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うさみみ
2024/5/9 (木) 0:50
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絵合わせ当たりました。
嬉しいです。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/5/9 (木) 0:46
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今日は結局返せなかったです。
ユニクロの用事と一緒に行くつもりです。
では。
きょうやん
2024/5/8 (水) 22:25
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きょうは寒いので、ひざ掛けを使っています。
hyoi
2024/5/8 (水) 22:15
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明日は、久しぶりの俳句講座。
新たな俳句２つを清書して提出しなければデス。
しかも今月は清書当番。ほかの方の俳句を４人分まとめて清書します。
自主講座になってから、いろいろやることが増えました。
おやすみなさい☆彡
明日が心豊かに過ごせますように(^^♪
奈々
2024/5/8 (水) 22:03
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今日は寒くてエアコン、オン！。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 21:56
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
モノ
過去の資料
の整理は楽しい。
作りたい記録を作ってきたのだから、それもそうでしょう。
量の多さは、気になります。
何とかなるでしょう。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻*
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 21:52
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2021/9/30 ナノは、47.8�圓世辰拭�
その時の、
基礎代謝1037Kcal/day
という記録を発見。
だったら、1190Kcal/day目標なら、
153Kcal/day over。
面倒だから、
1000以下Kcal/day目標。
47.8�圓瞭擦眤臺僉�
うさみみ
2024/5/8 (水) 20:31
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背中が起きあがって痛かったのですが、
大分ましになって来ました。
日焼け止め・・・
15％オフの内、何か考えたいです。
それか、ラクマかな。
うさみみ
2024/5/8 (水) 20:28
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ペットボトルの山、今日セブン以外の所で
やろうと思ったら、案外セブンの方がコスパ良かったので。
そっちにします。
のんたろう
2024/5/8 (水) 19:48
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こんばんは。今日は内科受診の日でした。水曜日の午後の予約がすいているので、今日にしたのですが、今回はゴールデンウィーク明けのためいつになく患者さんが多くてすごく待たされて疲れてしまいました。それでも昨日歩けなかったので、ショートコースをウォーキングしました。
桃
2024/5/8 (水) 19:43
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今日も電車遅れてた…(-_-;)
軟弱すぎ。
一人暮らしの頃に利用してた路線は滅多に遅れたことなかったから、私鉄は遅れないものと思ってたのに…(-_-;)
Rira
2024/5/8 (水) 18:25
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今日は風が強くて寒い。
北海道の一部では雪みたいですね〜
hyoi
2024/5/8 (水) 17:41
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腰から股関節に移行していた痛み、やっとほとんど気にならない状態にまで回復しました。
人間の体ってすごいなぁ、など思っています。
hyoi
2024/5/8 (水) 17:40
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本日のおつまみ、麻婆豆腐・タコの燻製・ハムのオードブル・枝豆(^^♪
〆に筍ご飯をどんぶり一杯。
今日もおいひく元気に頂きました。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 16:38
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ちょいピタだけど、無事に届いてよかった。
最近発注し、到着待ちが、
高麗人参1年分。
4/29〜5/18迄に到着予定。
・diet
・UV対策等
色々駆使し、美容等
充実したdailyworkへのapproach
1日1日
1足1足
をできる限り大事にしたいなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 16:26
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
5/3発注5/8着（約5日）
UPF50+ パーカーピンクM購入。
それによると
M 65��
XL 88��
ナノは下に色々着たい。
XLの余裕はほしい。
65�坩焚爾如�50�埖罎任垢韻鼻�
みなかみ
2024/5/8 (水) 16:24
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店にて返品可能なので行って来ます。
マリメッコは姉と行きたいので、
GUはネットで済ませたかったのですが・・・
でも嬉しい。
ちょっと距離有るけど。
haomin
2024/5/8 (水) 15:47
