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ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/7 (金) 17:49
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なぜ、こんな関係を強いられているんだろう。
人は、こんなことをしないと、生きていられないのかしら？
もう少し楽に、よりよくより長く生きていきたいなぁ。
ナノ邸の家系は、85歳、95歳、100歳までの生存記録保持者のある系統です。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/7 (金) 17:47
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赤玉ねぎの、今後の予定として、
・ツナマヨ和え
・削り節とぽん酢和え
・グリルチーズ焼き
3日は、持つのだろう。
人参と赤玉ねぎのビール漬けに挑もう。
赤しそもある。
ゆかりつくりたい。
先に、お酢等でつけ置いたものを、
梅雨入り前の
1.2日晴れた日に、天日干しにする。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/7 (金) 17:42
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
ナノ邸は5.6月に入り、
赤玉ねぎが、1籠分ある。
そのままだと、傷む。
使うべきなのだろうけれど、
ほとんど経験がないという。
インテリアではないのでしょう。
毎日食べていいみたい。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/7 (金) 17:28
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ナノの疲れ目ケアに
アントシアニン：網膜ケア
→ 赤玉ねぎ、赤シソ、 小豆、黒ゴマ、黒豆等
ビタミンE：血流を促し疲労物質流す
→ くるみ、レーズン、大豆、ピーナッツ、ひまわりの種等のナッツ類
タウリン：視神経の働き、目のピント機能を正常に
→ いか、たこ、貝、鯵、鮪、鶏肉等
Rira
2024/6/7 (金) 16:50
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髪がかなり伸びたのでヘアドネーションしようか
迷い中
３１�僖�ットしても
まだ肩につくから大丈夫かな。
ごろーにゃん
2024/6/7 (金) 15:42
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マックのアジアンスィーツのバナナキャラメルパイを食べました。
縦半分ずつにキャラメルとバナナクリームが入ってて、両方の味が楽しめました。
美味しかったです。
個人的にバナナクリームだけでも美味しいだろうな〜と思いました。
うさみみ
2024/6/7 (金) 13:35
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こんにちは。
洗いあがったものを、
区別する作業をしたいと思います。
いっぱいある。。。
ごろーにゃん
2024/6/7 (金) 12:45
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こんにちは。
大阪の空中庭園展望台に久しぶりに行きたいね、と主人と話してたら来月から値上げと新聞に載ってました。
今月中には行けるといいな。
いつも平面の生活をしてるので、高い場所から見える景色はワクワクします。
ドストレートガール
2024/6/7 (金) 12:27
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神泉じゃったな、京王線の洞窟初見也
ドストレートガール
2024/6/7 (金) 12:26
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円山町、神仙は運気の良いところよのう。道頓堀は不穏で堕落した帷で空気が常に重いのだが。面白き酒場が多い也
みなかみ
2024/6/7 (金) 12:17
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こんにちは。
いい天気です。
雨が降らないといいなぁ。
さぁ、チャージします。
mikiy
2024/6/7 (金) 10:27
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ジャンクフードを食べないようにします。
mikiy
2024/6/7 (金) 10:27
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まだ、、、こたつをだしています。
mayu10
2024/6/7 (金) 10:26
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部屋の掃除を頑張ります。どんどん浄化。
まりや
2024/6/7 (金) 10:21
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テレビ番組「ダイエット島」観ました。
共同生活で、皆、絆を深め合いながらダイエットしていて感動物でした。
やっぱり１人では、くじけるけれど、皆一緒だと、辛いことも乗り越えられる気がします。
mayu10
2024/6/7 (金) 9:56
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お香を焚いています。タロット占いを見て、前向きに。
mayu10
2024/6/7 (金) 9:51
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でもね。クリーム当選したみたい。
まあ、いいか。災いもあるし、いいこともある人生。帳尻があいますように。
mayu10
2024/6/7 (金) 9:51
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2000円の優待券、期限切れでした。。吉野家。
家族分2名義持っていたので確認ミス
hyoi
2024/6/7 (金) 8:16
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燃やすごみを出す日ですが、余りにゴミの量が少ないのでぐでぐでぐでぐで！
だらしのない朝の始まりです。
昨日は、においバンマツリの植え替えをしましたが、もう本当に土の予備がなくなって、今日は植え替えができそうにありません。
がんばって芝生の刈込をしようかなぁ(^^♪
haomin
2024/6/7 (金) 7:47
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おはようございます。
今日は曇りです。
そして誕生日おめでとう、自分。
もう年は取りたくないですが、それでも誕生日は結構嬉しいです。
53歳になった自分もよろしくお願いします。
桃
2024/6/7 (金) 7:25
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おはようございます。
金曜日〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2024/6/7 (金) 6:28
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今日の最高気温28度となっていました。
今は19度、湿度80％。ゆっくり起床しました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2024/6/7 (金) 6:22
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おはようございます。７日の金曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2024/6/7 (金) 2:15
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今日も眠れない。
YouTubeの眠くなるBGM聴きながら目をつぶる。。。
うさみみ
2024/6/7 (金) 0:45
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/6/7 (金) 0:33
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昨日は雨のせいで、一日がつまらなかった・・・
晴れないかな？今日は・・・？
では。
桃
2024/6/6 (木) 23:01
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伊東純也選手の出ない日本代表戦は、
やっぱり物足りない。。。
もしもしかめよん
2024/6/6 (木) 22:55
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14100歩。
もしもしかめよん
2024/6/6 (木) 22:51
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夜はサークル仲間と久しぶりに会う。
私が参加したのはコロナの少し前から。
40年も続いていたけどこれで終わり。
また今度会おうね〜とお別れ。
きょうやん
2024/6/6 (木) 22:17
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新じゃがいもと、新玉ねぎを使って、
ポテトサラダを作りました。
塩分を減らし、やさしい味にしました。
みなかみ
2024/6/6 (木) 22:09
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グルメ情報。
あの「白い恋人」がコクのある濃厚プリンに。
ホワイトチョコ好きは必食！
ハスカップのソース付き。コクのあるプリンは美味しそう。
只、高級なのでお土産向きです。
奈々
2024/6/6 (木) 21:51
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明日は主人阪大病院に行く予定で仕事は休み、いつのの事ながら
何事もなく帰って来てほしい。
さてそろそそ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2024/6/6 (木) 21:30
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それではそろそろ就寝用意。
寝る前にさっき作った紅茶飲料をいただいてみます。
おやすみなさい☆彡
明日も健やかに過ごせますように(^^♪
hyoi
2024/6/6 (木) 21:25
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土曜日の駅からハイキングにお友達と参加することになりました。
６Kコースだから大したことはないのだけれど、菖蒲園がメインなので楽しみです。
先月の水元公園はまだ菖蒲がちらりほらり状態だったけど、今度はきっと花盛り(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/6 (木) 21:19
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またまだ、すべきことはたくさんある。
少しでも、大掃除が楽になるといいなぁ。
そろそろ、bathtime.
