Tweet
もしもしかめよん
2024/10/19 (土) 8:47
9
コメント(
0
)
昨日の歩数は11500歩。
今は暑くも寒くもないから過ごしやすい。
もしもしかめよん
2024/10/19 (土) 8:43
8
コメント(
0
)
おはようございます。19日の土曜日。
今朝も曇っているけど、
よい日になりますように🍀
まりや
2024/10/19 (土) 7:54
9
コメント(
0
)
お茶を飲むと口の中が乾燥してカピカピしちゃうので、
水か・・・それでも乾燥する場合は、牛乳飲んでいます↓
ピーチじゃん
2024/10/19 (土) 7:33
11
コメント(
0
)
おはようございます
今日の天気はどうでしょうか？
久しぶりに高校の同級生に合う予定
みんな元気しているかな…
hyoi
2024/10/19 (土) 7:13
9
コメント(
0
)
体のバランスが崩れているらしく、足首や股関節がずきずきしています。
久し振りに整体マッサージに行こうかしら！？
おはようございます。
身体も心も、メンテナンスって必要だよねぇ(^^♪
桃
2024/10/19 (土) 5:45
11
コメント(
0
)
おはようございます。
楽しい土曜日。今日は通院で都会に行ける！
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2024/10/19 (土) 5:03
11
コメント(
0
)
今日の最高気温28度となっていました。
今は23度、しつど80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2024/10/19 (土) 1:38
8
コメント(
0
)
コクッとなったので寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2024/10/19 (土) 0:04
6
コメント(
0
)
今日は休みなので夜更かしします。
うさみみ
2024/10/19 (土) 0:02
7
コメント(
0
)
さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/10/18 (金) 23:59
5
コメント(
0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2024/10/18 (金) 23:59
7
コメント(
1
)
今日は、ゆっくり出来ました。
やっぱり姉が休みで、一緒にどこかに行く、
と言うのがいいみたいです。
明日の予定は・・・無し。
自分で買い出しかな。
天気に寄るけども。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/18 (金) 23:23
3
コメント(
0
)
チルアウトは、間接的に有効。
脳活にとって、より望ましい音楽があるということになります。
ちょっと暑いなぁ。
窓をしばらく開けておやすみしようかな。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/18 (金) 23:22
5
コメント(
0
)
夜の脳活
【脳活★音楽療法】今話題の40Hzガンマ波サウンド挿入！
癒しピアノ音楽｜認知症予防｜脳機能改善【ソルフェジオ周波数】
（cf:youtube）
upliftingtranceは、
朝の活動前
モチベーションを上げたいとき
クリエイティブな作業
の脳活に有効。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/18 (金) 22:55
4
コメント(
0
)
久々に、ダイソーで板チョコを入手。
サイズが小さくなって、100gから80gへ。
書物は知恵の実。
10月は、読書強化月間となってしまったナノ。
気になる本もあったので、一気にまとめ見中。
とりあえず、土曜日も、読書day。
雨のため、図書館へ行けるかは不明。
hyoi
2024/10/18 (金) 22:47
7
コメント(
0
)
楽しくはあったのだけれど、ちょっと疲れた気もするので、ゴロゴロ製造機=^_^=をいじくり倒して就寝します。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
hyoi
2024/10/18 (金) 22:44
7
コメント(
1
)
今日一緒にアンテナショップ巡りをしたお友達も、急に怒り出したりしなければ付き合いやすいかなぁと思うのだけれど、何回かそういうことがあるとこっちが勝手に気を使って勝手に疲れて、ちょっとばっかし面倒くさい。