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父の葬儀が終わりました。
タイミング悪く体調を崩しましたが、薬が効いてくれて、咳は止まって、寒気はしましたが体温は37.1と微熱。
よかった。
みなかみ
2024/5/8 (水) 13:33
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いざ、開封。
なんだか・・・
サイズワンサイズ大きかったです。
一個ミスでサイズ違いの来たけど、
むしろピタピタしててい良い。逆に・・・ｗ
まあ大は小を兼ねる！ってことで。
みなかみ
2024/5/8 (水) 12:02
7
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こんにちは。
薄曇り。
今日は早速GU来ました。
早いです。
開けてみます！！
ごろーにゃん
2024/5/8 (水) 9:27
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2
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おはようございます。
昨日買った化粧品、プリマヴィスタのテカリ防止（黒のパッケージ)の下地とパウダーです。
パウダーがサラサラでとてもいいです。
ココカラファインで2800円以上買うと7ORDERの安井くんと長妻くんのカード3種類がランダムで貰えます。
まりや
2024/5/8 (水) 8:15
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今日は、小松菜の胡麻和えと、アスパラで何か作りたい♪
小松菜は、ほうれん草より栄養価が高いので、
出来れば小松菜を使いたいです。
まりや
2024/5/8 (水) 8:14
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1
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ここ２〜３日、頭痛が酷くて、だるかったので、
バファリン飲んで、安静にしていました。
haomin
2024/5/8 (水) 7:58
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おはようございます。
いいお天気です。
頑張ってきます。
桃
2024/5/8 (水) 7:28
11
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1
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おはようございます。
いつもの混雑が戻ってきました…(-_-;)
今日入れてあと三日頑張ろ。
皆様にステキな１日になりますように。
hyoi
2024/5/8 (水) 6:40
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ゴミ出しを済ませて、さっそくＰＣ前。
今月の法事のための切符を買うのと同時に、６月の旅行の切符も取ってしまおうと思って、急遽ルートを検索中。
人生どうしても楽しみが欲しいhyoi！
奈々
2024/5/8 (水) 6:08
7
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0
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今日の最高気温19度となっていました。
今は17度、湿度72％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/5/8 (水) 2:47
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n2時に寝ましたが、起きてしまいました。
また寝ます・・・
みなかみ
2024/5/8 (水) 0:50
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寒かったのが印象の試合です。
次も気が抜けません。
水分少な目でした。
終わってホッとしてます。
では。
みなかみ
2024/5/8 (水) 0:49
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野球勝ちました。嬉しいです。
スマホライトで闇夜がポップに照らされてました。
家に帰って来て、テレビのほうと
照合して食事してたら、
遅くなりました・・・。
きょうやん
2024/5/7 (火) 22:32
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今日は美容院へ行きました。
伸びるのが私は、早いみたいです。
hyoi
2024/5/7 (火) 22:16
8
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それではそろそろ就寝準備。
明日は隣町まで切符を買いに行きたいな。
午前中なら晴れているみたい。
お休みなさ〜い。
明日天気にな〜れ(^^♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/7 (火) 22:14
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
緑茶は、caffeinated。
消灯前は、眼が冴える。
ミント水は、decaffeinated。
寝る前も安心。
個人差は要注意。
ミント水を飲んで、
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻*
haomin
2024/5/7 (火) 21:55
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2
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段々寒気と頭痛がしてきました。喉も相変わらず痛い。
風邪？
明日には治って下さい(´・ω・`)
haomin
2024/5/7 (火) 21:49
4
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0
