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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 18:16
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ロサンゼルスの山火事は1月7日以降発生、1月31日鎮火と発表されたらしい。
よいValentinedayを、迎えることが出来そうね。
ナノの資料は、
記憶力が良好で、忘れ物をせず、覚えていることが多く、思い出すのが得意なので、しっかりと記憶していれば、
hyoi
2025/2/13 (木) 17:59
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昨日からずっと池に水を流しっぱなし。
水道代が気にかかるところですが、鯉さんが一匹様子がおかしいので致し方ありません。
無事に回復してくれるといいのですが。
hyoi
2025/2/13 (木) 17:57
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本日のおつまみ、焼き鮭・大根の葉とじゃこの炒め煮・エノキダケの明太子和え・枝豆(^^♪
〆に炊き立てごはんを３膳。
お楽しみに桜アンパン。
アンパンは伊豆の下田のペリー通りにあるお店のものだそう。
昨日お友達から頂戴しました。
Rira
2025/2/13 (木) 17:01
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強風で表札が飛んで行った(-_-;)
今日は苗字設定記念日らしいけど💦
Rira
2025/2/13 (木) 16:35
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小豆苦手なので 私はカスタード
のんたろう
2025/2/13 (木) 16:02
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こんにちは。午前中仕事をしながら、今日のウォーキングは無理かと思っていましたが、何とか歩くことができました。この強風で、近くの神社の木が倒れていました。気を付けないといけませんね。皆さんも飛来物などに気を付けてください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 15:47
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Remember (Extended Mix) Ferry Corsten, SUPERSTRINGS
しばらく、室内jog等。
穏やかな、16：00前を、迎えることが出来ておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 15:24
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ナノは、
ドン・キホーテで、購入した、
・かにパンクッション
を、一時期枕として活用していた。
今は、
・大きめで横に広い、少し低めのクッション型枕
を活用中。
2025年、
様々な形の枕が、市場で販売されている。
その種類と、形の違いの多さに、驚いているナノなの。
haomin
2025/2/13 (木) 14:31
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ビルケンシュトックのサンダル、
頑丈で三十年履いてもまだしっかりしていますが、汚れで変色して汚い。
買い換えようと思ったら地元の取扱がセレクトショップだけになってしまっていました。
靴は試着して買いたいのにちょっとしかない(´・ω・`)
好きなメーカーなのに残念です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 14:05
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2020年8月1日〜 文部科学省（スポーツ庁）
FUN+WALK PROJECT
革靴風クッション性のあるソール靴
が、お安く手に入ったの。
新しい運動用の靴は、2足stock中。
しばらく購入は控えよう。
充実した午前中を過ごせましたの。
3月。
新しい季節が来るのね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 13:59
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・温泉水を5本＋ミニ2本汲めましたの。
ローソンに、11時頃行ったらあったので、
・Uchi café 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ ナノ邸人数分
・エアリアル コーンポタージュ味 47%増量 96g 1個
購入してきたの。
まさか、チーズケーキが買えるとは。
Rira
2025/2/13 (木) 13:20
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強風です😥
今日は出掛けるのやめました😿
もしもしかめよん
2025/2/13 (木) 12:12
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強い風の中、自転車でお出かけ。
横風を受けてヨタヨタ。歩いた方が安心。
早く準備出来なかったから仕方ない。
hyoi
2025/2/13 (木) 11:38
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強風の中、帰宅。
元気のためにおいしいものを食べたいと思っています。
さて何にしようかな！？
まりや
2025/2/13 (木) 11:22
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脳梗塞になる人の特徴に「枕を高くして寝ている人」とあり、
私自身も、最近、朝起きたら左目が見えず、１〜２分で見えるようになる・・・という謎現象が起き、
調べてみたら、血糖値の問題か、首を圧迫しすぎているのでは？ということが分かったので、
最近、気を付けています。
まりや
2025/2/13 (木) 11:20
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昨日は、厚揚げ豆腐の炒め物も作りました。
豆腐では、食べた気がしないのか、父が何か文句言っていて、肉を冷蔵庫から出していました。
「糖尿病を治したくないのか！！」とイラッときたけれど、放っておきます。
チョコレートも大袋のものを１日で食べつくしちゃったようですし・・・。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 9:20
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・疑われる行動と、逆の行動リスト
・疑われる行動と、逆の行動のチェックリスト
plan-doとともに、
60歳以上の未来を過ごす。
予定では、大差が出るらしい。
脳卒中・脳出血と健康な脳の間に、
様々な問題があり、
健康寿命と、平均寿命の間を縮める努力が必要らしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 9:09
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最近、集中して検討しているタスクに、
認知症と疑われる行動
があるの。
心理学の認知バイアスについて。
疑われる行動と、逆の行動を、意図的に、行って記録を作る。
ある程度、まとめてあるので、リストを作りたいの。
脳の機能を、定期的に使うから、
よい脳活にもなるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 9:01
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おはようございます。
明日は、St.Valentineday.