終わったら、
ミント水を飲んでおやすみです。
何か。偉業を成し遂げたような、1日の終わりとともに。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻*
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/6 (木) 21:16
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
エアコンの
・本体の内・外側と、
・フィルター
の汚れを落としました。
フィルターは、中性洗剤洗い。
これで、冷房を気持ちよく使える。
扇風機はしまう時に、ホコリ等をとったのでOK。
ごろーにゃん
2024/6/6 (木) 21:05
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こんばんは。
自転車のサドルがひび割れてきたので交換しました。
この自転車は10年前に購入。
今頃サドルを交換したので、後5年位は乗れたらなと思います。
唯一の移動する乗り物なので大切にしたいです。
みなかみ
2024/6/6 (木) 20:09
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グルメ情報。
「今度こそ買いたい…」ローソンの「盛りすぎチャレンジ」再登場。
興味があるのは、プレミアムロール。
値段はそこそこするけど・・・
盛りすぎだったら、お腹がすきすぎた時に嬉しい。
うさみみ
2024/6/6 (木) 19:54
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今日は中国語を勉強。
その後、アニメ「はたらく細胞」を見ました。
勉強は一課しか出来ませんでした。
今日は眠いです。
のんたろう
2024/6/6 (木) 19:49
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こんばんは。今日はウォーキングのときに急に雲が晴れて、強い日差しが降りかかりました。そろそろ、ウォーキングをする時間を考えないといけないかもしれません。汗をかくことは体にいいというので、これからも時間を考えて続けていきたいと思います。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/6 (木) 18:55
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久しぶりに、
しばらくボタンを留めるこができなかった
W61〜63パンツ（ズボン）の、
ボタンを留めることができた。
もう少し、大きめサイズのような気もするけれど。
W66
W58
のコース等もある。
近年の、ナノには、
ちょっとハイランク。
こつこつ生きて行こう。
Rira
2024/6/6 (木) 18:48
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介護ショップで
シャワーチェア 新しく購入しました。
身体洗うのがとってもラクです。
Rira
2024/6/6 (木) 18:37
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買い物行ってきました。
曇っていたので暑くなくてよかったです。
買い物終わってしんどかったので
スガキヤで休憩してから帰りました。
ピーチクリーム美味しかったです。
ぴよりんとコラボのパフェがもうすぐ始まるので
楽しみです(o^―^o)ﾆｺ
まりや
2024/6/6 (木) 17:55
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珈琲は、鉄分を破壊するそうなので、
朝の瞼が重い時に１杯飲むだけにしています。
まりや
2024/6/6 (木) 17:49
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おばあちゃんとお出かけ。
最近、天気が良いおかげか、外を歩いてみたり・・・おばあちゃんがのびのびしていて嬉しい♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/6/6 (木) 17:09
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
ありがたいことに、20分足湯に入れた。
ポテトフライも食べれた。
最近食べた、ドンレミーの幸せスフレ
おいしかったなぁ。
H2Oスチーマー、
一夜漬けで、前よりはスチーム力が上がった。
みなかみ
2024/6/6 (木) 16:18
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グルメ情報。
ロッテリアの新業態「ゼッテリア」に初めて行ってみた🍔
チーズ好き＆カリカリポテト派さんは絶対に食べてほしい。
知らなかった。。。
ロッテリアじゃなくて、ゼッテリアか〜
絶品てりやきと他って意味みたい。
みなかみ
2024/6/6 (木) 16:14
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グルメ情報。
【スタバ新作】“神ドリンク”が待望の復活
『ほうじ茶＆クラシックティーラテ』が定番化、6・12から。
お茶と紅茶と、ミルクと言う禁断の組み合わせ。
飲んでみたいなー。
人気があった様なので、再販されて嬉しい方は
スタバにレッツゴー。
みなかみ
2024/6/6 (木) 16:11
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雨が降って来て、洗濯物急いで取り込みました。
姉は野球観戦だし、雨に当たって可愛そうです。
私は、行かなくて良かったと思ってます。
雨降ると外出の予定も狂います・・・
Rira
2024/6/6 (木) 15:07
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今日は曇り、
体調は昨日よりはマシなので
買い物に出かけようと思います。
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