キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

今も酒粕や甘酒を継続しています＾＾
もう丁度半年くらいでしょうか☆
体調も疲れづらくなっています♪

maru

2017/3/11 (土) 13:19

久しぶりに体重計にのりました。。
この３ヶ月ほど、引継ぎに気を遣いすぎたのか・・
３キロ減っていました。。
喜んで良いのか。。？

kamehakase

2017/3/11 (土) 10:38

でも、結構今回の生理痛えげつないな…鎮痛を飲んで何かに集中することにしよ。掃除？買い物？パチンコ？はアカンか…とりあえず出かける支度しまーす。

kamehakase

2017/3/11 (土) 10:23

更年期の生理不順で先月末終わったばかりなのに又生理です。前もつぶやいたことがあるんですが、去年の秋に何度も不正出血をしてビビりながら婦人科へ行ったら更年期の始まりと診断されました。更年期！かかってこんかい！の気持ちで頑張ります。

2017/3/10 (金) 23:23

花粉で目がかゆい(つд⊂)ｴｰﾝ

2017/3/9 (木) 23:05

最近自分で編み出したエクササイズ、10分くらいで超すっきり('ω')

2017/3/9 (木) 21:34

お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)

今日も花粉デーでした…
お薬のんでもムズムズです、
顔にスプレーして花粉をブロックするやつを買おうと思っております(｡-`ω´-)

nanami

2017/3/9 (木) 10:42

でも、そうすると花粉症の方にはつらい季節ですねー。お大事に！

桃

2017/3/8 (水) 16:00

コメント(1)

今日は半休して定期検診。乳ガン手術から10年経って、いろいろ検査して「卒業」って言ってもらえたo(^o^)o

2017/3/8 (水) 12:48

その間にやはりバスがやって参りましたが、なんとバスが待っていて下さっております！

とっても嬉しくなって私は走りました。

70～80m程、燃えました。

2017/3/8 (水) 12:47

新居から初めてのお出掛けです。

お一人様でターミナル駅まで行くのは初めてで、バスが循環バスなのか乗り場はここで良いのかあれこれ悩みちょっと待ってみた上に不安になり停留所をひとつ歩きました。

2017/3/8 (水) 12:36

コメント(1)

朝シャワーする前に
右肩のブラ紐の辺りに謎のぼっこりが出来てるのに気付きました(●Д●)!

押すと移動します…ナニコレです( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

2017/3/8 (水) 0:16

生理前で便秘ぎみで困っていて　
昨日さつまいもを買って食べました:(((*´Д`*)):

おかげさまで少し回復？しましたが
サイコーなスッキリさにはまだ遠いのです(*´ー｀*)

microppi

2017/3/7 (火) 12:44

夜もちゃんと寝たのに、眠い…

エネルギーがないから寝た方がいいよ、という体のサインなのかな？

microppi

2017/3/7 (火) 12:42

こんにちは～

もうお昼。今日は朝、薬を飲んだので、「飲んだからもう治る方向」と自分に言い聞かせています。

昨日は、カルピスと白湯とヨーグルトしか食べていなかったのですが、今、おかゆと梅干をいただいています。

2017/3/7 (火) 11:16

花粉症のお薬って飲んでどのくらいで効いてくるのかしら:(((*´Д`*)):
さっきよりはムズムズが止まってきました(〃´o｀)=3

今から生理になったら鎮痛剤も飲みたいけどOKだったかを
毎年悩みます(｡-`ω´-)ﾝｰ

2017/3/7 (火) 9:54

みなさんのいいね♪に
救われる思いです。

2017/3/6 (月) 14:48

雨っぽいお天気だったのに
館内にいるとずっと花粉でムズムズしてます( ；∀；)

フェキソフェナジンを飲むしかない…！

peridot

2017/3/5 (日) 10:03

ご飯が美味しいのは幸せなことだとつくづく感じます。

UNIKA

2017/3/4 (土) 21:56

久しぶりに体育館行ってすごい筋肉痛( ；∀；)

z32

2017/3/3 (金) 20:39

ストレスで普段から便秘だけど、もっと思いっきり便秘！お腹が妊婦さんみたい～～～！

peridot

2017/3/3 (金) 11:56

こんにちは。美味しく食べられる幸せを満喫しています。

UNIKA

2017/3/2 (木) 22:54

神経痛がだいぶ良くなってきた！( ；∀；)

2017/3/2 (木) 22:28

いいお湿りです。
咽のためにもいいです。

2017/3/2 (木) 17:47

今朝、起きたら目が痒かった。今年の花粉はすごそうだ・・・。

2017/2/28 (火) 22:54

神経痛がひどいんだけど( ；∀；)

2017/2/28 (火) 21:54

花粉がとんでいますね。
マスクとティッシュが離せません。

2017/2/28 (火) 0:46

柔軟と肩甲骨はがし終わり～:(((*´Д`*)):

