キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

月曜日なのにもう疲れてます。
早く寝よう…
皆さまお先におやすみなさい。

ピーチじゃん

2025/2/17 (月) 20:50

今日の夜ごはんは麻婆豆腐。
したがって明日のお昼は麻婆豆腐。
そういう流れで作ってることが多い今日この頃です。

2025/2/17 (月) 20:49

*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Silence (Dub)　Maria Nayler, Trance Classics
～静寂～

インストゥルメンタルに、
聴き入りながらの室内jogも悪くないの。

2025/2/17 (月) 19:40

嫌なこと続いたけど
今日従姉に子供が生まれた🥰
わーい(o^―^o)ﾆｺ

2025/2/17 (月) 19:13

お米が高いからなるべくパンを食べているけど、味噌汁にパンは合わないな…(´・ω・`)

2025/2/17 (月) 18:32

ローソンの
Uchi café 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ

今日から第３週だけど
一昨日購入したので💦
チーズケーキだけはいっぱいあったので。

しかし
私は普通サイズでいいわ。
ちょっと多すぎる(;'∀')

2025/2/17 (月) 17:57

本日のおつまみ、エビと豆腐と卵の炒め物・大根と厚揚げと飛龍頭の煮物・モンブランフレーバーのチーズ(^^♪
〆に焼き鮭とじゃこで炊き立てご飯。
お楽しみにヨーグルト＆リンゴジャム。

明日は採血の予定なので、朝ご飯は抜き。ちょっと悲しい。

2025/2/17 (月) 17:37

会話の流れを理解し、
自分の
・意見
・感想
を積極的に述べることが大事。

ある一定の環境では、
全面否定される関係。

・心理学　認知バイアス
・認知症予防

の分野では、逆に、ある程度述べても、よいらしいの。

Edgeブラウザー更新マークが、メニューに！

2025/2/17 (月) 17:33

コメント(2)

真ん中の姉が転職して
実家の近くの企業で働くと言い出して
お昼休みにここでお昼食べるから
作っておけって言われました😿
父親も押し付けられお昼ご飯まで私に作らせる気でいる。

2025/2/17 (月) 17:23

認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目

5/25
・注意深く話を聞き
・的確に応答し
・内容を理解し質問し
・意味のあるフィードバックを提供でき
・会話に積極的に参加すれば
　相手の話を理解できていないのに、相槌を打つ　状態ではない状態

2025/2/17 (月) 16:24

老化≒疲労

疲労率が低ければ、老化も軽減可能。
先手必勝がfull活用できそうな論点。

内面的な静けさや平和

心の中の
混乱や
外界の喧騒
から逃れ、静けさを見つけることの大切さ

真の
・静けさ
・安心感

に体をまかせること。

2025/2/17 (月) 16:13

・Anti-Aging
・Aging

the state of Anti-Aging
～アンチエイジングの状態～

真の静けさや安心感は、
老化の影響を遅らせたり、軽減したりするのだろう。

認知機能の
・向上というよりは、
・向上補助なのだろう。

2025/2/17 (月) 15:46

保育園児以下の子たちと、
高齢者が陥りやすい、
・精神状態
・身体疾患
対策で、接すると、成長途上で

・trapに陥りにくい
・めげない
人格を構成しやすいかなと。

同一生計者に、高齢者が
・いる
・いない
ケースの人格形成の相違は、
生存権を脅かすレベルでもあると思うの。

2025/2/17 (月) 15:41

*:,_,:*　室内jog中　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Maria Nayler & Trance Classics - Silence
～静寂～

イギリスのトランスシンガー
30年くらいは、歌ってるらしいの。
英語が発音しやすい。

2025/2/17 (月) 15:38

先日良心市で購入して気に入った健康茶の店が近所だったので行ってみたのですがどこにもなくて、
ぐぐったら店はなくてフリマなどで売っているようでしら。
残念。

2025/2/17 (月) 14:23

すごく美味しいと評判を聞いて買ってみたガーリックパター、
マーガリンか普通のバターの方が好みであまり使っていませんでしたが、高かったので使わないと勿体ない。
料理に使ってみたらなんとか美味しくいただけました。
使い切れてよかったです。

2025/2/17 (月) 12:15

朝からかんかんとうるさいと思っていたら、何と裏のアパートに足場！
どうやら外壁塗装の様です。
聞こえてくるのは何だかわからない言語。
日本の生活は、どうやら海外の方の労働力によって支えられているようです。

2025/2/17 (月) 12:12

不調だった鯉さんが少し落ち着いてきたので、今日は池に投薬はせず明日投薬をしてまたしばらく様子見をすることにしました。
生き物と暮らすのは大変です。
でもきっといないと寂しいよね(^^♪

2025/2/17 (月) 11:24

昨夜は座り作業で汗びっしょりになり、さっきはちょっと重い箱を部屋の前に出しただけで汗がドバっと溢れて痺れが酷くなりました。
今日汗が大量にに出て、すごく痺れます。
漢方薬飲み始める前のように。
飲み始めて二か月半経つのだからもうちょっと効いてきて欲しいな～(´・ω・`)

