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Rira
2019/5/25 (土) 16:58
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少し歩くと息切れするので
出掛けるときはいつもハラハラしますが
無事帰宅出来て安心しました。
足が明日痛くならないといいけど。
今日は週に１度飲むお薬の日でしたので
それを飲むとぐったりするのですがなんとか
大丈夫でした＾＾
ぺろり
2019/5/25 (土) 16:52
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只今出先ですが、鉄分が目に付き気になってお買上です。
そう言えば水分補給もマメにしなければいけない季節になって参りました。
麦茶が美味でした。
うさみみ
2019/5/25 (土) 1:41
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
microppi
2019/5/24 (金) 19:12
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表面的な知識しかありませんが、怒りを感じてすぐにそれをあらわに感情的に反応するのをやめて理論的に何に怒っているのかを考えるための6秒間です。
怒りのピークが来るのが6秒後なのだとか。でも結構長いですよね。カウントすると。
microppi
2019/5/24 (金) 19:04
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今日はイラつくことがあって、良くないなーと、6秒待ちました。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、アンガーマネジメントの実践です。
怒るのって心にもお肌にも悪そうですよね。おなかが痛くなったり、しわが寄ったり…(笑)
うさみみ
2019/5/24 (金) 0:14
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/23 (木) 21:54
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夜寝る時に、心地いいのはＪＡＺＺですかね＾＾
今日はお酒のまずに、その分お風呂にゆっくり浸かってました。
ぺろり
2019/5/23 (木) 15:44
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PMS対策に漢方薬を服用し始めて2週間経ちましたが、生理周期が整ったのか少し早く来て、結果PMSは短く済みました。
これも対策の1つでしょうか(笑)
microppi
2019/5/22 (水) 20:02
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当然、貧血持ちなので、鉄剤だけは飲んでいます。
最初はその婦人科でもらっていたんですが、女医さんが良くて電車で通っていたので、面倒になってやめたらやはり健康診断で貧血が出ました。
数年前からヘム鉄のサプリを飲むようになったら治ったので、このまま飲み続けようかなと思っています。
うさみみ
2019/5/22 (水) 19:30
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今日は起きたのが１２時。早寝早起きができない。
Rira
2019/5/22 (水) 16:05
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ストレスや不眠で余計体調が悪くなりますね〜
ストレス溜まると痛みも強くなります。
Rira
2019/5/22 (水) 16:04
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同じく
きょうは体調もわるく
おまけにマンションのペンキを塗り替えしてたようで
匂いで余計体調悪く
その上
PCの調子も悪く全く立ちあがらずでした。
peridot
2019/5/22 (水) 10:18
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今日は体調がすぐれない方が多いのかな・・・？気候の影響もあるのでしょうか？
みなさん、お大事になさってくださいね。
Rira
2019/5/21 (火) 21:44
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今日は早い時間に帰宅したのですが
体調があまり良くない〜
外食してきたのですが
体調悪いから味覚もなんか変だった〜
うさみみ
2019/5/20 (月) 13:58
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こんにちは〜約１０時間寝てました〜
早寝早起きのほうが健康的なのに
どうしようもないですね〜
うさみみ
2019/5/20 (月) 2:08
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美容に悪いこんな時間・・・
さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/18 (土) 0:17
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では・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/17 (金) 23:31
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寝る前のひと時行ってきま〜す。
今日はロクシタンのソープおろそうか迷う＾＾
今日から頑張る。美について。
いつも寝るの遅いから。
きょうやん
2019/5/17 (金) 22:05
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帽子と日傘を忘れて出かけました。
紫外線が強かったです。
ぺろり
2019/5/17 (金) 20:46
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お疲れ様ですわ〜。
勤務中の夫から電話がありました。
『頭大丈夫か⁉』と。
そう言えば頭痛いわとメールしたわ(笑)
まだ頭痛は治まらず(´・ω・`)
コーラを飲むと良いとか。
うさみみ
2019/5/17 (金) 2:16
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さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/16 (木) 18:36
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今日は医者でしたがいつもどおりの処方になりました。
黒い痰が出たって言えませんでした。
父のほうの病院で診てもらうか
来年の市の診断にするかですね〜
まりまり
2019/5/16 (木) 6:05
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マイブームはウォーキング。たくさん歩いた日は寝つきもよくなります。
うさみみ
2019/5/16 (木) 0:11
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/14 (火) 14:25