シリコンスチーマー鍋で、レンジで、チョコレートケーキをつくりましたの。
imageと、ちょっと仕上がりが違ったけれど、
明日、いただく予定。
明日まで、残るかなぁ。
今日は、良い天気。
風が気になるかも。
hyoi
2025/2/13 (木) 7:30
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おはようございます☀
昨夜の強い風が何もかも吹き飛ばしてしまったかのような澄んだ青が輝く空です。
食事をしたら、持ち物を点検して俳句講座に出かけます。
居場所があるって素敵だわ(^^♪
桃
2025/2/13 (木) 7:20
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おはようございます。
早い電車に乗れたので、朝、マクドナルドに寄って、ハッピーセットのおもちゃをリサイクルボックスに入れようと思います。
皆様にステキな１日になりますように。
haomin
2025/2/13 (木) 7:15
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おはようございます。
今日もいい天気で寒いです。
最近寝る時間がずれてしまって困ったものです。
早く布団に入っても寝付けなかったので、少しずつ早くしていこうと思います。
もしもしかめよん
2025/2/13 (木) 5:18
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おはようございます。13日の木曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/2/13 (木) 4:29
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今日の最高気温8度となっていました。
今も8度、湿度91％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/2/13 (木) 1:04
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寝付けなくて一時になってしまいました。
困ったものです。
本を読んで眠気を待ちます。
おやすみなさい。
haomin
2025/2/12 (水) 23:48
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今日こそ日付が変わる前に寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/2/12 (水) 23:34
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また雨が降っていました。
出掛けている時にはちょっと降っただけでやんでよかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 22:38
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そろそろ、おやすみの時間。
ナノ邸近郊は、小雨に見舞われましたの。
明日は、雨の心配はないみたい。
皆様も、ご安全にお過ごしください。
歯を、まだ磨いていなかった。
歯磨きをして、水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 22:36
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暖炉の炎って、綺麗ねぇ。
薪をこまめに、暖炉に入れる方は、ちょっと大変だけれど、
周囲は、炎の動きが、珍しくて。
ある種の、太陽フレアを、思わせる美しさ。
時々眺めては、見入ってみたりするの。
きょうやん
2025/2/12 (水) 22:27
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美容院へ行ってカットをしました。
すっきりしました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 22:02
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2020年の地球の人口が約77億人。
人体の細胞数が約37兆個。
37兆個/77億人≈4800
地球全体の人口を基準にすると、
体内に
約4800個分の地球人口
が詰まっている
と、とらえるの。
人体って、大家族。
1人で過ごしているかのような時も、楽しめるはずだ。
hyoi
2025/2/12 (水) 21:58
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明日は俳句講座です。
昨年は週一でしたが、今年は月二。
みんな元気かなぁと思う間隔です。
おやすみなさい☆彡
明日も元気に過ごせますように(^^♪
もしもしかめよん
2025/2/12 (水) 21:47
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13700歩。
風もなくて穏やか、
カワセミ見られました♪
のんたろう
2025/2/12 (水) 21:41
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こんばんは。今日は満月なのか、隣の家の屋根がピカピカ光っています。そして、冬の夜空は空気がピンとして、星がきれいです。星を見るのは好きですが、さすがに寒いので部屋から見ることにします。
hyoi
2025/2/12 (水) 20:57
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お友達の指定でランチはサイゼリア。
安くて嬉しい(^^♪
hyoi
2025/2/12 (水) 20:55
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)
掛かりつけ医で処方箋をもらって薬局に行ったはいいのだけれど、めちゃ混み。