まりや

2025/2/17 (月) 10:47

昨日のお昼は、「あんかけ春雨」作ったけれど、
夕飯は、父が「作る！」と言うので作らせたら、餃子や揚げ物や加工肉など・・・。

父に作らせると危険だ～！！

因みに今日のお昼は、昨日の茹でた春雨余っているので「チャプチェ」作ります。
勿論、私が作ります♪

もしもしかめよん

2025/2/17 (月) 10:36

おはようございます。17日の月曜日。
やっと起き出しました。暖かい♪
よい日になりますように🍀

2025/2/17 (月) 9:30

おはようございます。
今日もいい天気です。
昨夜今日やる作業をあらかたやっちゃったので今日は楽出来ます。
よろしくお願いします。

2025/2/17 (月) 8:33

素晴らしい青空です☀

今日の小さな幸せを早速頂戴いたしました(^^♪
元気においひく過ごします。

桃

2025/2/17 (月) 5:34

おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2025/2/17 (月) 5:33

今日の最高気温10度となっていました。

今は7度、湿度79％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/2/17 (月) 3:09

寝付けなくて明日の仕事をちょっとやったらこの時間。
おやすみなさい。

2025/2/16 (日) 23:30

今日は早く寝室に来られました。
布団の中で本を読みながら眠気を待ちます。
おやすみなさい。

2025/2/16 (日) 22:31

既存のシナプスの活性化のための、
100mtの磁気を、頭頂葉・側頭葉（延髄）にあてるべく、
フットマッサージ器を使う際に、15分×2回目標も何とか時々行えておりますの。

いろいろうまく行ったら、楽なの。
美顔器後、時間がとれたので来てみましたの。

おやすみなさぁい＊*

2025/2/16 (日) 22:11

美顔器を、化粧水・美容液・乳液をつけてから行いましたの。

上皮細胞の新陳代謝に貢献してくれますように。
1か月で入れ替わるのだろうけれど、2.3か月づつ様子を見て、
コツコツと、続けてみる覚悟を決めましたの。

奈々

2025/2/16 (日) 21:40

明日は主人久しぶりの出勤日です。お弁当も作って。

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

もしもしかめよん

2025/2/16 (日) 21:29

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9800歩。
自治会の集まりでお話して楽しかった♪

2025/2/16 (日) 21:03

それでは、次回の俳句のお題を考えたら、今日はもう就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪

2025/2/16 (日) 20:59

１月９日に兄にメールをして、何時までも反応がないので今日は📞
やっとのことで連絡が付きました。
認知症の薬は一年位続けるとかなり効果が出てくるらしいけれど、飲み始めて３か月兄の集中力のなさは相い変わらず。
でもまぁひどくはならずに済んでいるから、喜ぶことにしておこう(^^♪

桃

2025/2/16 (日) 20:47

やっと一日が終わる。
怒られてばかりでツライけど、私が悪いんだから仕方ない。

もうちょっとうまく生きていきたいなぁ。

2025/2/16 (日) 20:01

これで、あの図書館の資料も、
net予約ができるようになったの。

今日も、そろそろ消灯準備。

1週間、
ただ自分を、心の囚人にしているだけならば、
なにも知らないということに体をまかせ、
ただ目覚めるのをまとう。

そんな朝を迎えよう。
おやすみなさぁい＊*

2025/2/16 (日) 19:51

今は、調べたいことがあると、
スマホで調べたりできる。

手軽と言えば、手軽なのかな。

でも、試験に対する難しさは、今も昔も変わらないのかな。
しかし、緊迫感が、すごがった。
いまだかつて、あの図書館で、あんな緊迫感を感じたことはなかった。

netでの、予約方法が分かった。

2025/2/16 (日) 19:45

図書館へ行ってこれたの。

学生さんが、切羽詰まっているのかな。
何か問題を持ち、片手にスマホ。

その隣で、資料を広げ整理し、
・いるもの
・いらないもの
に分け、
・いるものをさらに分類
し完了。

あまり本日は、収穫はなかった。
レシピがいくらか入手できたかな。

2025/2/16 (日) 18:15

コメント(3)

私が使っているスキンケアの商品を

友達が欲しいって言ってて

フリマサイトで新品安く売ってないかって友達が見てたら

私の画像が出てきてびっくりしました。

私がモニターで掲載したブログの画像そのまま転載してる人。

すぐに通報して削除してもらいましたが迷惑😿

2025/2/16 (日) 17:17

３日続けて鯉さん池に投薬。
さて明日はどうすべきか？
鯉さんの様子を見ながら考えます。

庭のホースは相変わらず氷ついているので、今日もバケツで水撒き。
かなり適当に撒いています。

2025/2/16 (日) 17:14

本日のおつまみ、カマスの干物・エビシューマイ・大根と厚揚げと飛龍頭の煮物・モンブランフレーバーのチーズ(^^♪
〆にバタートースト
お楽しみに白桃のヨーグルト。
カマスの干物は母が結構若い頃に好物だったものです。
スーパーで見つけて懐かしくなって買いました。

もしもしかめよん

2025/2/16 (日) 17:14

ウォーキング、薄いダウン着ていったけど、
暑くなりました。なんだかもう春になったみたい。

のんたろう

2025/2/16 (日) 16:08

こんにちは。何だか雲行きが怪しくなってきました。天気が悪くなるのかな。今日は天気予報を見ていないので、ちょっと心配です。明日からまた仕事頑張ります。

まりや

2025/2/16 (日) 14:22

因みに、お昼はヘルシーに「あんかけ春雨」。

肉がないと父が五月蠅いので、ハンバーグ半分。
（豆腐ハンバーグだと父、文句言うので、お肉のハンバーグです。）

節約料理やヘルシー料理作るといつも文句言うのに
春雨は意外と美味しかったのか、何も言わず食べていました。

気遣うなぁ。

まりや

2025/2/16 (日) 14:14