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朝土砂降りでしたが、出掛ける時間には雨がやんでよかったです。
医者でもらった薬を飲んだのですが、咳止めが効かなくてタンを出す薬がよく効いて、大変でした。痰が出そうになるたび棚の後ろに急いで隠れてカカカカカ！おえっ！（喉をカカカカカと鳴らすと痰を出しやすいと何かで見た）
汚い！
もしもしかめよん
2024/5/7 (火) 21:37
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10700歩。
風が強くて傘をおちょこにしてる小学生。
雨がそんなに強くなくてヨカッタね。
のんたろう
2024/5/7 (火) 19:33
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1
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こんばんは。連休明けの仕事はきつかったけど、普段の生活に戻っただけです。相続の件で話を聞くため銀行に行ったらやたら時間がかかり、天気も悪くてウォーキングを断念しました。代わりに部屋の中でスクワットやってみたけど、なんだかおなかがポッコリしている。困った。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/7 (火) 18:42
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)
そんな感じで、
・使い方のよくわからない、
・魅惑の品が多くあるナノroom
今後も、とりあえず、段階的に、
散らかっているものに名前を付けて記録をつけていきます。
ちょっとdinnerしてきましょっと *✻˖｡.ꕤ
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/7 (火) 18:39
7
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0
)
・ミニ楕円形発砲スチロール
のよい使い方はないかと、過去にも検討した。
すると、
・【激狭物件】たった90分で完成する家！？価格98万円？
とか、出てくる。
結局、
・アセトンで溶かし接着剤として使う
案は、使えるかも。
YouTubeは、見るのに時間がかかりすぎる。
Rira
2024/5/7 (火) 18:37
9
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1
)
結局足の爪は伸びないと巻き爪の矯正はできないので
どうすることもできないみたいでした。
病院変わろうかな？
ネット見ると短い爪でも矯正できるところあるみたいですし
伸びる前に爪はがれちゃったし💦
Rira
2024/5/7 (火) 18:36
9
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皮膚科に行ってきたけど待たされ過ぎて
おなかすいてDenny'sでワンプレーとランチ食べて
そのあと、無料のバースデーパンケーキいただいた。
フリードリンクもついて２０％引きでランチとパンケーキで７９２円安い！！
桃
2024/5/7 (火) 18:30
9
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1
)
せっかく駅までダッシュで来たのに、電車が遅れてた…(-_-;)
車内アナウンスでやたらお詫びしてるけど…(-_-;)
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/7 (火) 18:20
7
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0
)
*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
段階的に、
散らかっているものに名前を付けて記録をつけていますが、
今日遭遇した魅惑の品
・お年玉袋
・ミニ楕円形発砲スチロール
netで探すと、
YouTubeにあった。
hyoi
2024/5/7 (火) 18:10
7
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0
)
本日のおつまみ、鮪の刺身・鮭のあぶり・タコの燻製・鱈のグラタン・エリンギのピリ辛炒め煮・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆に筍ご飯。
来るはずの人が来なかったりで、筍ご飯がだぶついています。
冷凍するしかないかしら！？
ごろーにゃん
2024/5/7 (火) 14:41
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1
)
買い物帰り、猫をスリングに入れている人に会いました。
少し話をして猫を触らせて貰いました。
頭を撫でた時の手触り、久しぶりでした。
お名前は、ひなたちゃん。ひなたぼっこ好きの元野良猫ちゃん。
今はとても幸せそう。また会いたいな。
ごろーにゃん
2024/5/7 (火) 14:35
10
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2
)
こんにちは。
お目当てのカード欲しさに化粧品を買いに行ってきました。
見事、欲しかったカードが出ました。
化粧品もこれから使えるしポイントも付いてラッキーでした。
うさみみ
2024/5/7 (火) 13:56
7
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)
ペットボトル、セブンのエコボックスに、
入れて来たいなー、雨だけど・・・
うさみみ
2024/5/7 (火) 13:54
8
コメント(
0
)
こんにちは。
昨日はよく眠れた。
血圧すっかりサボってる。
今日こそは。
最近調子いいけども。
haomin
2024/5/7 (火) 13:06
5
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)
昨夜から咳が出るので、耳鼻咽喉科に行って薬をもらってきました。
医者行く時間があって良かった。
haomin
2024/5/7 (火) 13:04
5
コメント(
0
)
こんにちは。
今日は土砂降りです。
雨の中革靴履くの嫌だなあ(´・ω・`)
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