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2022年6月3日(金)
おしゃれ中華
今日は恵比寿のおしゃれな中華料理屋さんで、美味しいランチをごちそうになりました！
飲茶や海老団子、美味しかったぁ。
朝は茹で卵と野菜ジュースのみにしたけど、食べ過ぎた1日でした。
明日はジムで運動をがんばります！
写真4枚目は、雨上がりにうっすら見えた虹です(^.^)
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
茹で卵、野菜ジュース
150Kcal
昼
中華ランチ、ビール
1000Kcal
夜
肉野菜炒め、野菜スープ、サラダ、カボチャチーズ焼き
500Kcal
間食
チョコレート
250Kcal
合計
1900Kcal
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