自己評価の高い人間は申し訳ないが付き合いづらいね。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/18 (金) 22:44
5
コメント(
0
)
今日は、外出先でも、自宅でも暑く、たまりかねてエアコンをつけた。
明日からは、多少過ごしやすくなるのだろう。
30℃くらいまでは、今日は気温が上がっていたし。
ダイソーで最近、悲願の洗面器を購入できた。
imageとは違うけれど、ダークピンク系。
hyoi
2024/10/18 (金) 22:40
7
コメント(
0
)
アンテナショップ酒巡りから帰宅して、入っていた📞にやっとこさ返事。
久し振りなので、ちょっと長話。
気軽に話せるって素敵(^^♪
hyoi
2024/10/18 (金) 22:38
6
コメント(
0
)
夕方からのお出かけにすっきりした気分ででかけたいと思って、急遽ヘアカラーの予約。
ちょっと晴れやかな気分で銀座へお出かけ。
が、余りの人の多さとわけのわからない言語のうずに、果てここはどこ！？ 状態。
まぁ無事にお友達と合流できたからいいけどね。
きょうやん
2024/10/18 (金) 22:30
9
コメント(
0
)
シャインマスカットのほかに、
ナガノパープル、などいろいろな葡萄が店頭に並んでいます。
うさみみ
2024/10/18 (金) 22:29
7
コメント(
1
)
Tverで2つ見ました。
何かグッときて、切なくて
泣いたり笑ったりしました。
青春ものって良いですよね。
11月にさらにもう一個見ます。
うさみみ
2024/10/18 (金) 22:25
7
コメント(
0
)
今日は、鍋物でした。
ノースリーブだったのですが
結構丁度良かったです。
肉団子が良かったですが、手羽元。
美味しかったです。
奈々
2024/10/18 (金) 21:43
7
コメント(
0
)
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ピーチじゃん
2024/10/18 (金) 21:41
9
コメント(
0
)
うちの会社来年からマイナンバーカードと健康保険証の機能合体するんですって。
でも、利用するのにマイナンバーアプリ（？）だか入れる必要があるんですってよ。
え？アプリ入れないとだめなの？ 使えないの？ 意味わかんない。
ごろーにゃん
2024/10/18 (金) 20:33
11
コメント(
1
)
今日も丸福珈琲に行けたので、すみっコぐらしメニューを食べてきました。
お隣さんも同じメニューを頼んでたので、話かけてみました。
初めての方だったけど、好きなものが同じで盛り上がりました。ほんのひとときでしたが楽しかったです。
ごろーにゃん
2024/10/18 (金) 20:27
10
コメント(
1
)
こんばんは。
いつも行ってる病院でインフルエンザの予防接種をしてきました。
予約無しで良いので助かります。
この冬も様々なウイルスから体を守りたいです。
haomin
2024/10/18 (金) 20:00
6
コメント(
0
)
奥歯に挟まった菜っ葉を取ろうとして鏡で口の奥を見たら、根本が真っ黒い歯を発見してしまいました('A`)
念入りにガシガシ磨いたけど取れないから、痛みはないけど虫歯かも…
次回歯医者で聞かなきゃ(´・ω・`)
うさみみ
2024/10/18 (金) 19:44
4
コメント(
1
)
ドラマ今期なんか見よう。
Tver今からチェックします。
良いの有るかな〜。
コミカルなのが良いかも。
こないだみたいなモラハラも結構よかったけど。
うさみみ
2024/10/18 (金) 19:39
5
コメント(
0
)
KISS NEWYORKジュエリーパレット良いなぁ〜。
秋色が有って、素敵。
私は、この前100均で買ったから満足してるけど
ちょい、足しにはいいね。
桃
2024/10/18 (金) 18:54
8
コメント(
0
)
お仕事終わって、マックのハッピーセットで夕飯。
帰ったら、ドラマの第二回を見逃し配信で見まくる〜o(^o^)o
haomin
2024/10/18 (金) 18:20
7
コメント(
0
)
古本屋のサイトを見て読みたい本をお気に入りリストに入れていたら、60冊以上になってしまいました。
お金と置き場所さえあれば…いかん！
危ない危ない。
古本屋のサイト見るの日課にするのやめた方がいい（＝＝；）
haomin
2024/10/18 (金) 17:44
6
コメント(
0
)
絵合わせゲームが揃いました(´▽`)
haomin
2024/10/18 (金) 17:40
5
コメント(
0
)
こんばんは。
今日は朝から曇っていたのにちょっと暑くて汗をかきました。
