キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

まりや

2024/6/9 (日) 17:54

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今日は、忙しかったけれど、
これもいい筋トレ！ダイエットの一環！と思えば、何とか乗り切れました・・・。

ホームセンターにダイエット器具見に行ったけれど、
私の体重＆馬鹿力では、すぐに壊れそうな物ばかりで・・・
（実際、買って壊してるし・・・）
お金をかけず、がんばります・・・

まりや

2024/6/9 (日) 17:51

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今度は、ばあちゃんケガしちゃった・・・。
しかも、唇にも出来物できて、癌じゃないかって。

ケガしたり、体調悪かったりしたら、すぐに言ってほしい・・・。
悪化してから具合悪いこと言うので、心配です。

hyoi

2024/6/9 (日) 17:38

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本日のおつまみ、スモークサーモン＆スライスオニオン・ナッツ＆フルーツ・竹輪＆きゅうり・冷ややっこ＆ザーサイ(^^♪
〆に納豆ご飯。
炊き立てごはんはやっぱりおいひい！！！

hyoi

2024/6/9 (日) 17:34

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ごく近くでケーキの工場直売セールのチラシが入っていたので、行こうかどうしようか迷ったのですが、どれも４号ホールということで、な～んだ小さいじゃないかと買いに行くことをやめました。
どれだけ大食いなんだぁ！？

それにねぇ、販売時間わずか１５分！
せわしなさすぎる！

Rira

2024/6/9 (日) 17:32

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バスに乗っていたら

前の座席の男性が

いきなり振り向いて座って

私と対面になって

いきなり髪の毛引っ張られた。

ありえん

何か話しかけてきたけど

無視してたら

後ろの座席の男性が

立ち上がって私と座席変わってくれた。

めちゃ感謝😿

みなかみ

2024/6/9 (日) 16:48

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期限近い、牛乳消費の為、
姉が一杯プリンを作ってます。
後、パンも。暇じゃないとできないので
いっぱい作ってもらってます。

みなかみ

2024/6/9 (日) 16:40

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家で思いっ切りゆったりとTシャツとリラコ着ています。
最近、スーパーに行くとき、花柄と下も花柄してます。
柄と、柄は流行った割に着てなかったのですが、
最近やってます。

Rira

2024/6/9 (日) 16:39

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きょうは頭痛がひどいので
お薬飲んでもなんだかぼーとするので
断捨離は断念
でも１つ売れたのでポスト投函。
あとはなにもしてない　笑

hyoi

2024/6/9 (日) 16:00

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午前中に、母の施設に行きました。
いつもより少し早く着いたら、母が薄く目を開けています。
目ヤニで目がふさがっているのをふき取って、いつもの通りに耳たぶを引っ張ってマッサージ。
以前は関節が固まらないように関節マッサージもしていたのですが、今はもう壊れそうで恐くてできません。

hyoi

2024/6/9 (日) 15:56

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水撒きをしている時に、肩のあたりにチクリと痛み！
袖から何か虫でも入ったかと、Ｔシャツの上からバサバサ払いましたが、どうしてもちくちくが収まりません。
余りの心地悪さに、水撒きを早々に切り上げて、虫はついていないか確認して体を水拭きして着替えました。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/9 (日) 15:37

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PCの資料整理も、
少しでもよりよく進み、
よいideaに恵まれますようにぃ　ꕤ.｡˖✻*

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/9 (日) 15:36

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*✻˖｡.ꕤ　室内jog中　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻*

赤玉ねぎのチーズ焼きおいしい。
今朝も、いただきました。

ナノ邸のお庭に生息中の茄子。

dinnerの一品に、
夏茄子のチーズグリル焼きも添えたい。

午前、資料整理。
午後、PCの資料整理。

2024/6/9 (日) 13:59

お天気が悪いので頭痛。
肌寒いです。

2024/6/9 (日) 12:44

朝から昼にかけてはチャンネル権有りました。
嬉しかったです。
さて・・・SNSでもしますか。

うさみみ

2024/6/9 (日) 12:42

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今日の朝ご飯はトーストと、
チョコレートティー（COLD）。
朝ご飯のお供TVは、
「あのちゃんの電電電波。とアニメ銭天堂」
最近金曜しかやらない、
Eテレの銭天堂にはまってます。

