始めることに致しましょう♪

2024/4/19 (金) 5:14

今日の最高気温22度となっていました。

今は12度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

鉄腕子

2024/4/19 (金) 0:50

歯磨き粉の原稿書いたらこんな時間。
最近、筆が遅いです
https://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-...l

むっちー

2024/4/18 (木) 23:19

以前の口内炎が治りかけと思ったら新たに口内炎が２つできてる、、泣

2024/4/18 (木) 22:35

家族がいろんなことで文句言ってくるので、
説明してあげてるのに
「言い訳するな」とかさらに文句言う。。。
ほんっと疲れる。

2024/4/18 (木) 22:31

てもみん行けた。
１５分でも、やってもらうとすっきり！

きょうやん

2024/4/18 (木) 22:29

茎の赤いほうれん草を買ってきました。
そのまま、サラダにして食べれるみたいですが、
オリーブオイルで炒めて食べました。

2024/4/18 (木) 21:47

今日は、お掃除やら初めての方へのお食事用意やらで気を張ってちょっと疲れました。
明日は、母の施設に行かねばです。

おやすみなさい。
明日が穏やかな日でありますように。

2024/4/18 (木) 21:31

鏡が当たりました！！わーい、やったね。
疲れが吹き飛びます。

2024/4/18 (木) 21:27

ただいま、帰宅です。
雨が帰り降っていたので、
現地で降られなくて良かったです。
帰りの、寄り道も楽しかったです。
一杯写真を撮ったのですが、
ご飯食べて、お風呂入ることもあって
今日は無理効かないです。
明日整理します。

2024/4/18 (木) 20:47

さて、そろそろ寝るかな～。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

2024/4/18 (木) 20:29

今日は、21時台に消灯し、
大地震の防災無線で、夜起こされませんように。

安眠しましょう。
明日、はんだごてしないといけないかもなぁ。
修復しなくちゃだ。

おやすみなさぁい＊*

2024/4/18 (木) 20:29

室内jog終了
～net jogging Abroad～

お風呂入っておやすみしましょう。

しばらく楽だったのに、急にすることが増えた感じがする。

今行うべき修復分と、
夏に行う修復分もあるし。

対応の季節を、分けることで少しは楽になるかもしれない。

2024/4/18 (木) 20:05