お友達とのランチが控えていたので、午後に取りに行くと伝えて待つことは止めました。
４５分のゆとりを持って家を出たのですが、混んでいる医療機関には全くかないませんでした。
奈々
2025/2/12 (水) 20:52
7
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)
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 20:52
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)
脂肪細胞は、
結合組織細胞
に含まれており、
はたらく細胞で、ほとんど見かけたことがないの。
調べてみる、といろいろとあるモノですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 20:49
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)
はたらく細胞（著 清水茜）
で、脂肪細胞がでてこない。
調べてみると、約37兆個の細胞を大別すると、回答を見出せたの。
細胞は、大別して
1上皮
2結合組織
3筋（筋繊維）
4神経
5血液
細胞に分けられるの。
この血液細胞のみの、お取り扱いになっている。
桃
2025/2/12 (水) 18:51
7
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1
)
あらら。今朝は朝のご挨拶してなかった…(-_-;)
皆さま、楽しい１日をお過ごしだったでしょうか。
haomin
2025/2/12 (水) 17:09
5
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0
)
ちょっと雨が降りました。
出掛けて5分くらいしたら降り出し(´・ω・`)
ちょっとでやんでよかったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 16:25
2
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)
*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI 243 Trance Music Radioshow by Max Maksimov TOP MEGAMIX
・コート
・足元保温用のスリッパ
があるから、non 低体温状態。
Rira
2025/2/12 (水) 16:24
6
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)
雨がふってきた。雪に変わりそう。
寒いです。
郵便局まで行ってきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 15:48
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0
)
接続のスピードが、遅くてイライラしたので、
ルーター・モデムのコンセントを差し替えたら、やや安定。
数日放置すると、安定することもある。
耐え難い際には、コンセントを、差し替えに行った方が、気楽なナノ邸、ＰＣ事情。
動くようになった。
ステップ台を、もとの場所に戻そう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/12 (水) 15:44
1
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0
)
こんにちは。
ナノのお仕事的1日は終わり、
15時〜は、cooldown。
マスクをすると、酸欠になるのかな？
2.3時間に1回は、マスクを外して、
外で、深呼吸が出来る環境を、つくろう。
雪や雨がひどい際には、積乱雲がある。
だから、雪等がひどい際には、雷サージ対策。
Rira
2025/2/12 (水) 15:05
6
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0
)
不要なものを片付けて必要なものだけ入れているのに
父親が勝手に移動させて
とんでもないところに移動させるので
いつもムカつきます😿
いざ使おうと思うとないので父に聞くと
外の物置に移動させてたってこともある。
しかもキッチンで使う物なのに汚い。
Rira
2025/2/12 (水) 14:40
4
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1
)
お天気が下り坂で
気持ちも下り坂😿
ごろーにゃん
2025/2/12 (水) 13:41
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2
)
こんにちは。
鉢植えを落として割ったので植物の植え替えすることになりました。
増やしたくないけど、伸びすぎてるのはカットして挿し木にしてスッキリさせよう。
ハーブなのか葉に香りがして気に入ってるのです。
haomin
2025/2/12 (水) 13:19
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0
)
刀剣乱舞の経験値が沢山貰えたりしてお得な十周年キャンペーン、終了。
最終日なので朝からずっと頑張ってプレイしていました。
レベルを上げるのに経験値がすごく沢山必要なので、キャンペーン中に集中してプレイ出来てよかったです(´▽`)
まりや
2025/2/12 (水) 12:27
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)
父が、私の太っていることをしつこくしつこく暴言吐いてきましたが、
父自身もデブの糖尿病で、菓子パンをよく食べています。
自分の管理もできないくせに、よく私のことをとやかく言えるなぁ。
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