ピーチじゃん

2024/6/9 (日) 12:06

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散歩に行きました
近くの河原にキジがいるから…と連れ出されましたが、毎日同じところにいるわけではない、野生（飼育されていない）キジなので、そりゃそうだよな！
っと、帰ってきたところです。

ツバメがたくさん飛んでいました。
河原にもツバメ、いるんですね

ごろーにゃん

2024/6/9 (日) 11:23

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こんにちは。
ポイントで貰ったヴェレダのローズマリー　スカルプクレンジングをたまに使用してます。
頭皮に付けてマッサージすると、スースーするので夏にピッタリ。
2〜3分置いて洗い流したら、シャンプーやコンディショナーもしなくて良いので楽です。
ごわつく事も無いです。

みなかみ

2024/6/9 (日) 11:11

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こんにちは、家で好き勝手に曲を並べて、
楽しんでいました。

さて、朝ご飯にしてチャージ。

桃

2024/6/9 (日) 10:18

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今朝もご挨拶を忘れてました。
おはようございます。

皆様がステキな日曜日を過ごしてますように。

奈々

2024/6/9 (日) 7:34

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今日の最高気温21度となっていました。

今は20度、湿度88％。今日は雨。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

もしもしかめよん

2024/6/9 (日) 6:11

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おはようございます。９日の日曜日。
雲が広がっています。よい日になりますように🍀

hyoi

2024/6/9 (日) 5:20

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静かでさわやかな夏の朝です。
昨日会ったお友達とは、一週間後のコンサートでまた会う予定。
お友達が抽選で引き当ててくれました。
久し振りで都会へ行くので楽しみです(^^♪

うさみみ

2024/6/9 (日) 1:57

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さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/6/9 (日) 1:44

今日は、今から夜更かしです。

では。

2024/6/9 (日) 0:21

毎日ゲットしていた日記のポイントを昨日ゲット仕損ねて悔しい。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 22:28

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キレイな未来がやってくる。
そう信じよう。

キレイで素晴らしい未来がくる夢を見よう。
キレイナビって、キビ団子みたい。
ナノ的には、相も変わらずありがたい。

おやすみなさぁい　*✻˖｡.ꕤ　

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 22:26

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*✻˖｡.ꕤ　室内jog終了　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻*

ミントの採取や、酢漬けをすると、

爪と指の間にちょっと色がついた。
色が付かないといいなぁ。

苦労したし、
立派な、ゆかり風ふりかけになってほしい。

仕上は、
天日干しか、レンジ。

hyoi

2024/6/8 (土) 21:51

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今日はゆっくり湯船に浸かって、極楽気分を味わおうと思っています。
おやすみなさい☆彡
明日も素敵な日でありますように(^^♪

hyoi

2024/6/8 (土) 21:49

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今日のハイキングコースは６.５㎞と短い上に、お友達とコース途中の菖蒲園で離脱。
ぶらぶら歩いて、居酒屋さんでだらだら食事。
その後、スタート＆ゴールの駅まで歩いているので、結局６㎞程度は歩いている感じです。
もう少し歩かないとだめだなぁと思った一日でした。

奈々

2024/6/8 (土) 21:27

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さてそろそそ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

きょうやん

2024/6/8 (土) 21:25

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窓を開けたら、気持ちのいい風が入ってきました。

みなかみ

2024/6/8 (土) 21:14

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雑誌情報。

人気ヘアサロンAFLOATとコラボ！
コンパクトストレートヘアアイロン
『＆ＲＯＳＹ』8月号

高め設定だけど、気になる・・・
1990円の付録・・・
迷うなぁ。

グルメも発信してるから、
おこずかいが足りない。

2024/6/8 (土) 20:32

愛してます。は、細胞が喜ぶ言葉

2024/6/8 (土) 20:31

おやすみなさい。今日は株主優待を使ったよ。

2024/6/8 (土) 20:31

おかねを貯めます。頑張ります。

2024/6/8 (土) 20:30

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は16800歩。
朝結構歩いて、午後も出かけたからなぁ。

mikiy

2024/6/8 (土) 20:28

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リンガーハットへ行きました。おいしかった。

のんたろう

2024/6/8 (土) 19:39

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こんばんは。今朝は急にめまいがして、目がグルグルして吐き気もして、やばいと思って少し大きい病院にかかりました。CTも撮って、結局は大丈夫だったのですが、年も年なので不安はすごく大きかったっです。気をつけなくちゃ。今は大丈夫です。

