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z32
2017/8/1 (火) 21:54
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今日診てくれた耳鼻科の女医は、検査もまだなのに「特に変わりはありませんね」などと初見で言うような人。「あの・・・まだ聴覚検査していませんが」と私が言うと「ああ、今の話すべて忘れてください」だって！！
z32
2017/8/1 (火) 21:51
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大学病院で会計するのに
１００メートルくらいの列ができてた！凄すぎる！
maru
2017/8/1 (火) 6:32
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おはようございます☆
今日は早起きも出来たので＾＾；朝の運動もしてきました♪
誰かとすれ違い様に挨拶も出来て、何だか嬉しいです＾＾
maru
2017/7/31 (月) 17:55
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雨が降らないうちに・・と急いでしましたが。。
もうちょっと遅くしても良かったかな♪
これから調整していこう＾＾
maru
2017/7/31 (月) 17:53
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ちょっと曇ってはいましたが、ウォーキング・ジョギングに行ってきました♪
雷の後、雨も降らず＾＾
ジョギングやウォーキングしている方も結構いました☆
励みになります^^
maru
2017/7/31 (月) 13:50
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両手にペットボトルを持ってウォーキングをしてる方がいました＾＾
それを見習って、私も今日からペットボトルを持って頑張ります☆
ぺろり
2017/7/30 (日) 23:07
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夏バテしまくりの7月よさようなら。
去年は8月に夏バテしておりました。
今年は8月も夏バテするのでしょうか。
ミネラルが足りないのか気合いが足りないのか…それにしても暑いですわね。
maru
2017/7/30 (日) 19:03
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ちょっと遅すぎて、暗くなってきたので30分ほどジョギングしてきました♪
それでも汗びっしょりです＾＾
今から急いでお風呂です☆
maru
2017/7/30 (日) 16:36
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早く終わったら、朝サボってしまった運動もしたいな♪
頑張ろう☆
きょうやん
2017/7/30 (日) 15:14
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毎日ヨーグルト食べています。
お通じもお肌の調子もいいです。
UNIKA
2017/7/29 (土) 22:46
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すごい土砂降りの中、近所の体育館行ったらすいてて快適でした(＾◇＾)
maru
2017/7/29 (土) 5:57
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運動後のバニラ風味のプロテインが美味しいです＾＾
早く筋肉をつけたいです☆
maru
2017/7/29 (土) 5:55
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おはようございます☆
久しぶりに朝の運動再開してきました♪
汗が気持ちよく出ました＾＾
きょうやん
2017/7/28 (金) 20:55
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最近お通じが毎日あってうれしいです。
z32
2017/7/28 (金) 10:12
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毎日こつこつ、やっと４０００ポイント！が、何にしよう？
z32
2017/7/27 (木) 10:04
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いきなり💀ちゃん！なんて今日はついてるんだろうか？？
UNIKA
2017/7/26 (水) 22:18
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0時前に寝ると体の疲れが全然違う(;´･ω･)でもなかなかそんな日はないです(-_-;)
もしもしかめよん
2017/7/24 (月) 10:14
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おはようございます。
食生活、ずい分と偏っているなぁ〜
と反省。
UNIKA
2017/7/23 (日) 21:13
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肩こり腕のしびれを解消するためプールと筋トレで3時間頑張りました(＾◇＾)
べが
2017/7/23 (日) 13:54
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明日も言われるかな？徹夜？
べが
2017/7/23 (日) 13:52
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夏は、必ず２キロ増量する。昔から。
microppi
2017/7/21 (金) 20:10
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「美甘麗茶」のモニター記事をアップしました！
ノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェインのデトックスティー♡
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
maru
2017/7/20 (木) 5:22
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これから河川敷を散歩とジョギングです☆
日差しがきつくなる前に行かないと♪
maru
2017/7/20 (木) 5:21
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おはようございます＾＾
今日は縄飛びをして、今一旦休憩中です♪
にゃんきちてつきち
2017/7/19 (水) 14:56
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湿気の高い夏の暑さが体につらい今日この頃
すぽこ
2017/7/19 (水) 11:29
