Tweet shihoさん  プロフィールを見る <<  2010 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2010年11月30日(火) 間食 食事の後にちょっと口寂しい事ありませんか？ 私はそんな時、ガムをかみます。 口の中がさっぱりするし、けっこう満足しますよ。 朝の体重は４４．９です 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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