みなかみ

2024/6/8 (土) 19:29

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買い物の後ドラッグストアに行って、
やっと化粧水を購入。
何時もの、メラノCC5本目リピ買い。
ファンデも試していて、
だんだん決まって来たけど
やっぱり、サンプルを試す予定。

まりや

2024/6/8 (土) 19:08

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漫画やアニメって、素敵な男性がいっぱいいるけれど、
現実になると「ちがうなぁ～」と感じる。

私が、ダメンズウォーカーなせいもあるだろうけれど、
やはり現実はそんなものか・・・。

まりや

2024/6/8 (土) 19:05

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夕飯は、レタス＆トマト増し増しでサラダチキンです。
低カロリーなおかず♪

hyoi

2024/6/8 (土) 18:58

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本日のおつまみ、鯵の刺身・ポテトサラダ・焼き餃子・トマト＆🍒

菖蒲園の帰りにとても古い居酒屋さんに入りました。
鯵の刺身がど～んと出てきて、二人前かと思いましたがお会計から考えると一人前（^^♪
土日だけ営業しているお店なのを後から知りました。
入れてとってもラッキーね！

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 17:43

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2024　the summerは、

40代にして、
俗にいう、
憧れの庶民の夏
を満喫できそう。

image的には、
座敷
蚊取り線香
扇風機
うちわ
浴衣
花火
足を冷やすための水桶
ミント水
外を見ることができる縁や窓

あの、憧れの和の夏ですよぉ　*✻˖｡.ꕤ　

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 17:39

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lunch後の歯磨きもできたし。

2024　the summerは、
・片栗粉で作るわらび餅
・ミント水フル活用
・手作りアイス
作戦等で、
2024年のアイス購入代金等が節約できそう。

一応体調への配慮もある。

さらにうまくいけば、
・手作りゆかり風ふりかけ付。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 17:22

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天日干しか、レンジでチンをするべく、
ミントの酢漬けをセット。

・赤玉ねぎとチーズのグリル焼き
今朝も作ったけれど、冷えても美味しい。

・ゆかりを作るための下準備
・野菜のビール漬け
もいい感じ。

赤しそは思ったよりも、成長していなかったので、
梅雨明けに採取日を変更。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/6/8 (土) 16:56

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*✻˖｡.ꕤ　室内jog中　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻*

アップルミントが、大量発生中。
ゆかり風ミントふりかけを作るというideaが浮かび、
朝から採取。

Bingは、
ミントは爽やかな風味が特徴で、
赤しそのような深みやコクはない

深みコクがない。

Rira

2024/6/8 (土) 16:20

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断捨離中で
今日も衣類が２点売れました。
クローゼットがすっきりしてきました。

うさみみ

2024/6/8 (土) 15:35

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こんにちは、チョコレートを塗ったパン2枚食べました。
朝ご飯のお供TVは「ファンタジーオンアイス2024」でした。
見てるとき、掃除してたのが気になった・・・

ごろーにゃん

2024/6/8 (土) 14:55

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ずっと探してたキスマイのデビューCDが中古だけど安くで手に入りました。
初回限定のDVDも付いてて、デビューが決まった瞬間の映像も入ってたのが見れて嬉しかったです。

ごろーにゃん

2024/6/8 (土) 14:50

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こんにちは。
午後は曇ってきたら風が強くなりました。
ローズマリーの剪定をしたので、キレイな部分だけ取ってお風呂に入れようと思います。
梅雨前の庭の手入れも今日までかな。
まだ出来てない所もあるけど、梅雨の合間にしようと思います。


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