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しゅま子さん☆
会社の方が食べてたのはもしかしてすぽこのと同じかもしれませぬ、これです(*´艸`*)
デスクワークで頭がぼぉっとしたときにも良いらしいです+*:.ﾟ*｡●д●*+｡･ﾟ
maru
2017/7/19 (水) 4:58
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おはようございます＾＾
今日も朝の運動行ってきます♪
UNIKA
2017/7/18 (火) 21:35
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腕、肩、首のこり、しびれがかなりひどくて辛いです( ；∀；)
maru
2017/7/18 (火) 7:31
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今日は長めに運動をしてきました♪
汗がすごく出て、すっきりです！
maru
2017/7/18 (火) 5:19
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おはようございます＾＾
今日も朝の運動してきます♪
maru
2017/7/17 (月) 7:52
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おはようございます＾＾
今日はちょっと寝坊してしまって、今縄飛びをしてきました♪
セミの鳴き声を聞きながらだと、余計汗が出るような気がします＾＾；
maru
2017/7/16 (日) 4:49
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おはようございます＾＾
今日も縄飛びと散歩へ行ってきます♪
maru
2017/7/16 (日) 4:47
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おはようございます＾＾
今日も縄飛びと散歩へ行ってきます♪
ぺろり
2017/7/15 (土) 16:01
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お疲れ様ですわ〜。
今月はPMS期間が短かった分、生理が来ても眠いです。
いつもは生理が来てしまえば何ともないのですが、身体を休める期間というのはちゃんと決まっているようです。
女は毎月こうやって生まれ変わるのかしらと最近考えてみたり。
maru
2017/7/15 (土) 7:31
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明日はきちんと運動しないと＾＾
毎日コツコツが大事ですよね♪
nanami
2017/7/14 (金) 20:03
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冷たいものが美味しいけど、体を考えると控えないと。
z32
2017/7/14 (金) 9:57
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昨日は次男の修学旅行の説明兼ねて保護者会、体育館蒸し風呂で気持ち悪くなった！！室内といえど、熱中症には気を付けないとね！
maru
2017/7/13 (木) 6:31
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朝の運動、早朝なのに湿気もすごく、暑かったです（＞＜）
もう少ししたら、もう厳しいかなぁ。。
maru
2017/7/13 (木) 4:51
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おはようございます＾＾
今日は湿気が凄いですが、縄跳びと散歩へ行ってきます♪
z32
2017/7/12 (水) 20:47
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暑すぎてワタシの父親は「具合悪い」といい出した。むっちゃ蒸し暑くて、今現在も熱帯夜？
UNIKA
2017/7/11 (火) 23:15
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生理になるとめちゃくちゃ眠くなる
たつき
2017/7/11 (火) 12:14
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寝ている間におなかを出してしまい起きたらおなかが痛くなっていました
今はもう治まりましたが、腹巻しないとだめね
miki
2017/7/11 (火) 8:56
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毎日の猛暑で肌にもだいぶダメージが来ているのではないかと思います。肌に良いと言われているはと麦のお茶を作り冷蔵庫に常備をしてちょこちょこと飲んでいます。水分補給にもなるし太る心配もないしおいしいし、良いこといっぱい。
cocomi
2017/7/11 (火) 0:13
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暑い猛暑日が続きます。
こんな夏の日は ゴボウ茶が オススメですよ♪
美容 健康効果の高い サポニンが豊富で、夏バテ気味な私は ゴボウ茶を飲み 体調回復に努めています♪♪
UNIKA
2017/7/10 (月) 22:19
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生理前ってほんと眠れない(-_-;)
Roxy
2017/7/10 (月) 20:06
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胃が痛ーい！？
病院行ったけど治らない＝３
英語が通じてなかったのかなぁ〜？
(*＿*)・・・
Roxy
2017/7/10 (月) 19:52
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胃が痛ーい！？
病院行ったのに余計酷くなってしまったぁ〜
英語がちゃんと通じてなかったのかなぁ〜！？
(*＿*)・・・
UNIKA
2017/7/9 (日) 22:13
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今日眼科に行ったら右目に軽度のアレルギー性結膜炎が出てると聞いてびっくり。普段は眼科で買っているコンタクトですが、たまには眼科行かないとまずいですね(-_-;)
maru
2017/7/7 (金) 10:39
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また健康ランドに行きたいのですが、暑いとすぐお風呂から出たくなります＾＾；
もうすぐ生理の予定だし、行きたいけど・・
我慢かな。。
maru
2017/7/7 (金) 9:04
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湿気から体がむくんでいます（＞＜）
小豆水やマッサージで、頑張ってむくみを取ろう♪
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