Tweet マカオスさん  プロフィールを見る <<  2008 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年9月24日(水) たまたま タワーレコードによりました。 かなり色んな新作が出てました。 帰りにケーキをデパートで購入しちゃいました。 久しぶりに自分のご褒美！ 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 26.0% 朝 みそ汁、ご飯、佃煮、鮭 昼 スパゲッティ 夜 グラタン 間食 マロンケーキ
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