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昼ごはんはうどん。
そして５５分からはテレビ体操。
気持ち悪くならないようにしなくちゃ（笑）
うさみみ
2019/5/14 (火) 11:41
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朝ごはんポテサラサンドでした。
美味しい！！
そして、歯磨きタイム。
うさみみ
2019/5/14 (火) 10:50
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今日は遅く起きました。
早起きは３文の徳っていいますよね〜
実は７時ころ起きたんです。
でも寒くてごろごろしてました。
うさみみ
2019/5/14 (火) 0:37
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月曜から夜更かしHDDに録画しました〜
では〜おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/13 (月) 21:21
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夕飯は豆腐、ポトフだった。
さっぱり目が多い。
でも何故か足は冷えるからﾎﾟｶﾎﾟｶのソックスを。
上には半袖を。
この矛盾・・・（笑）
うさみみ
2019/5/13 (月) 12:12
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スッキリしたいときは歯磨きに限る！！
スッキリした〜飴とか舐めるより健康だわ〜
あくまでも、自論です（笑）
うさみみ
2019/5/12 (日) 23:43
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/12 (日) 0:58
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/11 (土) 19:01
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ただいま。
今日びっくりしたこと。
痰に黒い物が入っていたこと。
家族に報告して、ぐぐってみたら
タバコを吸う人、もしくはアイライン。
私はアイラインかもしれない。
何にせよ良かった。
最近体の変化にびびりで・・・。
うさみみ
2019/5/10 (金) 17:52
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マツキヨブラブラ。
歯磨き粉高いなー。
１００円前半がもっと増えて欲しい。
後目薬も。
うさみみ
2019/5/9 (木) 4:30
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結局寝ていません。
お酒のお湯割にもチャレンジしたけどﾀﾞﾒでした。
こんなこともあるんですね。
残念すぎる・・・
うさみみ
2019/5/9 (木) 0:47
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さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/9 (木) 0:41
9
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)
こんばんは。
明日は用事があるのに早く寝れません・・・
もう２２時にはお風呂もご飯も終わってるのに。
パソコン依存症って奴ですかね。
うさみみ
2019/5/8 (水) 3:08
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では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ぺろり
2019/5/7 (火) 17:50
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お疲れ様ですわ〜。
今日はPMS対策に婦人科を受診致しました。
漢方薬を処方して頂きました。
先生のご説明が良くて、何だか服用が楽しみになって来ました。
(*´∀｀*)
microppi
2019/5/7 (火) 15:57
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昨日からぼちぼち仕事をしていたので、休み明け、という感じは実はしていないのですが、そのおかげか体調はいい感じです！
ネットで「休み明けぐったり」みたいなのが出ていますが皆さんいかがですか〜？
調子が狂っている人は徐々に慣らすしかないと思いますが、早く平常に戻りますように！！
うさみみ
2019/5/6 (月) 19:50
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半袖って普通くらいがちょうどいいのですが、難しいですね。
鼻水がでました。
うさみみ
2019/5/4 (土) 18:48
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さっぱりしたい・・・
なんか家の中暑いです。
入浴剤でさっぱりと＾＾
うさみみ
2019/5/4 (土) 2:13
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では・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/4 (土) 2:13
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深夜になってしまいましたが、眠れず。
かといってネットもずっとしてるわけにもいけません。
寝たふりします。
z32
2019/5/3 (金) 23:32
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ワタシの父親は８５歳なので、肺炎が怖いけどどうにか熱は下がったみたい。家族が具合悪いのが、一番堪えるわ（涙）
z32
2019/5/3 (金) 23:29
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娘もワタシの父親も熱でダウン！ここ二日は看病つくし！ワタシもさすがにグロッキー！
うさみみ
2019/5/3 (金) 20:14
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入浴剤も先週からヴァーベナ入りタイプのさっぱりのを使ってます。
国産ですが、だからかな〜湯釜を傷めないタイプです。
うさみみ
2019/5/3 (金) 20:11
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その後歯磨き粉買いに行きました。
クリニカはどうだろう・・・
一応これにしました。
もしもしかめよん
2019/5/2 (木) 13:58
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ウォーキング、ちょっと頑張りました。
終わりがけにパラパラと雨。
本屋さんで筋トレの本買っちゃった🎵
桃
2019/5/2 (木) 8:09
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やっぱりもうおはよう呟いてた。
物忘れひどいのも何とかしなきゃ。
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