ほんの少しだけ柔らかくなったような！

きょうやん

2017/2/27 (月) 21:58

今日は寒かったので、ゆっくりとお風呂に入ります。
少し風邪気味かも。

ピーチじゃん

2017/2/27 (月) 21:13

そろそろ花粉の季節になったようで、先週から薬を朝だけ飲んでいたのですが、今日はもう夜も飲まないと鼻がムズムズするし、目がかゆい。つらいですね～この季節は。

2017/2/27 (月) 15:13

お腹痛～いです。
(>_<")

昨日生理も無事に来て下さって、だるさはなくなりましたので良かったのですが、珍しく１日目に生理痛です。

病気ではありませんからただ痛いだけならいいかと思いますが、集中力が途切れがちです(　・３・)

2017/2/24 (金) 22:53

明日は乳がん検診の予定です。

2017/2/24 (金) 22:44

http://ameblo.jp/tetsuwannkoneko/entry-1...
こんばんは。花粉症を体質改善でなおしています。

2017/2/24 (金) 21:53

もち麦と白菜のおかげか２度目のお通じがきましたﾟ(ﾉ≧∀≦)ﾉ

最近調子が悪かったので良かった…
明日の朝もう一度あれば尚良なのですが(*´艸`*)

2017/2/24 (金) 0:43

シャワーしてすっきり致しましたわ～。

もうこのまま寝てしまおうかと１度はベッドに帰ったものの、やはりキレイサッパリしたくてバスルームに飛び込みました。
シャワーだけですが満足です(笑)

kamehakase

2017/2/23 (木) 23:48

去年末に友達に誘われてアンチエイジングのセミナーに参加したことがあって、エーザイの提供もあってかソイジョイなどのお土産もいただけるという良いセミナーでした。女医の整形外科の先生の話ではゴマが良いからセサミを体内に入れておけば若々しくいれるとの事でしたよ。

しゅま子

2017/2/23 (木) 13:19

今朝、長女の目覚ましに5時に起こされ。朝余裕あったので、キャベツと卵の炒め物作った。キャベツが甘くて、焦げやすい！
しかし美味しい！朝から野菜炒めとご飯食べて、昼用にも持ってきた～
おやつにはアーモンドも食べました。

2017/2/23 (木) 10:47

コメント(3)

すぽこもばんざい寝をしてから肩甲骨がこってしまって…
この方の肩甲骨はがしが4コマでわかりやすかったので
やりました！

https://www.google.co.jp/amp/temita.jp/t...p

2017/2/23 (木) 6:47

以前つぶやいた3分フィットネスのらくだのポーズ
今ではすっかりできるようになりました( ・`ω・´)+ｷﾘｯ

ただ腹筋が足りないのか真後ろに転がりそうなので
すごいプルプルしてます…

それを意識しちゃうと呼吸を忘れてしまうのが課題です( ﾟεﾟ；)

みぃ

2017/2/22 (水) 21:50

からだ巡茶アドバンスにはまっています。飲みやすいのに、体についた脂肪を減らしてくれるんです。

2017/2/22 (水) 7:52

起きてからすごく目が痒くて…
今年初花粉症のお薬召喚しました(。´Д⊂)

すぽこは病院でフェキソフェナジンをいただいてます～

2017/2/21 (火) 21:53

乳がん検診大丈夫かなあ

2017/2/21 (火) 11:22

肩甲骨あたりの凝りがひどいので
肩甲骨はがしをやっているのですが

朝起きたときのスッキリ感がやってなかったときと違う気がします(*´艸`*)
肩甲骨意識して動かそう( ･ㅂ･)و ̑̑

ゆか

2017/2/21 (火) 7:26

電位治療器ドリーム14000★

治療を毎日するようになって一か月…
私も旦那さんも体質が良い方向へと改善されてきているようです✌

レビューをUPしたので、良ければご覧ください↓
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12249747...l

2017/2/20 (月) 22:18

体がかちこちだなあ。

2017/2/20 (月) 19:35

PMSで食欲と怠さが止まりませぬ。
お引っ越し前のこの時期にこうなるのは分かっておりましたが、いやんです。

怠～いだけで体力面は大丈夫な体質なので良かったです。

かにゃ

2017/2/20 (月) 14:52

歯医者ってなんでこんなに時間かかるの、、(ρ_；)
もう１０回も通ってるよ(ρ_；)！！怒

2017/2/20 (月) 0:08

コメント(1)

今はまっているものは…！

温まる系の入浴剤です。
香りが良いものや発泡系も大好きですが、湯の花の温かさは抜群です！

ちなみに日本酒とお塩だけでもうっとり温まりますわ～。
♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

UNIKA

2017/2/19 (日) 22:19

ジョギングを二日連続でやったけどこんなの10年ぶりだ～。

ゆか

2017/2/19 (日) 14:19