Tweet jasutyさん  プロフィールを見る <<  2014 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2014年7月24日(木) リバウンド・・ 久しぶりに恐る恐る体重計に乗ってみた 増えている 2kg それより、体がじゅうりょくにさからえ失くなっている 鏡が怖い 体重増加以上に体脂肪が増加 あー暑いけど 今痩せなくていつ痩せるの 今でしょ 目標体重 48.0Kg 現在の体重 54.1Kg 目標体脂肪率 30.0% 現在の体脂肪率 33.2% 朝 冬瓜スープ 昼 豚丼 夜 冬瓜の煮物・お好み焼き 間食 豆腐プリン・アイスクリーム・もも
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