なかなか毎日涼しくなりません(´・ω・`)
うさみみ
2024/10/18 (金) 15:36
7
コメント(
0
)
区役所に行ってマイナの手続きしました。
結構空いてて助かりました。
帰りに和菓子屋でどら焼きとわらび餅を
買ってきました。
Rira
2024/10/18 (金) 14:15
6
コメント(
1
)
パラパラと雨が降ってきました。
頭痛が💦
まりや
2024/10/18 (金) 13:54
8
コメント(
0
)
女の子の日がきてしまい・・・恐らく、体重の減りが悪くなります。
昔から、女の子の日がくると、体重の減りわるくなるの。
とりあえず、体動かして、食生活も見直して対応していけば大丈夫かな？
みなかみ
2024/10/18 (金) 12:32
7
コメント(
0
)
イヤリングが揃ったーーー。
ラッキー――。
みなかみ
2024/10/18 (金) 10:13
4
コメント(
0
)
おはようございます。
曇ってる。。。
けど、2度、3度寝ても昨日より早い。
ラゴムの朝洗顔でチャージ。
まりや
2024/10/18 (金) 8:34
8
コメント(
0
)
お友達にリップグロスとリップクリームをプレゼントしてみた♪
前にブランドのタオルやディズニーのお土産を貰い、
貰ってばかりなのも悪いな・・・と。
喜んでくれると嬉しいな♪
もしもしかめよん
2024/10/18 (金) 7:44
7
コメント(
1
)
銀杏、あちこちに落ちてますね。
見上げたらこんなに❗️
桃
2024/10/18 (金) 7:26
11
コメント(
2
)
今朝は定期入れを家に忘れて来ちゃった…(-_-;)
電車代かかることより、もしそれを家族が見つけたら、ねちねち言われるから、どうか見つかりませんように〜(>_<)
桃
2024/10/18 (金) 7:25
8
コメント(
0
)
おはようございます。
金曜日〜o(^o^)o
皆様にステキな１日になりますように。
まりや
2024/10/18 (金) 7:22
8
コメント(
1
)
昨日は、カロリーの高いおかずだったので、白米食べず、
昼食も夕食も少なめにしました。
足痛めて歩く時、どうしても気になる・・・。
（気にしなければいいだけの話なのですが、痛みがあるので、どうしても気になってしまって・・・）
hyoi
2024/10/18 (金) 7:20
9
コメント(
1
)
雨です。
濡れたキンモクセイの花が、夜空の星座群のように暗い葉群の中でつややかな光を放っています。
水撒きはしなくてもいいかなぁなど、ちょっと嬉しくなっています。
おはようございます。
みなさま素敵な時間をお過ごしになりますように。
もしもしかめよん
2024/10/18 (金) 6:44
8
コメント(
0
)
おはようございます。18日の金曜日。
曇っているけどよい日になりますように🍀
奈々
2024/10/18 (金) 6:02
8
コメント(
0
)
今日の最高気温26度となっていました。
今は23度、湿度81％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/17 (木) 23:48
5
コメント(
0
)
今日までのナノは、
完全なリラックスに重点を置いていた。
完璧に。
夜の脳活音楽
・【JAZZ音楽療法】認知機能改善ガンマ波40Hzサウンド挿入
認知症予防・集中力・記憶力の改善
・【脳疲労回復JAZZ】ガンマ波「40Hz」挿入
認知機能改善ジャズ音楽
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/17 (木) 23:37
5
コメント(
0
)
やっと認識ができた。
高カロリーではあるものの、ちょっと抵抗なくいただける気がする。
夜の脳活音楽は
適度な刺激と
リラクゼーションのバランス
をとることを目指しており、
普通のリラクゼーション音楽は
完全なリラックスに重点を置いるらしい。
しばらく、脳活生活します。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/10/17 (木) 23:35
6
コメント(
0
)
lunchに、多めの魚介豚骨ラーメンだった。
かなり、つらかった。
最近気になっていた、背油入りラーメン。
脂質：主に脂質で構成されており、肌を保護し、潤いを与える役割を果たす
ビタミンE：抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ効果あり
酵素：細菌を殺すための酵素あり
<< 前へ
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
